Suplimente de pierdere în greutate
Soluție dificilă de probleme complexe
multiplul campion al Rusiei, Europa și lumea în gimnastica ritmică Alina Kabaeva este sigur: pentru a pierde în greutate, pur și simplu nu mânca, bea apă minerală fără gaz și pentru a muta mai mult. Un astfel de organism agresiv poate rezista 3-4 zile. Apoi trebuie să mergeți la pește și salate. Și cel mai important pentru pierderea in greutate - nu mâncați înainte de a merge la culcare ... Mai multe Alina gelos de oameni care se luptă cu exces de greutate ... Până la urmă trebuie să lupte grame ... Dar de ce ea campion!
Se crede că obezitatea se dezvoltă datorită depunerii de lipide în țesuturile adipoase și în alte țesuturi. Acest lucru se datorează faptului că organismul primește mai multă energie decât este cheltuită. Până în prezent, rata consumului de calorii umane a fost studiată cu atenție și a fost calculat echilibrul dintre cantitatea de alimente consumată și indicatorul de cheltuieli cu energia. Specialiștii au dezvoltat diverse modalități de a diagnostica obezitatea și sfaturi privind modul de eliminare a bolii.
Se pare că acest lucru este destul. Dar doar câțiva pacienți care au realizat scăderea în greutate prin dietă au reușit să păstreze greutatea la un nou nivel pentru o lungă perioadă de timp. Statisticile privind această problemă sunt tristă: mai mult de jumătate dintre persoanele de 40 de ani din Europa au obezitate. Numărul de persoane care suferă de excesul de greutate crește în fiecare an. În SUA, situația este și mai tristă. Recent, această tendință a început să ocupe Rusia.
Fullness nu pictează pe nimeni. Mai mult decât atât, este o dovadă a bolii. În cele din urmă, obezitatea conduce la dezvoltarea unui număr mare de boli și are un impact grav nu numai asupra calității vieții umane, ci și asupra duratei acesteia. Din păcate, nu există încă metode fiabile de a controla metabolismul grăsimilor, metode eficiente de eliminare a excesului de greutate și măsuri eficiente de prevenire a obezității.
Dar dacă aveți excesul de greutate?
Dacă sunteți dependent de plinătate, trebuie să vă mențineți greutatea corporală la un nivel normal și, de asemenea, să vă luptați cu răbdarea cu excesul de greutate, cu activități atente care se desfășoară în mod continuu.
Toată lumea știe că principalele cauze ale excesului de greutate sunt excesul de hrană și modul de viață inadecvat de activ. Un rol important în acest proces poate juca, de asemenea, o tulburare de endocrine si a sistemului nervos, ficat și intestin, ereditatea, și t. D. Fiecare caz de obezitate, de obicei, asociat cu mai multe motive.
Să luăm în considerare câteva recomandări generale care vor ajuta la pierderea excesului de greutate.
- Calm și calm.
Se știe că problema obezității este adesea asociată cu tulburări nervoase, stres prelungit și emoții negative. În plus, iritabilitatea excesivă și emoționalitatea au un efect negativ asupra muncii multor organe și sisteme ale corpului. Disconfortul mintal în multe cazuri duce la creșterea apetitului.
De aceea este important să evitați factorii negativi și să încercați să reacționați la probleme mai puțin emoțional, astfel încât acestea să nu aibă un impact negativ asupra sănătății. Este necesar să cultivați rezistența emoțională, să aveți grijă de sistemul nervos și să înțelegeți că sănătatea este una dintre principalele valori ale vieții.
Ce este atât de rău în ceea ce privește sucurile naturale și apa minerală, fructele și legumele proaspete, peștele de mare și puiul sărat, fulgi de ovăz și fasole? Totul este mai bun decât carnea de porc și brioșă de înaltă calorii. Dar respectarea regulilor simple de dietă este atât de grea!
Un alt sfat important, cum să pierdeți în greutate, este să vă cântăriți zilnic!
- Stilul de viață și obiceiurile.
Cei care doresc să scape de greutatea în exces și să piardă în greutate, trebuie să-și revizuiască în primul rând stilul de viață.
Să dăm un exemplu simplu. S-au scris multe cărți despre consumul lent de alimente și despre mestecarea completă a acestora. Dar, totuși ... În restaurantele de fast-food, acestea comandă de multe ori seturi care includ atât tăiței cu rulouri și băuturi reci. Ca rezultat, alimentele reci lasă în stomac, iar proteinele nu au timp să se împartă în aminoacizi. Organismul primește puțină energie din astfel de alimente, așa că în curând cere un plus, de asemenea, de la restaurantele de fast-food. Proteine care nu au fost digerate în stomac, intră în intestin. Acolo ele nu sunt absorbite de peretii intestinului, ci devin prada microorganismelor patogene. Din cauza acestei suferințe microflorei intestinale, metabolismul, există dysbiosis, dezvoltă obezitatea și de a crea condiții favorabile pentru apariția altor boli.
Există multe recomandări pentru a scăpa de excesul de greutate.
Deci, pentru a menține un sistem nervos sănătos, este necesar să alocăm suficient timp pentru somn și să oferim odihnă regulată.
De asemenea, sunt utile sarcini fizice, cel puțin minime. Desigur, exercițiul sistematic este preferabil.
Pentru că organismul a cheltuit mai multă energie și s-a temperat, este util să vă învățați să vă aflați într-o cameră mai răcoroasă, deci este recomandat să reduceți treptat temperatura în casă cu 2-3 ° C.
Nu uitați și de "curățarea" periodică a corpului. Pentru a face acest lucru, puteți utiliza următoarele metode:
dacă doriți să mâncați din timp, puteți bea un pahar de apă caldă fiartă. Sentimentul de foame va fi slăbit în aproximativ 10-12 minute;
înlocuiți treptat băuturile care cresc pofta de mâncare, neutre (sucuri neîndulcite, ceai verde, apă minerală fără gaz);
încercați să nu mâncați înainte de a merge la culcare. La început va fi dificil, dar vă veți obișnui cu un astfel de regim cu timpul.
Pierdere în Greutate Suplimente de la MIRRA
Daca te intrebi ce fel de suplimente alimentare pentru pierderea in greutate poate fi utilizată, compania MIRRA oferă o gamă largă de aditivi, care sunt destinate pentru normalizarea multor procese în organism, ceea ce duce la pierderea excesului de greutate. Dezvoltarea obezității și deteriorarea ulterioară a situației afectează aproape toate sistemele și organele, iar manifestările bolii sunt diverse. Prin urmare, în diferite cazuri, ar trebui să utilizați aceste sau alte mijloace și metode: aditivi alimentari, balsamuri, compoziții de aromă, băi de sănătate.
Stresul, anxietatea constantă, depresia, tensiunea nervoasă, pierderea armoniei emoționale devin adesea cauza excesului de greutate. În astfel de cazuri, puteți utiliza medicamente care au un efect general. Acestea includ uleiurile esențiale, care sunt bioregulatoare naturale.
O altă măsură de wellness este o baie liniștitoare. Durata de admisie ar trebui să fie de aproximativ 10-12 minute, și temperatura - să fie confortabil. Este mai bine să luați băile un curs cu o zi înainte de culcare (7-10 tratamente în total). Acest lucru ajută la eliminarea iritabilității excesive, a stresului emoțional, a scăpa de temeri disonante, a îmbunătăți somnul, a calma sistemul nervos.
Fitocomplexul MEDELLA-2 calmante ajută la reducerea excitabilității crescute a sistemului nervos, ameliorează tensiunea psiho-emoțională, ajută să se relaxeze în situații stresante. Este recomandat să luați înainte de mese 1 capsulă de 2 ori pe zi timp de 2-3 săptămâni.
Cu iritabilitate crescută, slăbiciune, epuizare nervoasă, stare proastă și chiar hipertensiune arterială, se recomandă administrarea suplimentelor MEDELLA-1. și, de asemenea, să ia un curs de băi cu sare de mare.
Toate facilitățile de mai sus pot fi, de asemenea, combinate între ele. Consumul de suplimente alimentare trebuie combinat cu curgerea băii. La aceste proceduri, puteți adăuga și utilizarea cosmeticelor pentru îngrijirea pielii.
Merită să ne amintim că rezultatul vizibil nu poate fi realizat decât printr-o exploatare lungă și sistematică a activităților recreative. Astfel, acestea vor permite să se normalizeze treptat funcționarea sistemului nervos și a altor procese de reglementare și nu doar să se obțină un efect de calmare unică.
Suplimentele pentru scăderea în greutate MIRRASIL-2 este recomandabil să se ia în cazul în care împreună cu obezitatea au relevat încălcări ale ficatului și modificări aterosclerotice. Acest produs conține ciulin de lapte și ulei de trandafir, obținut printr-o tehnologie specială de extracție. Medicamentul conține o serie de vitamine esențiale, care sunt importante pentru normalizarea metabolismului. MIRRASIL-2 este recomandat să ia 15 capsule înainte de mese 1 capsulă de 2-3 ori pe zi timp de 3 săptămâni. Cursul trebuie repetat după o pauză de o săptămână.
Pentru a curăța corpul și pentru a restabili funcționarea normală a ficatului și a procesului digestiv, se recomandă să se ia suplimente alimentare pentru seria MIRANDA cu pierdere în greutate.
Adesea, obezitatea este însoțită de disbioză și fenomene dispeptice, ceea ce nu este surprinzător. În astfel de cazuri, se recomandă utilizarea suplimentelor pentru pierderea în greutate MIRANDA-4. Acest supliment este recomandat pentru a lua cursuri care durează o lună cu o pauză de 3-5 zile.
MIRRA-iodina nu numai că îmbunătățește activitatea intestinului și procesul de excreție a zgurii, dar contribuie și la scăderea apetitului, ceea ce duce la scăderea greutății corporale. Cei care au luat acest supliment, au remarcat că a ajutat la scăderea excesului de greutate după naștere timp de 2-3 luni. Poate că această obezitate a fost asociată cu o disfuncție a glandei tiroide, suplimentele MIRRA-iod conțin iod organic, care este foarte important pentru activitatea acestui organism.
Un companion frecvent al obezității este celulita. Pentru a scăpa de ea, puteți folosi programul anticelulitic. care include o aplicare cuprinzătoare a fondurilor pentru bai, suplimente alimentare. balsam ANTI-CELLULITE și kit anti-celulită.
Din moment ce obezitatea conduce în mod inevitabil la probleme cu pielea, ca măsură preventivă și pentru tratamentul acestora se poate folosi întregul arsenal bogat de produse cosmetice de sănătate MIRRA. Cu o scădere a imunității locale, se recomandă utilizarea balsamelor ALLERON. Biobalance. cremă cu MUMIE și alte produse.
postfață
Din păcate, este imposibil să se dezvolte scheme sau recomandări uniforme pentru combaterea obezității.
Cu toate acestea, atunci când veți cumpăra un supliment biologic activ, o cremă sau orice alt remediu, rețineți că toate produsele Companiei sunt inofensive și pot fi combinate cu orice fel de terapie. Este necesară prudență în anumite cazuri. Acest lucru se aplică la sarcină sau la intoleranța individuală a anumitor componente ale medicamentului.
Experiența utilizării produselor companiei pentru obezitate și fitocomplex pentru scăderea în greutate arată că este necesar să se adere la o abordare integrată. De multe ori deja la începutul măsurilor de îmbunătățire a sănătății timp de 2-3 luni, utilizarea de suplimente alimentare. care sunt selectate ținând cont de tulburările asociate (ficat, rinichi, GIT). Amintiți-vă că utilizarea aceluiași supliment biologic activ mai mult de 2 cursuri fără o pauză este impracticabilă.