Răspunde unui cunoscut nutriționist Margarita Koroleva.
În toamnă, copiii se răcesc adesea. În același timp, temperatura lor este adesea mai mare de 38 ° C, ceea ce duce la pierderea apetitului. Care este cel mai bun mod de a hrăni un copil în astfel de cazuri? Răspunde unui cunoscut nutriționist Margarita Koroleva (Centrul de Medicină Estetică).
Regula numărul 1: beți mai multă apă
La începutul bolii, nu trebuie să forțați copilul să mănânce una sau două zile, dacă nu o cere. Dar în fiecare jumătate de oră sau oră, când copilul nu doarme, îi puteți oferi o băutură. Poate fi portocaliu, suc de ananas sau apă. Asigurați-vă că vă amintiți de apă. Este optim pentru detoxifiere. În zilele următoare, în ciuda faptului că febra poate persista, apetitul copilului va începe treptat să se redreseze. Și atunci trebuie să ofere cereale, brânză, ou fiert, crema, jeleu, sos de mere.
Regula 2: la o temperatură limitată, utilizarea legumelor și a cărnii
La temperaturi ridicate, legumele sunt slab digerate, atât fierte cât și crude, produse din carne, păsări, pește, grăsimi, de exemplu, unt, margarină, smântână. Dar în perioada de recuperare, după ce temperatura este normală, copiii pot consuma perfect produsele din carne și legumele, sunt bine absorbiți.
Atenție vă rog! În nici un caz nu trebuie să forțezi un copil bolnav să mănânce. Acest lucru poate provoca vărsături, stomac deranjat sau dificultăți de a mânca mai târziu.
Alegerea băuturilor va depinde de gustul copilului și de natura bolii. Există copii care vor alege sucul de grapefruit, alții preferă limonada, sucul de pere sau ceaiul slab cu zahăr. Copiilor mai în vârstă li se poate oferi apă minerală. Durerea în gât necesită o hrană deosebit de blândă, caldă, neacidă, fierbinte și nu sărată. Și, desigur, nu biscuiți uscați sau biscuiți. Atunci când tuse, nu dați feluri de mâncare prea dulci - acestea pot spori tusea.
Copiii în timpul bolii consumă de obicei lapte cu mare plăcere decât orice altceva. Dacă nu provoacă vărsături, este o băutură minunată. Copiii în vârstă pot refuza laptele. În acest caz, trebuie acordată o atenție deosebită produselor lactate. Acestea nu numai că sunt mai ușor de digerat decât laptele integral, dar stimulează și apetitul. În plus, iaurt viu, iaurt, lapte fermentat coapte și iaurt sunt benefice pentru microflorei intestinale.
Regula 3: băuturile vitaminele B, A și C
În orice stare dureroasă, nevoia de vitamine a copilului crește. Necesar mai ales în vitaminele B rece si vitamina A. Vitamina C este cel mai bine pentru a da copilului comprimate - acestea au deja suficiente - și sub formă de sucuri de fructe diluate și mousse.
Deci, cu o utilizare rece și adecvată a alimentelor poate fi foarte eficientă pe calea recuperării. Și totuși, în cazul unui curs sever al bolii, pentru a evita dezvoltarea complicațiilor, trebuie să căutați întotdeauna ajutor de la un medic.
Ați găsit o greșeală? Spuneți-ne: selectați eroarea și apăsați CTRL + Enter
Nu ați înregistrat încă? Formular de înregistrare