Îmi amintesc cum la școală am fost testate în mod regulat pentru respectul de sine. De exemplu, este mare sau scăzută. Adecvate abilităților noastre sau nu. Am fost un student bun și am înțeles ușor ce rezultate așteaptă profesorul de la mine - și în astfel de teste indicatorii mei au fost în mod constant mari. Un fel de stima de sine este ceea ce am nevoie. Câți ani au trecut și această aură de "înaltă stima de sine" este încă în jurul meu.
Există un stereotip ca persoanele cu stima de sine este de succes, vesel, ea este lucrarea sufletului, munca ocupat și interesant pe ansamblu destul de fericit. O persoană cu o înaltă stima de sine este un personaj trist, deprimat, nemulțumit de viața, partenerul, munca etc. Dar există un punct subtil.
Scăderea stimei de sine este nu numai depresie generală, depresie și încredere în ghinionul tău. Se întâmplă uneori ca arata oameni foarte luminoase și de succes (un Un student la școală, concursuri cu premii, câștigătorii și campion al competiției) este foarte sigur de el însuși. Nesigur, în sensul că nu știe dacă succesul său este suficient de semnificativ. Această incertitudine este deghizată de numeroase victorii - la urma urmei, dacă există multe dintre ele, atunci apare o iluzie a fericirii generale. Mai târziu, succesul este imitat de munca de prestigiu sau chiar de achiziții scumpe, haine strălucitoare, machiaj sau hobby-uri foarte neobișnuite. Nostru „succes“ de viață ca și în cazul în care „pentru un efect“, este de o importanță fundamentală, deoarece va aprecia și alții - în șoaptă - dacă iubirea.
Cred că aceasta este o adevărată stima de sine scăzută. Deoarece nici una dintre victoriile eroului nostru nu este o garanție că el este bun pentru totdeauna, pentru totdeauna, invariabil bun și suficient, iubit de o altă persoană. Nu are încrederea că îl poți iubi așa. Temându-se de dispreț, de respingere, el se abate în grabă.
Acest lucru poate fi înțeles prin construirea de fraze eroului nostru: în primul rând, el însuși laudă ( „am reușit acest lucru și că“), dar apoi se depreciază ( „Ei bine, desigur, este un pic, nu este suficient, nu este bun, acest lucru este un nonsens“). Problema este că "suficient de bun" nu se va întâmpla niciodată. Nici eu nu sunt suficient de bun, nu - că agravează situația - cel care este aproape, de asemenea, nu va fi suficient de bun pentru mine ( „Mi-e rușine de el, el trebuie să lucreze la sine“).
Când comunici cu o astfel de persoană, există întotdeauna un sentiment de inutilitate, impotență, inutilitate de laudă. Pentru că nu o aude, vocea sa depreciere interioară este de câteva ori mai puternică decât sprijinul tău extern.
Deci, baza stimei de sine scăzută este o nevoie nesatisfăcută de iubire, acceptare. Obținerea de acceptare și compasiune de la un alt ( „Te-am înțeles, am auzit, da, nu este ușor, am, de asemenea, asa ca a fost, ai terminat, astfel încât să faci“), el învață treptat să accepte și să iubească ei înșiși. Și apoi există o probabilitate ca minusul să fie înlocuit de un plus, stima de sine și așa-numitul "caracter" se va schimba.