Ce sport se potriveste semnele zodiacului
ARIES (21 martie - 20 aprilie).
Mare atacant în jocul sportiv. El conduce echipa fără a fi chiar căpitan. Participând la cursă sau curse, nu te uita înapoi. De asemenea, nu este necesar! Culoarea roșie într-o formă sportivă, colorată în negru, și o tunsoare scurtă (puteți încerca nuanța roșie) va da un impuls suplimentar victoriei. Echipa lui ar trebui să aibă un scurt motto energetic și un grup de sprijin, ceea ce va crește dramatic șansele. Realizați rezultate excelente în artele marțiale, dar trebuie să vă protejați vederea.
TAURUS (21 aprilie - 21 mai).
Forța și rezistența îi permit să obțină succes în aproape orice sport. în special în canotaj, alergare și curse pe distanțe lungi. Tenis, navigație, apă, munți. Se construiește remarcabil și se mănâncă masa musculară, dar nu exagerați, altfel cifra va fi într-o oarecare măsură ca un taur. Este bine să practicăm muzica, în general, într-un ritm confortabil. Culoare - verde, galben, stacojiu, portocaliu, albastru strălucitor. Încălziți-vă și începeți încet, așa că încălzirea ar trebui să fie amănunțită, fără grabă.
TWINS (22 mai - 21 iunie).
Cel mai variat program de formare pentru alternanță este relevant. Ei au o reacție minunată, ceea ce le face un membru indispensabil al oricărei echipe și dă un start cap la un start scurt. Atunci când alegeți îmbrăcăminte sport, trebuie să luați în considerare culorile dvs. - albastru, galben, verde, argintiu; luminile de culoare închisă, loviturile, dungile. Tipuri de sport - tenis (în special perechi mari și ping-pong), schiuri și patine, dansuri, turism și orientare, biciclete, alergări pe distanțe scurte și medii, curse de releu.
Un apărător natural, tenace, dur, incapatanat, capabil să "răsucească" un adversar. Este bine să studiezi la domiciliu sau în apropierea acestuia și fără "obligatorie" în fața partenerilor și a formatorului. Reconstruirea ciclului de antrenament "în mișcare" nu este recomandată: trebuie să ajungeți la un anumit pas și apoi veți vedea. Trebuie să fii atent cu exerciții ascuțite, taiate, mai ales cele care acționează pe zona toracică. Utilă hidromasaj, baie. Sport: apă, navigație, volei (mai ales lângă apă), mersul pe jos, jogging.
Adesea liderul echipei. Jocul și încă o dată jocul - acesta este sensul vieții sportive a lui Leo. Mult depinde de grupul de sprijin și de aprobarea tovarășilor, critica este adesea dezastruoasă. Faceți cunoștință cu răsăritul soarelui trebuie să fie încărcat în parc sau în castronul stadionului. Pantofii argintii și un simulator de sport cromat strălucitor vă vor ajuta să nu neglijeze antrenamentele. Nu lucrați prea mult la antrenamente, nu alergați la căldură și trebuie să aveți grijă la saună. Lev are o putere explozivă excelentă, dar de multe ori nu știe când este timpul să îl pornească.
VIRGO (24.08.-23.09.)
Stilul rațional de antrenament. Ganduri tactice in sport. Grație "material" pentru antrenor, pentru a colecta statistici, de control. Un os îngust, dar mușchii din oțel - este vorba despre Fecioara (sport, desigur). Este necesar să se elaboreze un plan și să se urmeze neabătut timp de cel puțin o lună și jumătate, apoi să se facă schimbări. Este necesar să combinați încărcările izometrice cu exerciții pentru flexibilitate, alergare ușoară cu mersul pe jos, înot alternant și tenis, dans și ciclism. Și nu vă fie teamă, în cele din urmă, să transpirați în timpul antrenamentelor.
SCALE (24.09. - 23.10.)
Un simț minunat de stil și echilibru. Prin urmare, succesul în gimnastica ritmică, acrobație și tenis, patinaj, dans, baschet, schi și bicicletă (mai ales în versiunea montană). Există rezultate uimitoare în sprint și joc în echipă (atac, linia mijlocie). Cel mai bun moment pentru antrenament este de la amiază până la apus. Prin încingerea, veți simți tonul iluminat în întregul corp. Unul va fi angajat în plictiseală, în mod ideal cu prietenii, colegii, în razele de atenție ale celuilalt sex.
SCORPIO (24.10 - 22.11.)
Poate să aștepte și să obțină. Depășirea durerii în sport este aproape distractivă. Elementul său - sporturi extreme, stil contraatac și luptă fără compromisuri cu un adversar dur. Exercițiile pot transforma un corp într-o carapace blindată, care nu are decât o singură flexibilitate. Dezvoltați-vă! Miscările ușoare netede servesc ca adiții excelente la jigging. Sport: toată apa, schi, alergând pe distanțe medii și lungi, cruce, tragere. Culoarea formei este întunecată, intensă.
SAGITARIU (23.11 - 21.12.)
Unul dintre cele mai bune semne de "sport". Încărcăturile cu energia și optimismul întregii echipe. Un club foarte potrivit pentru aerobic sau fitness. Și ar fi frumos să fii înconjurat de sexul opus, stimulează! Zone slabe - șolduri, membre. Utile exerciții de zbura, coardă de sărituri. Abundența de aer curat este necesară! Tonuri de culori - regal: violet, purpuriu, rosu. Tipuri de sport - comandă: cal, turism montan și peisagistic, bicicletă și schiuri. Fugiți mai bine dimineața.
CAPRICORN (22.12 - 20.01.)
Duritate, perseverență, intenționată. În joc, un strateg, nu un tactician. Uneori este inhibată în comunicarea cu un coechipier, respectă ierarhia stabilită. Ca și Berbecul și Scorpionul, nu-i place un cont de draw. Sport - alergând cu bariere, pe distanțe lungi; Trasee de schi, sărituri triple și înalte, mersul pe jos, haltere, sporturi nautice, baschet; yoga; dansuri populare. Trebuie să ai grijă de genunchi, să-ți încălzi mușchii și ligamentele înainte de antrenament. O siluetă laconică, culori întunecate și bogate în haine va crea o stare de spirit.
AQUARIUS (21.01 - 19.02.)
Un experimentator și un inovator. Spiritul de echipă extrem de dezvoltat, se simte "pe călătoarea" printre oameni asemănători - totuși, libertatea proprie este mai scumpă pentru Vărsător. Și astfel restul echipei nu este ușor, mai ales dacă este un geniu al jocului. Atunci când dezvoltați un program de instruire, merită să vă gândiți că puteți ușor să vă dați drumul drastic de alții. Deci, este necesar să se includă în ea posibilitatea de actualizare periodică - baza fundamentelor acestui semn. Încărcăturile monotone mai degrabă eutanasiază decât se dezvoltă.
PISCES (20 februarie - 20 martie)
El este capabil să practice singuri, dar un suporter activ este mijlocul potrivit pentru lenea și splina, uneori inerente unui semn. Pestii este un partener ideal. el se potrivește perfect în echipa de joc, dacă, desigur, el nu se împotmolit. Cu toate acestea, Pestii stiu sa se ridice pentru ei insisi. Ziua sportivă este mai bine să începeți mai devreme. Și în timp ce leagăn, este timpul să dormi deja - și nu vrei să dormi. Vulnerabil picioare, și alegerea de pantofi și locuri de practică - o chestiune vitală. Utilizați numai apă curată, fără a fi dus, totuși, prin băut în timpul antrenamentului.