Un studiu din SUA a arătat că, dacă o persoană are o răceală sau o gripă, nu are nevoie să-și închidă gura cu o mână când strănută sau tuse, pentru a nu infecta pe alții. În schimb, experții recomandă strănutul, tusea și suflarea mânecilor în îmbrăcăminte. Angajații Universității din Wake Forest au descoperit că microbii răcelii comune se răspândesc pe o rază de 2 metri de la el în caz de strănut și tuse.
De multe ori, un mic disconfort în gât, nu acordăm prea multă atenție. Cu toate acestea, dacă uscăciunea și transpirația în gât nu dispar pentru mai multe zile, nu fiți atenți la aceste simptome, avertizează medicul-terapeut al Dobrobut Medical Network, Rosa Doroshenko. Există cauze infecțioase și non-infecțioase ale acestor simptome.
Băile pentru răceli, SARS sau gripa pot aduce beneficii și rău. Prin urmare, este important să cunoaștem condițiile și regulile pentru trecerea unei astfel de proceduri populare pentru bolile respiratorii.
Efectele controversate ale luării unei băi pentru răceli, infecții virale respiratorii acute sau gripa sunt controversate nu numai între medici, ci și oameni obișnuiți. Și principalul factor în acest caz este însăși esența bolilor respiratorii, adesea însoțite de febră.
Astfel, ARVI este o boală acută cauzată de un tip special de virus și se caracterizează prin febra cea mai frecventă și slăbiciune generală a corpului. O recomandare generală în acest caz, indiferent de imaginea generală a bolii, este scăderea activă a temperaturii. Deci, de ce există o serie de afirmații potrivit cărora este utilă o baie în timpul unei răceli sau al unei alte boli respiratorii?
Răspunsul constă în mecanismul impactului unui mijloc popular de promovare a sănătății în organism. De fapt, atunci când se vizitează o baie, corpul suferă două procese fizice:
- încălzirea - în care temperatura suprafeței pielii crește cu 2 grade;
- hidratare - în care inhalarea vaporilor de apă calzi (și nu fierbinți) saturează celulele sistemului respirator cu un lichid suplimentar.
Ambele procese măresc fizic activitatea celulelor corpului, care, la rândul său, afectează procesele metabolice. Dar este saună utilă pentru frig în lumina mecanismului deschis de influență?
Dacă este vorba despre o baie, în special rusă sau turcă, atunci, în absența contraindicațiilor, are un nivel terapeutic ridicat. Temperatura din acesta fluctuează la un nivel de 40 de grade, care, în combinație cu umiditatea ridicată, oferă un efect terapeutic minunat, mai ales dacă vaporii conțin uleiuri esențiale de vindecare.
Mecanismul de tratare a răceliilor în baie
Regula de aur a tratamentului oricărei boli respiratorii cu ajutorul procedurilor de baie stipulează că ele pot merge numai în cazul în care temperatura corpului fluctuează la un nivel normal, și, prin urmare, nu depășește 35,5 - 37 de grade.
Procedura de trecere a unei băi în ARVI, inclusiv gripa și frigul, este după cum urmează. Pacientul intră într-o cameră încălzită la 40 de grade, umezită intens cu vapori de apă îmbogățit cu uleiuri esențiale de vindecare, în cameră. În ea, în funcție de caracteristicile individuale ale corpului, petrece de la 5 la 10 minute, după care se mișcă imediat într-un mediu rece cu o temperatură de 20-25 de grade. De regulă, în calitatea sa este de dorit să se utilizeze piscina.
Mecanismul cu același efect este următorul: băiatul funcționează ca un dispozitiv de inhalare, în care pacientul nu numai că inhalează uleiurile de vindecare. Sub influența temperaturii aerului, circulația sângelui este accelerată și, prin urmare, crește și metabolismul. De aer cald (și nu fierbinte, ca într-o saună) aerul face ca plămânii să muncească din greu și, astfel, să lupte mai eficient împotriva virusului. Mișcarea bruscă în mediul înconjurător, cu 15-20 de grade mai rece, reprezintă un factor de stres suplimentar pozitiv pentru organism, determinând imunitatea să devină mai activă.
Contraindicații pentru a fi conștienți de
Dacă pacientul nu are nici o îndoială cu privire la faptul că băile ajută la frig și alte afecțiuni respiratorii, el poate folosi această procedură ca o metodă suplimentară de tratament.
Dar este necesar să se ia în considerare anumiți factori în care o baie cu gripă sau altă boală respiratorie nu poate fi utilizată ca metodă de tratament.
Deci, primul factor este prezența temperaturii. Vizitarea unei băi cu acest simptom poate duce numai la o exacerbare a bolii.
Al doilea factor este debutul și cursul acut al infecțiilor respiratorii acute. În acest caz, aerul cald și umed va contribui numai la complicarea cursului bolii.
Al treilea factor este prezența tumorilor de orice natură. Se bazează pe interzicerea strictă a încălzirii locurilor afectate de tumori.
Al patrulea factor este prezența bolilor sistemului cardiovascular. Faptul este că, în plus față de sistemul respirator, ARVI influențează activitatea inimii. Încărcarea suplimentară a fluxului sanguin, obținută în baie, poate duce în mod serios la disfuncționalități și la activitatea inimii.
Al cincilea factor este orice formă de tuberculoză. Se demonstrează că efectul aburului și al temperaturii adâncește cursul bolii. Prin urmare, pentru a permite o baie ca o metodă suplimentară de tratament a infecției virale respiratorii acute este posibilă numai după recuperarea completă din tuberculoză.
In concluzie, trebuie subliniat faptul că utilizarea baie pentru răceli, gripa sau SARS permisă numai ca metodă suplimentară de tratament, numai la temperatura normală stabil numai sub supravegherea medicului curant, în absența unor factori contraindicații.