În zilele noastre, a devenit obișnuit să se adreseze unui psiholog într-o situație dificilă. Ajutorul unui psiholog atent și atent este necesar atunci când sprijinul sau sfatul unui prieten nu este suficient.
Adesea, oamenii apropiați au o relație directă cu problema. Și dacă situația se termină, atunci ce să alegeți: o consultare individuală sau una familială? În ce cazuri preferați consilierea în familie?
Să vedem cum diferă consultarea familiei față de cea individuală.
În cadrul unei consultații individuale (întâlnire, sesiune) puteți discuta cu psihologul problema dvs. În timpul consultării, vi se poate cere să desenați ceva, să simulați situații dificile cu ajutorul păpușilor sau să scrieți o poveste. Poate că trebuie să faci temele. De obicei, durata întâlnirii - 60-90 minute și în cazul în care o consultare nu este suficient (numărul necesar de reuniuni este determinat de sarcina și complexitatea cazului), atunci psihologul va lucra cu tine o dată pe săptămână. Nu este exclus ca un psiholog să vă ceară să invitați persoane apropiate de dvs. care au această atitudine sau acea atitudine față de problema pe care ați dori să o rezolvați pentru una sau mai multe întâlniri.
Dezavantajele terapiei individuale includ durata acesteia și, în consecință, costul ridicat. Modificările din viața unui client au loc adesea treptat și este nevoie de ceva timp pentru a stabili un rezultat pozitiv. Dar acest tip de terapie este bun pentru acei clienți cărora le place să se înțeleagă profund sau nu sunt gata (sau este imposibil din orice motiv) să-și aducă problema la discuția din cercul oamenilor apropiați.
Consilierea individuală va fi, de asemenea, utilă în cazurile de tratare a temerilor, a depresiei, a stimei de sine scăzute, a problemelor sexuale.
Acum hai să vorbim despre consilierea familială. Scopul acestei lucrări nu este numai de a rezolva problema care îngrijorează familia în prezent, ci de a învăța familia să depășească dificultățile care apar din proprie inițiativă. Consilierea psihologică familială este, de asemenea, atractivă deoarece necesită mult mai puțin timp și costuri materiale decât consilierea individuală, iar efectul este mai tangibil și de lungă durată.
Mai mult decât atât, în cazul în care problema afectează relația maritală și un partener începe să participe la terapia individuală, se poate trezi nu numai suspiciuni (iritare, tensiune, neîncredere), în al doilea partener, dar, de asemenea, face relația dintre soț și soție mai șubredă. Căsătoria este un sistem foarte echilibrat de relații. și orice asimetrie în creșterea personală a partenerilor poate crește alienarea și distanța dintre ele. Și apoi perechea se poate desprinde sau al doilea partener, mai devreme sau mai târziu. este inclus în procesul psihoterapeutic pentru a lua același rol activ în schimbările în curs.
În ceea ce privește asistența copiilor, există prezența membrilor de familie în cadrul consultărilor nu este numai de dorit, dar este necesar. Acest lucru este necesar pentru copil, psiholog și părinți. Psiholog - pentru a înțelege mai bine caracteristicile comportamentului copilului în contextul familiei și influența reciprocă a membrilor familiei unul împotriva celuilalt, părinți - pentru a înțelege mai bine copilul și să devină participanți activi într-o schimbare pozitivă în viața lui, copilul - să înțeleagă mai bine părinții lor, pentru a deveni mai aproape pentru ei, pentru a restabili încrederea pierdută ..
Ce se întâmplă de obicei în consilierea familială? Întreaga familie vine la consultare, inclusiv bunicii și alți membri ai familiei, dacă toți locuiesc împreună pe același teritoriu. Uneori poate fi dificil de organizat, dar rezultatul merită efortul. Particularitatea consilierii familiale este că unul sau doi psihologi pot lucra împreună cu dvs. în timpul consultării simultan (de obicei, clienții sunt avertizați în prealabil). Această formă de muncă sa dovedit a fi în lucrul cu cuplurile căsătorite, familiile cu copii mici și familii numeroase, în care trăiesc împreună 3-4 generații. Durata primei întâlniri este de 90-120 de minute. Reuniunile de urmărire pot fi mai scurte (60 de minute). În timpul consultării, vi se poate cere să simulați situația propusă de psiholog (de obicei, copiii care participă de bunăvoie la acest lucru) pe păpuși sau "vii", să deseneze un desen general etc. O asemenea lucrare comună ajută la privirea diferită a problemei și, poate, găsirea unei soluții deja la prima întâlnire.
Deci, alegerea acestei forme de ajutor psihologic depinde atât de specificul problemei, cât și de dorința clientului. Puteți alege ce este potrivit pentru dvs. și pentru familia dvs.
psiholog, consilier individual și de familie.
Goglev Serghei Nikolaevici
Psiholog, Consultant - Sankt-Petersburg
Îmi place foarte mult în acest sens poziția lui Karl Vitaiker, care scrie. că consilierea individuală nu are sens, deoarece familia este întotdeauna mai puternică decât terapeutul și îi va readuce pe client în starea inițială.
Este bine pentru ei să argumenteze în America :)
Manuylova Lyubov Yurevna
Psiholog, consultant de familie - Berdsk
Sunt de acord. Este bine pentru ei în America să se gândească cu istoria lor de 100 de ani de psihoterapie și norma omniprezentă de a vizita un psiholog)))
Într-adevăr, comunicarea în cadrul sistemului de familie este atât de puternic și inert, care schimba comportamentul unui membru al familiei este adesea percepută ca o provocare care va încerca să smulgă chiar și în „fașă“ ca ceva străin în sistemul de relații. Iar clientul trebuie să depună mai întâi mult efort, pentru a nu "cădea" în relații familiare. În acest caz, sprijinul terapeutului devine deosebit de important.
Kulnazarova Aynur Zhasaganbergenovna
Psiholog, Psiholog copil de familie - Almaty (Kazahstan)
Sunt de acord cu tine, Lyubov Yuryevna. Sprijinul terapeutului este foarte obligatoriu pentru munca individuală! De multe ori sa confruntat cu o astfel de problemă.