Pediatrii recomandă includerea fructelor în alimentația bebelușului de la vârsta de șase luni. Fructele pentru copii ar trebui să devină o parte a meniului pe tot parcursul vieții - în diferite combinații și proporții, fiind cheia sănătății și dezvoltării complete a copilului. În plus față de vitamine și minerale - substanțele "clădirii" ale corpului nostru - fructele conțin fibre utile: fibre de plante care îmbunătățesc tractul digestiv. Nu digera în stomac și intestine, fibra complet din organism, „ținând departe“, în acest lucru cu toate substanțele nocive - iar copilul nu are probleme cu „burta“, salvându-l de la constipație și excesul de greutate probleme în viitor.
Care fructe pentru copii sunt deosebit de utile?
În primul rând, maiestatea sa, un măr. Acesta este îmbogățit în pectină, calciu, iod, fier, magneziu, vitaminele A, C, B1, P și multe alte substanțe utile care îmbunătățesc tractul gastro-intestinal și a preveni apariția anemiei. Este recomandat sa incepeti cu marul primul momeala a bebelusului - nu numai ca este folositor, ci si ca nu cauzeaza alergii.
Pear. Acest fruct nu este mai puțin bogat în elemente utile decât un măr. Peara are un efect de fixare și este utilă pentru copiii cu scaun instabil.
Scurgeti. Prunele și prunele conțin potasiu, fosfor, vitaminele A, C, B1, B2, P, acizi organici și, dimpotrivă, au un efect laxativ ușor, prevenind constipația.
Caise. Utile pentru copiii care suferă de anemie, produce un efect laxativ ușor.
În plus, gurmanii mici vor beneficia de piersici, portocale, kiwi, persimmons, ananas și alte fructe pentru copii și adulți. Începe să introducă copilul la fructe, care sunt cultivate în zona în care sa născut: mere, pere, caise, așteptați până când copilul devine obișnuiți cu această hrană, și continuă să o cunoștință plăcută, cu fructe exotice.
Știați că:
Toată lumea are nu numai amprente digitale, ci și limbaj.
Dacă zâmbiți doar de două ori pe zi - puteți reduce tensiunea arterială și puteți reduce riscul de infarct miocardic și accident vascular cerebral.
Cu o vizită regulată la solarium, șansa de a dezvolta cancer de piele crește cu 60%.
În patru felii de ciocolată neagră conține aproximativ două sute de calorii. Deci, dacă nu doriți să obțineți bine, este mai bine să nu mâncați mai mult de două lobule pe zi.
Ficatul este cel mai greu organ din corpul nostru. Greutatea sa medie este de 1,5 kg.
O persoană care ia antidepresive, în majoritatea cazurilor, va suferi din nou de depresie. Dacă o persoană sa confruntat cu depresia însuși, are toate șansele să uite pentru totdeauna acest stat.
Oasele omului sunt de patru ori mai puternice decât betonul.
În timpul funcționării, creierul nostru cheltuiește o cantitate de energie egală cu un bec de 10 wați. Deci, imaginea unui bec luminat deasupra capului în momentul unui gând interesant nu este atât de departe de adevăr.
Pentru a spune chiar și cuvintele cele mai scurte și mai simple, folosim 72 de mușchi.
Speranța medie de viață a lefticii este mai mică decât cea a drepților.
Tusea de droguri "Terpinkod" este unul dintre liderii în vânzări, nu deloc din cauza proprietăților sale medicinale.
Rinichii sunt capabili să curățe trei litri de sânge într-un minut.
În intestinele noastre se nasc milioane de bacterii, trăiesc și mor. Ele pot fi văzute doar cu o creștere puternică, dar dacă s-ar fi adunat, s-ar potrivi într-o ceașcă de cafea obișnuită.
În timpul vieții, persoana obișnuită produce două sau mai multe bazine de saliva mari.
Impotența nu este o boală
Doar 10% dintre bărbați, în caz de tulburări sexuale, se adresează unui medic și, datorită unui tratament competent, scapă de această problemă. Restul preferă.