ceea ce se poate face fără a recurge la medicamente și cum să tratați umflarea piciorului.
Să vedem cum nu va face față acest lucru nu este la fel de inofensivă cum pare la prima vedere, o problemă. Dar mai întâi, puțin despre edemul picioarelor.
Edemul este acumularea de fluid intercelular în spațiul dintre organe sau în țesuturile intermusculare, grase, datorită permeabilității excesive a vaselor.
Umflarea picioarelor, semne
Cum pot detecta prezența edemului pe picioarele mele? Desigur, dacă sunt puternici, este imposibil să faci o greșeală.
importante umflarea picioarelor, manifestată în astfel de simptome: picior și picior crește foarte mult în dimensiune, schimba forma și furnicături neplăcute, și să nu acorde atenție este imposibil. Dar dacă prezența edemului este în discuție?
În acest caz, este necesar să se urmeze semnele indirecte ale edemului picioarelor. Pantofi, chiar și în dimineața, iar primul este destul de confortabil în dimensiune, seara devine bucăți mici în piele și freacă de șosete și ciorapi sunt urme depresie, întețește ritmul cardiac, a simțit o ușoară furnicături la nivelul extremitatilor inferioare. Atunci când apăsați pe tibia în locul unde osul este aproape, rămâne o groapă mică care nu se îndreaptă imediat. Astfel de semne, în mod clar și clar, vă spun că suferiți de umflarea picioarelor.
Edemul picioarelor, tipuri
În funcție de tipul de edem al picioarelor, motivele pentru apariția lor pot fi multe.
1) Edemul katetic al picioarelor. Se întâmplă datorită scăderii nivelului de albumină al proteinei din sânge (așa-numitul edem fără proteine) sau epuizării generale a corpului.
2) Umflarea stagnantă a picioarelor este rezultatul unei permeabilități vasculare ridicate, al presiunii în capilare, al bolilor cardiovasculare.
3) Edem neuropatic al picioarelor - complicații în diferite boli, inclusiv diabet și alcoolism.
4) edem alergic, aceste aceleași preocupări și angioedem, este o stare foarte periculoasă care se dezvoltă foarte repede, este o umflătură profundă a pielii și țesutului pacientului. Rapid trece
cu un tratament adecvat.
5) Edemul mecanic se formează atunci când apar leziuni, apar în timpul sarcinii și în tumori.
6) Edemul hidromic se produce în tulburările de lucru ale rinichilor datorită acumulării unei cantități mari de exces de lichid.
Apoi, ar trebui să ia în considerare umflarea picioarelor și a cauzelor.
1) Pantofi incorect. Pantofii ar trebui să fie pe un călcâiu jos, spațios și să nu strângă un picior. Evitați atât tălpile plate cât și tocile înalte.
2) Munca asociată cu sarcini grele pe picioare (de exemplu, munca unui vânzător, a unui coafor sau a unui chirurg). Starea stresului, mai devreme sau mai târziu, va determina umflarea picioarelor
3) O cantitate mare de lichid, beat înainte de culcare. Medicii recomandă să utilizați cât mai puțină apă după ora 19, deoarece rinichii, în anumite situații, pot fi și în modul somn.
4) Aplatizarea este o cauză foarte frecventă a edemului piciorului asociat cu o distribuție incorectă a greutății corporale la picioare.
5) Stai mult pe scaune foarte moi sau joase, chiar dacă puneți o persoană normală, sănătoasă pe un astfel de fotoliu, aceasta va deveni cauza inevitabilă a edemului picioarelor.
6) Obiceiul de a sta "picior la picior" sau cu picioare încrucișate.
7) insuficiență renală. În acest caz, de regulă, edemul este puternic, se răspândește la ambele picioare și este însoțit de apariția cercurilor sub ochi, de un edem mic al pleoapelor, de modificarea culorii și de cantitatea de urină. Temperaturi, mâncărime și durere în acest caz acolo.
8) Greutate în exces.
9) Tulburări metabolice.
10) Cauza umflarea picioarelor poate fi o boală respiratorie acută anterioară. Apariția edemului, în acest caz, indică faptul că boala a provocat o complicație asupra rinichilor.
11) Boala varicoasă a piciorului. Edemurile în acest caz, de regulă, sunt aproape invizibile dimineața și se intensifică spre seară, sunt asimetrice și adesea doar pe un picior. Motivul pentru aceasta boala edeme ale membrelor inferioare - perturbarea fluxului sanguin are loc și prin aceasta crește presiunea hidrostatică în vene, care „strâmtori“ lichidul din vasul în țesut. Prin urmare, femeile care suferă de umflarea membrelor inferioare ale bolii, ar trebui să poarte ciorapi de compresie terapeutice si uita despre purtarea de ciorapi - ei pot stoarce coapsa și rupe fluxul sanguin.
12) Boli ale intestinelor. În exterior, umflarea, în acest caz, seamănă cu "renalele" - umflarea ochilor, dar însoțită de o scădere a cantității de urină și de diaree.
13) Încălcarea inimii și a vaselor de sânge. Totul se întâmplă din cauza inabilității inimii de a pompa sângele în mod corespunzător. Relaxarea unora dintre camerele sale - este cauza edemului picioarelor.
14) "Boala elefantului". În această boală, scurgerea fluidului limfatic prin vase este perturbată și apare stagnarea limfatică în țesuturi.
15) Tulburări ale glandei tiroide. Poate fi o umflare elastică a picioarelor, cauze care sunt tulburări hormonale (creșterea producției de aldosteron și hormon antidiuretic). Aceste umflături nu sunt detectate de apariția carierelor cu presiune asupra membrelor inferioare, însoțite de letargie, slăbiciune, somnolență, constipație.
16) Tromboflebită acută. Edemul este însoțit de durere, febră mare, roșeață a picioarelor.
Aparent, cauzele apariției edemului picioarelor sunt mari. Prin urmare, dacă se detectează umflături, merită să se vadă cât mai curând posibil un medic pentru a prescrie un tratament în timp util.
Umflarea picioarelor, ce să faceți și cum să tratați acasă?
Acest exercițiu reduce și umflarea picioarelor.
Din păcate, viața modernă este de așa natură încât o persoană bolnavă nu are întotdeauna ocazia să vadă un medic imediat după ce a găsit simptome neplăcute. Ce se poate face acasă pentru a reduce umflarea picioarelor?
Exerciții pentru îndepărtarea inflamației piciorului:
Remedii populare pentru umflarea picioarelor.
Dacă sunteți un aderent al medicinei tradiționale și vă întrebați "umflarea picioarelor, ce să faceți?", Puteți încerca diferite opțiuni și puteți găsi cele mai potrivite pentru dumneavoastră. La urma urmei, timp de multe secole, oamenii care sunt familiarizați cu un astfel de fenomen ca edemul piciorului, tratamentul a venit cu un foarte divers. De exemplu, diuretice.
- - Într-o cratiță se toarnă apă aproximativ 200 de grame, se adaugă 20 de grame de frunze de afine și se fierbe timp de 15 minute. Supa este amară, prin urmare este necesar să beți cu gume mici în timpul zilei.
- - Se toarnă un litru de apă 20 de grame de semințe de in, se fierbe timp de 15 minute, dau o bună preparare. Bea 7 - 9 ori pe zi pentru o jumatate de cana.
- - Pentru 100 de grame de apă fierbinte fiartă, ar trebui să adăugați 20 de grame de frunze sau 10 grame de muguri de mesteacăn, insistă pentru cel puțin o oră și apoi tulpina. Ar trebui să fie ingerat 100 de grame înainte de mese.
- - Decoctionarea de la planta astragalus - nu este doar tratamentul edemului picioarelor, ci ajuta si sistemul inimii si vaselor de sange. Pentru 1000 ml de apă fiartă, trebuie să luați 10 grame de Astragalus, fierbeți și răciți. Luați 2 săptămâni în câteva linguri înăuntru.
- - Crescătoare de câmp, sporuri, flori de tei, muguri și frunze de mesteacan insistă în proporții egale pe apa fiartă. Beți 3 zile pentru o pauză de o zi.
Amestecuri pentru frecare și masaj împotriva umflarea picioarelor.
- Usturoi chop, turnati un pahar de apa clocotita, racoroasa. Aplicați șlamul în picioare, lăsați timp de o jumătate de oră, apoi clătiți.
- Faceți un decoct de perfuzie de salvie, menta, eucalipt, șarpe, flori de păpădie vopsea, îngheț. Felii de gheață pentru a masca picioarele umflate.
- 10 grame de terebentină pentru 20 de grame de ulei de ricin. Încălziți uleiul, turnați-l cu turpentină, amestecați picioarele cu un amestec, puneți pe șosete de bumbac.
Tăvi din picioare umflate.
Atenție vă rog! Băile calde sunt strict contraindicate persoanelor cu varice.
- - Băi de contrast. Împingeți picioarele într-o frig (10 secunde), apoi într-o apă fierbinte (5 minute).
- - Tava cu sare de mare (100 grame per litru de apă), bicarbonat de sodiu (10 grame la litru de apă), muștar uscat (10 grame per litru de apă), boabe de ienupăr.
- - Baie de plante. Un amestec de 100 de grame de frunze de mesteacăn, musetel și flori de menta, se toarnă un litru de apă clocotită și se insistă timp de cel puțin 40 de minute. Se toarnă infuzia în baie, temperatura apei nu trebuie să fie mai mare de 39 grade Celsius. Timpul de a face baie este de 10 minute.
- - Baie rece. Puneți picioarele timp de 8 până la 13 minute în apă rece, apoi măturați viguros și prindeți picioarele de jos în sus, până la genunchi. Puteți adăuga apă în extractul de conifere.
Umflarea picioarelor, tratament
Există multe unguente a căror acțiune vizează eliminarea sau reducerea umflăturilor. Totuși, rețineți că numai un medic poate determina cu exactitate cauzele edemului în cazul dumneavoastră și vă poate prescrie un tratament.
- - "Lyoton" este unguent. Ajută la tratarea edemului picioarelor, a varicelor și eliminarea oboselii.
- - "Troxevasin" este un gel. Întărește pereții venelor și capilarelor, rezolvă vânătăi, anestezice.
- - Heparin unguent. Are efect antiinflamator, îmbunătățește circulația sângelui, dizolvă microtrombi.
- - Gelul Essaven. Elimină microtrombi, întărește pereții venelor și capilarelor, îmbunătățește circulația sângelui în ele.
- - "Venitan" și alte unguente realizate pe baza desenului de pe un castan de cal. Ajutor bun împotriva edemelor, întăriți pereții venelor și capilarelor.
- Toate aceste unguente și geluri conțin heparină și rutină, care au proprietățile de întărire a sistemului capilar.
Prevenirea edemului picioarelor
Dacă sunteți un fan de tocuri înalte, ar trebui să vă schimbați încălțămintea pe tot parcursul zilei.
Revizuiți-vă dieta, mâncați cât mai multe fructe și legume proaspete, reduceți cantitatea de sare și condimente.
Fumatul afectează negativ starea vaselor de sânge, încetinind fluxul sanguin. Încercați să scapați de acest obicei prost.
Încercați să consumați cât mai puțin fluid posibil cu 4 până la 5 ore înainte de culcare.
Obțineți ciorapi sau ciorapi de compresie, care vă vor ajuta să evitați edemele și venele varicoase.
Du-te în pat, punându-ți picioarele pe role (o pătură sau o pernă pliată).
În timpul zilei, durează un timp pentru a vă ridica picioarele cel puțin paralel cu podeaua, la fel ca masajul lor va ajuta.
Seara, când vii acasă, ridică din nou picioarele și stați în această poziție pentru o vreme. Apoi faceți o baie cu anti-edem și apoi - masaj pentru picioare. Mișcările trebuie să fie energice, îndreptate de la picioare la genunchi.
Dacă toate aceste măsuri nu vă ajută, și umflarea picioarelor apar mai des, ar trebui să consultați un medic, el vă va ajuta cu problema dumneavoastră.
Umflarea picioarelor în timpul sarcinii
Umflarea în timpul sarcinii este destul de comună. Ele pot fi atât fiziologice (naturale), cauzată de o creștere a femeilor cu greutate corporală, de căldură sau de suprasolicitare fizică și patologice care afectează sănătatea și bunăstarea mamelor și în dezvoltarea preeclampsiei (toxicoze tarziu) si copil.