Faceți cunoștință cu exercițiile psiho-fizice care nu numai că pot deschide, ci și extinde în mod semnificativ canalele energetice ale mâinilor și picioarelor.
Uită-te la palma ta. În centrul său este o gaură. În ea, chiar și culoarea pielii este diferită de țesuturile din jur. În această gaură sunt deschiderile de intrare ale canalului brațului. Strângeți trei degete de o mână (indice, mijloc și fără nume) împreună și plăcuțele se scufundă într-o gaură din centrul palmei celeilalte mâini. mișcări lente, circulare în sensul acelor de ceasornic, mutați tampoane Pal-furnica, abia atingând pielea de pe palma ta. Există un sentiment că există un gol sub piele în centrul palmei și degetele intră în el. Aceasta deschide deschiderea canalului de braț situat în centrul fusului palmar. Puneți degetele ușor pe pielea din centrul palmei și în curând veți simți căldura de la ele în sus. Ca un val care se rostogolea de la la-doni la umăr. Cineva va lua de căldură de pe întreaga lungime a mâinilor - până la umăr, iar cineva poate sta la nivelul încheieturii ..
Aceasta este o dovadă a conductivității brațului. Atunci când căldura de la degete curge liber pe întreaga lungime a canalului, aceasta înseamnă că nu există stagnare în ea și spațiul canalului este curat. În caz contrar, congestia cronică, congestia canalului cu cheaguri de energie negative poate duce la boli.
Combinând respirația și imaginația, puteți curăța eficient canalul, preveni evoluțiile negative și preveniți bolile.
Luați-vă mâna în lateral, inspirați încet și imaginați-vă că prin deschiderea canalului din palma mâinii dumneavoastră inhalați aer cald. Mâna a doua, însoțește inspirația și o conduce de-a lungul canalului, de la mână la umăr. După câteva repetări, va exista un sentiment că există un tub în interiorul mâinii, iar respirația curge prin ea cu un curent cald și gâlcuit.
Repetați acest exercițiu de mai multe ori. Cu fiecare nouă repetare, mișcarea energiei de inspirație prin canalul brațului devine mai liberă. Pentru munca suplimentară, mâinile ar trebui să fie complet relaxat: un grad suficient de relaxare este atunci când încheietura mâinii cu o singură mână ridică mâna cealaltă. Dacă vă dați drumul la încheietura mâinii, atunci mâna ta este liberă, fără întârziere, va cădea.
Acum activați intrarea canalului unei mâini cu degetele celuilalt.
Imaginați-vă că inhalați prin canal ... Când respirația se ridică liber la umăr, se apleacă înainte, astfel încât brațul să atârne liber și relaxat. Inspirați și expirați încet, imaginându-vă că expirația se mișcă de-a lungul canalului de la umăr la palma mâinii. Dacă canalul este curat și liber, va exista o senzație că mâna se extinde cu expirarea.
Repetați aceiași pași cu cealaltă mână. Și când atingeți curățenia și libera circulație a energiei în canalele mâinilor, înclinați-vă înainte și expirați încet, imaginându-vă modul în care exhalarea curge prin canale. Ambele mâini sunt prelungite ..
Pentru a activa mișcarea de energie în canalele mâinilor, acest exercițiu este foarte eficient:
Stai liber, relaxat, îndoit la mâinile coatelor așezate în fața pieptului, palmele se întoarse una în cealaltă și paralele una cu cealaltă. Ridicați încet brațele pe laturile lățimii umerilor și apoi trageți-le împreună. După efectuarea mai multor astfel de mișcări, veți simți legătura dintre palme. Impresia este că ele sunt conectate printr-un set de șiruri invizibile. Și dacă o palmă este lăsată nemișcată, iar cealaltă relativă este mișcată în sus și în jos, atunci există senzația că mișcarea unui palmier provoacă senzații specifice în cealaltă.
Aceste exerciții sunt ca formarea pentru a vă activa biofieldul. Dar există o diferență. Imaginați-vă că energia bilelor de aur se concentrează în carierele palmar.
Bilele de energie de pe palma dreaptă se transformă într-o perie ușoară, similară cu o unealtă pentru curățarea sticlelor. Intrați mental în canalul mâinii stângi relaxate și mișcați încet-o în interiorul canalului de la palma la umăr. La început vă imaginați numai aceste acțiuni, dar în curând vor apărea senzații reale. Touch-ul gingaș al părului "perie" activează pereții canalului. Deplasând "peria" mentală de la palmă la umăr și spate, curățați pereții canalului. Există prospețime, căldură și un sentiment de ușurință în mâna mea ..
Utilizați "peria de putere" pentru a curăța canalele ambelor mâini. Dacă inhalarea și expirarea curg ușor în interiorul canalului (și îl veți simți), îl puteți considera curat ..
Stați în picioare, picioarele puțin mai largi decât umerii. Ridicați-vă mâinile drept înainte, palmele în sus. Conectați-le cu o "ladă". Ochii mei sunt închise.
Prezent în palmele soarelui, încălzit, elastic, portocaliu. Amintiți-vă de mirosul său. Îmbrățișați apel-syn cu degetele. Strângeți-le ușor și simțiți pielea unei curbe de portocale. Strângeți fructele mai puternice ... Cojirea este spulberată și o tartă, ca un vârf de suc, se stropeste de sub degete. Se scurge pe mâini ... Strângeți portocalele chiar mai mult ... Sucul imaginar pătrunde în canalele canalului și curge prin ele, ciupit pereții. Sucul "portocaliei mentale" rupe resturile zgurii psihologice și energetice de pe pereții canalelor. stoarce Mintal o portocală în mâinile sale mai mult, iar presiunea a sigilat mai întâi, și apoi se transformă în ceva Maleny-soare. Căldura ușoară și afectivă vă încălzește palmele și apoi curge liber prin canalele mâinilor. Simti pozitia canalelor in maini: de la palma la umar. La început, ele arată ca niște tuburi subțiri.
Formările regulate vor transforma canalele în structuri puternice care vor ocupa o parte semnificativă din volumul mâinii. Aceste canale oferă un schimb energetic stabil al organismului cu mediul extern.
Ajutați activarea canalului prin respirație. Imaginați-vă că inhalați căldura și lumina soarelui în palmele mâinilor și o direcționați spre umerii voștri. Iar expirația întunecată și rece este îndreptată în jos pe canalele mâinilor. Aceste exerciții vor include canalele manuale.
Pentru a menține canalul mâinilor în stare de funcționare, este suficient să efectuați astfel de exerciții:
1. Netezirea gurile canalelor
Descrierea acestei acțiuni este prezentată mai sus. În primul rând, faceți totul cu mâinile, apoi repetați aceeași acțiune în mod mental. Cu o execuție obișnuită, va exista un sentiment că orificiul se extinde și ocupă aproape întreaga zonă a palmei.
2. Creșterea diametrului canalelor
Mental mănâncă și loveste pereții canalelor. Acest exercițiu crește diametrul canalelor de energie.
3. Penetrarea în canal
Când canalele încep să reacționeze la efectele "mâinilor mintale", imaginați-vă o minge de energie caldă și o rotiți în interiorul canalului de la palmă la umăr și spate ..
4. Închiderea inelului de circuit
introduceți Mental mingea în mâinile canal, laminate la umăr, prin alunecare umăr în interiorul corpului și canalul inferior al altă parte, în palma ta. Repetați aceeași acțiune, dar în ordine inversă. După ce ați făcut acest lucru de mai multe ori, veți simți o legătură constantă între canalele mâinilor. Și dacă a crea un câmp de energie între palme, palma a fluxului de căldură prin canale de mână, se conectează la fosa inter-claviculare, și se întoarce de la umeri la palme. Combinați-le astfel încât găurile de admisie ale canalelor să se conecteze și să formeze un inel. Debitul de energie în canale are forma unui inel. Cu eforturi mentale, conduceți fluxul prin canalele în primul rând de la dreapta la stânga. și apoi plecați spre dreapta până când simțiți mișcarea liberă a energiei în inelul brațelor.
La început, poate apărea oboseală, căscatul, somnolență. Dar, cu pregătire sistematică, vor trece în curând condiții neplăcute, va exista concentrare, încredere, claritate a gândirii. Și cu cât mai mult potențial de putere internă pe care o acumulați, cu atât mai mari înălțimi și succese pot fi obținute în realizarea de sine.
Canale similare de schimb de energie există în picioare. Metodele de activare a acestora sunt similare cu cele pe care le-ați folosit pentru a lucra cu canalele mâinilor. Dar există câteva caracteristici. Trebuie să începeți să stați cu canalele picioarelor. Găsiți deschiderile de intrare ale canalelor în mijlocul piciorului și le masați cu tampoanele degetelor până când există un sentiment de gol sub piele.
Stabiliți un contact energetic între palme și piciorul stâng:
Pentru a face acest lucru, încălzi palmele tale calde lent și le mișcă departe de picioarele tale. În curând veți simți cum energia mâinilor pătrunde în țesuturile piciorului. Are nevoie (fără contact) pentru a alinia găurile de intrare ale canalului picioarelor: mai întâi pe piciorul stâng, apoi pe piciorul drept. Mișcați încet mâinile de-a lungul piciorului inferior și ascultați senzațiile. În primul rând, va exista un sentiment de mișcare a valului cald de-a lungul tibiei. Apoi, efectul mâinilor activează canalul piciorului. Va exista un sentiment că o minge de energie caldă se rostogolește de-a lungul ei ..
Repetați cu celălalt picior.
Exercițiile de respirație care pot fi folosite pentru a activa în continuare canalele piciorului sunt aproape identice cu cele pe care le-ați folosit atunci când lucrați cu canalele manuale. Singura diferență este că trebuie să vă concentrați asupra picioarelor. De exemplu,
concentrându-se pe picioare, respirând și imaginând că respirația se ridică prin canalul piciorului și o curăță, îndepărtează blocurile și fenomenele stagnante.
Atunci când canalele din ambele picioare sunt curățate, senzațiile membrelor pot dispărea, ca și cum nu ar fi deloc picioarele. Acesta este un predicator al eliberării lor de tot felul de cleme și stagnare. În curând acest sentiment neobișnuit va trece și experiențele dureroase vor dispărea.
În general, picioarele ar trebui să primească o atenție deosebită. Majoritatea oamenilor cred în mod obișnuit că picioarele există, ca și cum ar fi ele însele. Aceasta este eroarea. Picioarele sunt o componentă extrem de importantă a energiei corpului. Dacă izola piciorul de la fluxurile de energie externe, oamenii imediat se simt inconfortabil, crescând apoi slăbiciune, amețeală, pierderea de orientare. Prin urmare, lucrul cu canalele este foarte important. Ajută la scăderea blocurilor de stagnare și energie, crește nivelul de aprovizionare cu energie a întregului organism.
Respirația joacă un rol major în stabilizarea echilibrului energetic intern. Ați experimentat deja puterea magică a tehnicilor de respirație, când au fost activate canalele mâinilor și picioarelor. Dezvoltarea tehnicilor speciale de respirație ajută corpul să devină rapid saturat de energie.