Un miliard de oameni vizitează Facebook în fiecare zi. Și femeile petrec mai mult timp pe site decât bărbații. Și cu cât stau mai mult în rețeaua socială, cu atât mai mult se simt. În plus, Facebook este asociat cu depresia. O altă rețea socială afectează în mod negativ imaginea corpului. Acestea sunt constatările mele de astăzi pentru Anul fără Facebook.
Dependența de Facebook este asociată cu depresia
"Fiul, te voi hrăni mai târziu, cineva de pe Internet nu este drept!"
Rezultate similare s-au obținut în SUA. Un studiu al legăturii dintre utilizarea rețelelor sociale și nivelul depresiei în tineretul american a arătat că cei mai activi utilizatori ai rețelelor sociale au șanse mai mari de depresie. Riscul de depresie crește odată cu creșterea timpului petrecut în rețeaua socială în timpul zilei, precum și cu creșterea frecvenței vizitelor site-urilor de socializare.
Sunt la risc pentru ambii indicatori: am petrecut cateva ore pe zi pe Facebook si am fugit constant "pentru o scurta perioada" - pentru a verifica ce sa schimbat in ultimele 5 minute.
Cei mai activi rezidenți ai Facebook sunt mai puțin fericiți
- Două treimi din participanții la sondaj au declarat că merg la Facebook, "pentru a ucide timpul".
- Fiecare a patra persoana experimenteaza "spargerea", daca nu poate petrece in mod regulat timp in retelele sociale.
- Majoritatea respondenților introduc Facebook pe pilot automat de fiecare dată când browserul este lansat - acest lucru a devenit un obicei aproape inconștient.
- Majoritatea utilizatorilor împărtășesc informații pozitive pe site. 38%, de asemenea, împărtășesc veste proastă și emoții negative.
- Barbatii au de doua ori mai multe sanse de a provoca alti utilizatori decat femeile.
- Un sfert dintre respondenți se laudă cu privire la rețelele sociale.
- Femeile care petrec mai mult timp pe Facebook se simt mai puțin fericite și nu prea mulțumite de viață.
Apropo, am devenit mai puțin îngrijorat după ce am părăsit Facebookul. De asemenea, am încetat să simt că "nu trăiesc la maxim" în comparație cu alte persoane frumoase care nu au nici o zi, ci o mântuire sau aventură mondială.
Facebook și imaginea corporală negativă
Fotografie de William Iven prin intermediul Unsplash
Centrul pentru tulburări de alimentatie a efectuat un sondaj de utilizatori Facebook de 16-40 de ani.
- Jumătate dintre participanții la studiu au raportat că s-au simțit nesiguri în legătură cu aspectul și greutatea lor, privind fotografiile și stadiile din banda lor.
- 44% dintre respondenți au declarat că doresc să aibă o figură și o greutate ca cei ale căror fotografii le văd.
- 37% doresc să schimbe anumite părți ale corpului, atunci când se compară cu prietenii din rețelele sociale din fotografie.
Această insecuritate afectează nu numai adolescenții - oamenii răspund într-un mod similar în toate grupele de vârstă. De asemenea, 40% dintre bărbații chestionați au raportat că au criticat apariția lor prin publicarea unei fotografii pe Facebook. Doar 21% dintre femei au mărturisit că au făcut acest lucru.
Este curios că studiul dependenței de Facebook mi-a condus brusc în domeniul relațiilor cu corpul. Am practicat de ani de zile spiritul despre corpul meu - public și personal. Am venit cu o grămadă de eufemisme pentru fundul meu și am făcut un spectacol on-line de încercări fără rost pentru a pierde în greutate.
Facebook nu este într-adevăr rău
Mă simt ca un dezertor din această armată. Un dezertor care încearcă să-și dea seama - unde a fost chemat acum 6 ani și pentru ceea ce a luptat în toți acești ani.