Îngrijirea copilului. Metode de temperare a copiilor
Curățirea unui copil prin sistemul Nikitin nu implică proceduri speciale - acesta este un mod natural de viață pentru un copil de la naștere. Nou-născutul are cele mai înalte capacități de adaptare, se poate adapta la aproape orice condiții de mediu. Părinții ar trebui să creeze un copil nu este seră, ci cele mai naturale condiții pentru a întări și dezvolta forțele de protecție înnăscute ale corpului său. Pentru a începe mecanismele naturale de control al temperaturii, schimbări de temperatură ascuțite, băi de aer și de soare, plimbări desculț și proceduri de apă sunt foarte importante.
De ce trebuie să mergi desculți?
Mergând desculț acasă, iar în sezonul cald - și pe stradă - o procedură de întărire excelentă. În plus, mersul pe jos desculțuri împiedică dezvoltarea picioarelor plate. Piciorul devine mai stabil, plimbarea și alergatul sunt mai libere; postura și coordonarea sunt, de asemenea, îmbunătățite. Părinții nu trebuie să se teamă dacă picioarele lor se simt rece la atingere. Picioarele reprezintă partea principală a organismului responsabil cu termoreglarea întregului organism. Scăderea temperaturii picioarelor este o reacție adaptivă la frig. Echilibrul termic al corpului este restabilit de mișcările copilului, mărind tonul mușchilor și crescând pulsul. Toate acestea sunt necesare pentru dezvoltarea armonioasă a unui copil sănătos.
De asemenea, atunci când mersul pe picioarele goale, punctele biologic active pe picior sunt stimulate. Pentru a menține arcul piciorului nu aplatizat, ci, dimpotrivă, întărit, este mai bine să mergem pe o suprafață neuniformă și aspră. Casele vor ajuta cu covorașe de masaj speciale. Și pe stradă, plimbarea desculțului este mai bine, desigur, pe iarbă proaspătă și nisip curat sau pietricele, decât pe asfalt urban.
Cum ar trebui să iau o baie de aer?
Cum să dezvolți activitatea motrică a unui copil?
Puteți începe dezvoltarea fizică a copilului când este încă în abdomenul mamei sale. Cu efort fizic activ, mama insarcinata are nevoie de oxigen, incepe sa respire foarte mult, ritmul cardiac creste. Copilul, la rândul său, începe să se îngrijoreze și să "lovească"; el, de asemenea, reacționează la o scădere a cantității de nutrienți din sângele mamei sale. Cu o mișcare atât de activă, mușchii, inima și întregul corp al copilului se dezvoltă și se întăresc.
Și viceversa, atunci când omenirea și stilul de viață sedentar al mamei viitoare, copilul se mișcă puțin și se poate naște din punct de vedere fizic imatur.
După nașterea unui copil, este, de asemenea, necesar să se stimuleze activitatea sa motorică în orice mod posibil, dacă este posibil, renunțând la înfășurarea strânsă și la călărie.
Cum să dezvolți reflexele înnăscute ale copilului?
Un nou-născut are multe reflexe necondiționate, care se estompează treptat până la trei până la șase luni, dar multe reflexe pot și ar trebui să fie ajutate să crească în abilități motorii stabile. Una dintre cele mai importante este cea de susținere. Pentru a-l convoca, adultul trebuie să-și pună palma mâinii sub toc și să-l apese în piept - astfel încât bebelușul să își poată păstra propria greutate în decurs de un minut. Pentru a evoca un reflex aprins, un adult poate să-și alunece degetele în pumnii copilului și să-l tragă spre el. Astfel, puteți chiar să plantați sau să vă ridicați un copil. Din primele zile ale vieții bebelușului, este posibil să se stimuleze răspunsul pasului său: dacă îl puneți pe masă, ținându-l sub arborile voastre, va începe să "umblați".
Stimularea reflexelor tonice, a reflexelor poziției, va permite copilului să devină dexter și coordonat în viitor. Aici un asistent bun va fi minge de gimnastică.
Copilul nu se îmbolnăvește, fiind îmbrăcat ușor și desculț, sau chiar gol?
Puteți începe procedurile de întărire numai dacă părinții sunt siguri de decizia lor și că copilul lor este puternic și sănătos în acest moment. Temându-se pentru sănătatea bebelușului, părinții îl pot inspira astfel că este fragil și bolnav, iar apoi frigul nu poate scăpa. De asemenea, trebuie amintit faptul că schimbarea funcțiilor corpului nu are loc imediat, astfel încât mărimea sarcinii și intensitatea expunerii ar trebui să fie crescute treptat.
Este necesar să opriți întărirea dacă copilul este bolnav?
În caz de boală, copilul trebuie tratat. Pe fundalul bolii acute, procedurile de întărire sunt pur și simplu lipsite de sens, organismul este angajat în lupta împotriva bolii. Dar după recuperare, părinții ar trebui să consulte întotdeauna un doctor. Este probabil ca întărirea să fie amânată pentru o vreme și poate să vă retrageți unul sau doi pași înapoi. Dacă boala copilului este prelungită, atunci probabil că unele proceduri vor trebui să înceapă din nou. Dar, de regulă, cu cât sunt mai frecvente măsurile de sănătate, cu atât mai des copilul este bolnav.
Cum să vă asigurați schimbarea temperaturii temperaturii regulate a copilului?
Temperarea copiilor acasă. La un copil care nu se confruntă cu modificări de temperatură, reacțiile de termoreglare practic nu se dezvoltă, iar probabilitatea bolilor catarale și infecțioase crește ulterior. Pentru a oferi un astfel de tratament termic, puneți bebelușul să doarmă într-o raspokonku ușoară și chilotei, acoperite cu o pătură. Temperatura sub pătură va fi confortabilă pentru somn, aproximativ 33-34 de grade. Atunci când un copil se trezește, el trebuie să scoată pătura și imediat ajunge la temperatura camerei, la 18-25 de grade. Căderea, respectiv, va fi de 8-16 grade. Dacă l-ai lăsat să se târască la podea, diferența va fi și mai mare.
Când poate copilul să înceapă să facă plajă?
Soarele este cea mai bună prevenire a rahitismului la copii. Cu toate acestea, părinții trebuie să fie conștienți de faptul că pielea unui copil nou-născut este subțire și delicată, producția de pigment melanină de protecție în ea mult mai puțin decât la adulți - atât riscul ridicat de arsuri solare. În plus, datorită faptului că mecanismele de termoreglare sunt formate doar, probabilitatea unui șoc termic la un copil este crescută. Nu uitați că un sejur prea lung la soare uneori poate provoca chiar și dezvoltarea bolilor grave.
Prin urmare, pentru copilul din primul an de viață, umbrele de dantela în mijlocul benzii și sub baldachinul din sud sunt cele mai preferate. Va fi suficient să "forțați" impactul razelor directe atunci când vă deplasați într-un loc însorit cu mama, pe mâini sau într-un cărucior. De asemenea, nu este necesar un copil în vârstă, mai ales de plajă, are suficiente jocuri active la soare, dar cu capacitatea de a se deplasa din când în când la umbra. Vechea regulă care beneficiază în lumina soarelui sezonului fierbinte beneficiază până la ora 11 dimineața și după 17 ore seara, rămâne în vigoare.
Dar este posibil si necesar sa "capturati" zilele insorite rar in toamna si iarna, vitamina D ar trebui sa fie produsa in piele pe tot parcursul anului, acest lucru trebuie amintit in special atunci cand zilele limpezi sunt rare.
Expert Vera Shlykova, pediatru, homeopat
Cum sa imbraci un copil noaptea?
În funcție de temperatura din cameră. Dacă camera este fierbinte și bebelușul dormește sub o pătură caldă, atunci poate rămâne dezbrăcată; dacă încăperea este rece, pătratul este ușor și subțire, apoi pijamalele de flanel nu vor împiedica întărirea.
Pot adăposti un copil?
Dacă este dezvăluit, dar doarme în liniște, dezvăluie cu fiecare încercare de a acoperi, nu pipi noaptea și se ridică fără frig - nu poți să acoperi. Dacă bebelușul se deschide în timpul stabilirii, dar apoi, în mijlocul nopții, este dulce învelit într-o pătură, desigur că trebuie acoperit, chiar de mai multe ori pe noapte.
Cum sa imbraci un copil acasa?
Îmbrăcarea unui copil la domiciliu nu trebuie să fie mai caldă decât un adult. În cazul în care podelele casei sunt din lemn, parchet sau acoperite cu covoare - nu este nimic de care să se teamă. În cazul în care un copil este întotdeauna picioarele goale și pradă pe piatră neîncălzite, gresie sau laminat, acoperit direct pe podea de beton, aceasta poate duce la hipotermie, deoarece aceste materiale conduc căldura foarte rapid.
Cum să determinăm că copilul este înghețat?
În copilul nas rece congelate, racim, frunte, mâini, picioare, pielea albită, iar buzele și unghiile ei se pot transforma albastru, copilul poate deveni capricios și inhibat. Un copil înghețat începe să doarmă prost și adesea scrie. Ca urmare a procedurilor de temperare, copilul ar trebui să fie întotdeauna cald, ar trebui să devină fierbinte, nu rece. În cazul în care copilul a trebuit să se încălzească după măsurile de întărire, atunci intensitatea întăririi copiilor și a adolescenților ar trebui redusă.
Temperarea copiilor în grădiniță
Îngrijirea copiilor acasă
Temperarea copiilor în grădinița "Rainbow" (Ucraina)
Temperarea copiilor, experiență
Cum se poate tempera copilul corect și de ce este necesar?
Temperarea copiilor de la o vârstă fragedă