Aflați ceva nou. Există multe modalități de a petrece timp pe care nu ați încercat-o. Probabil că încă nu știți cu ce vă puteți însoți și vă atrageți. În plus, învățarea noilor vă va menține creierul în ton. [1] De asemenea, puteți încerca să vă întoarceți la hobby-ul vechi.
- Amintiți-vă că ați plăcut școala sau universitatea (de exemplu, limbile străine sau fotografia). Poate că mai ai materiale vechi de instruire.
Desenați o fotografie. Luați un creion, o foaie de hârtie și începeți desenul. Puteți desena pe mâncare sau chiar pe servetele. Acest lucru nu numai că vă va salva de la plictiseală, ci vă va ajuta și să faceți față stresului. [2] Desenul dezvoltă creativitatea și oferă noi idei. [3]
- Vopseaua este, de asemenea, bună pentru sănătate și vă va potrivi mai mult decât desenul, dacă credeți că nu vă puteți desena. În librăriile de vânzare sunt podoabe pentru adulți, unde veți găsi modele complexe.
- Pictura este un alt mod de auto-exprimare creativă, dacă aveți materialele și timpul necesar pentru aceasta. Pictura vă permite să lucrați cu culoarea și culoarea afectează alte zone ale creierului, responsabile de creativitate.
- Scrieți o carte sau o scurtă poveste. Dacă decideți să scrieți o carte, veți lucra mult timp și veți avea întotdeauna ceva de făcut. Puteți participa la întâlnirile scriitorilor și puteți să vă alăturați comunității, pentru a nu pierde motivația. [4]
- Desenează câteva desene în povestea ta. Astfel, combinați mai multe abilități creative într-o singură lucrare.
- Scrie o scrisoare. O scrisoare scrisă de mână spune că o persoană a încercat și a gândit cu grijă prin gândurile sale. Prietenul tău va fi mulțumit de această scrisoare, mai ales dacă nu te-ai mai văzut de mult timp.
- Găsiți un prieten prin corespondență. Corespondența cu o persoană care locuiește într-o altă țară vă va ajuta să înțelegeți o altă cultură și să vă familiarizați cu noi oameni interesanți.
- Veți găsi ceva de făcut dacă ieșiți din casă!
- Aflați ce activități se vor desfășura în orașul dvs. în viitorul apropiat. Mergeți la un concert într-o zonă deschisă, la o degustare de vin sau la orice alt eveniment.
- Strânge-te în istorie. În cartierul istoric al orașului dvs., monumentele și plăcile memoriale sunt cu siguranță stabilite, ceea ce vă va spune despre evenimentele istorice cheie.
Joacă-te cu animalul tău de companie. Câinii și pisicile sunt întotdeauna gata pentru jocuri! În plus, animalele de companie sunt sănătoase. Comunicarea cu animalele de companie scade tensiunea arterială și îmbunătățește starea de spirit. [12]
- Du-te la animal pentru o plimbare. Atât tu cât și câinele tău te vei putea încălzi. În plus, de-a lungul drumului veți găsi și alți proprietari de câini care vor fi bucuroși să vorbească cu dvs.
- Învățați-vă noile comenzi animalelor de companie. Unele animale sunt foarte mulțumite să învețe ceva nou. Formarea animalelor vă va permite să stabiliți un obiectiv pe termen lung.
- Luați câinele într-un loc special pentru călcarea animalelor. În astfel de locuri, animalele pot alerga și juca, iar proprietarii lor - vorbesc. Află unde sunt în orașul tău astfel de locuri.
