Chiar și cele mai scumpe lucruri nu sunt atât de capabil să transforme imaginea, ca orice detaliu, fie că este vorba o floare în părul ei, centura, centura, brosa, agrafa sau manșete în formă de neobișnuit pe o bluză. Detaliile imaginii sunt o reflectare a lumii noastre interioare, percepția ei de către noi. Ei au pus ultimul punct în dulapul nostru, accentuând astfel atitudinea față de modă.
Făina de ovăz este un produs cunoscut pe scară largă nu numai în gătit, ci și în cosmetologia acasă. Compoziția și calitățile nutriționale ale cerealelor îl fac una dintre principalele componente ale dietelor de sănătate și ale procedurilor de îngrijire a pielii.
Am creat o selecție de tratamente de spa pentru cele mai scumpe și frumusețea lumii, în comparație cu care obiceiurile de Cleopatra, cum ar fi o baie de lapte de măgari sau de somn într-o masca de aur arata ca servicii de înfrumusețare, situat într-o zonă rezidențială a unui mic centru regional.
Care sunt principalele postulate ale nutriției yoghine și ce fel de alimente și mâncăruri ar trebui să fie aruncate în timpul practicării yoga? Experimentați-vă cu dieta, alegeți mâncarea care vă revigorează spiritul, vă limpezește mintea și este cât mai echilibrată posibil.
Și, în cele din urmă, pe cântare figura iubită! Bucuria de a atinge obiectivul poate strica un nou detaliu al noului dvs. aspect - pielea sagging. Ce trebuie să faceți pentru a restabili elasticitatea pielii și cum să împiedicați căderea acesteia?
Adesea, mulți părinți, preocupați de faptul că micul lor bărbat nativ se răcește în mod constant, încep să se gândească la oportunitatea întăririi, pentru a întări imunitatea copilului. Dacă procedurile de răcire pot avea într-adevăr un efect benefic asupra sănătății tânărului creat în ansamblul său și cum să atenueze cruzimea - aceste și alte puncte vor fi discutate în acest articol.
Cum se poate tempera copilul în mod corespunzător
Înainte de a vorbi despre cum să temperați generația în creștere, trebuie să determinați semnificația cuvântului "întărire". Deci, întărirea, cu alte cuvinte - sunt anumite proceduri, datorită cărora vă puteți îmbunătăți bunăstarea generală. Prin urmare, nu este surprinzător faptul că persoanele apropiate ale copilului au o dorință de a face față acestei probleme, astfel încât în viitor copilul lor să nu aibă probleme de sănătate.
Adesea, mamele și tații, care doresc să obțină un rezultat rapid și pozitiv din cauza faptului că au hotărât să-și tempereze copilul, pot contribui prin acțiunile lor la faptul că întărirea poate deveni o procedură neplăcută pentru un om mic. Și, bineînțeles, nici nu-l beneficiezi, ceea ce, desigur, nu este foarte plăcut să-i dai seama părinților.
Puncte importante la temperarea unui copil
Prin urmare, vă sugerăm să citiți următoarele recomandări, care trebuie luate în considerare înainte de a începe măsurile de temperare.
1. Acordăm atenție sănătății fiului sau fiicei, vârsta, caracteristicile individuale. La urma urmei, uneori se întâmplă ca, de exemplu, copii, din diverse motive, să se teamă de scăldat, iar apoi adulții au hotărât să-i placă prin turnarea picioarelor. Firește, în acest caz, tipii probabil vor protesta înainte de aceste proceduri. Prin urmare, este foarte important ca generația mai în vârstă să nu sară brusc la acele măsuri de temperare care pot aduce disconfort copilului, cunoscând atitudinea sa față de procedurile de apă. Și dacă vorbim despre copii care sunt adesea bolnavi, atunci procesul de întărire este de dorit să fie efectuat sub supravegherea unui medic pentru a evita surprize neplăcute.
2. Creșteți treptat durata procedurilor astfel încât să nu obțineți efecte negative asupra corpului copilului. Nu este necesar să încercați același duș de contrast în primele zile de întărire, ceea ce cu siguranță nu îi va provoca emoții pozitive.
4. Dacă decideți să realizați măsuri de întărire, atunci acestea nu ar trebui să fie puse în aplicare atunci când există timp. Sistematic - acest moment este unul dintre principalele reguli de întărire.
5. Starea unui mic om. Părinții vor avea nevoie să depună eforturi pentru ca bebelușul lor să aibă o dorință, de exemplu, să se topească în apă, și să nu fie împotriva faptului că mama și tatăl meu o cer încă o dată să curgă desculț. Dacă un băiat sau o fată se teme de procedurile de întărire, adulții vor trebui să depună toate eforturile pentru a face comoara nativă să se înnebunească în acest moment.
Asistenți pentru temperarea copilului: soarele, aerul și apa sunt cei mai buni prieteni!
După cum știți, asistenții în temperare, dacă se poate pune așa, sunt aer proaspăt, proceduri de apă și plajă.
Să vorbim mai întâi despre băile de aer, care sunt recomandate să se utilizeze de la naștere. Pentru un copil care sa născut numai, temperatura în cameră ar trebui să fie 23 # 8304; C, copiii sub vârsta de cel mai confortabil va fi temperatura 20 # 8304; C, și mai în vârstă de 18-19 ani # 8304; Nu uitați de faptul că încăperea unde locuiește în mod constant micul bărbat trebuie în mod necesar să fie ventilată. Este foarte convenabil să luați băi de aer atunci când mama își schimbă fetița și îl lasă fără haine timp de câteva minute, mărind treptat timpul. Când vine vara, băile de aer sunt combinate cu plajă. Tinerilor creaturi li se poate oferi să rămână în locuri unde există soare și puțin umbră. Cu toate acestea, o astfel de distracție ar trebui să fie controlată de părinți, astfel încât să nu se obțină rezultatul opus.
În ceea ce privește plimbările în aer liber, atunci, desigur, ar trebui să fie zilnic și în timp pentru a face un total de aproximativ 3 ore în sezonul rece. În timpul verii este posibil și necesar să petreceți pe stradă cât mai mult posibil. Îmbrăcămintea pentru copii de către mame și tați este selectată ținând cont de fenomenele meteorologice, astfel încât copiii să nu ajungă acasă în transpirație. La urma urmei, vă puteți întâlni de multe ori pe o plimbare cu fâșii, pe care hainele cum ar fi varza, și acest lucru, în ciuda faptului că generația tânără, de regulă, nu sta liniștit și cu plăcere participă la activități de jocuri. Prin urmare, dacă părinții se tem că copilul lor poate îngheța și credeți că este mai bine să o înfășurați într-un sens literal, atunci puteți lua îmbrăcăminte de rezervă pentru acest caz.
Proceduri de apă. Este de dorit să le punem în aplicare în timpul verii. Ei bine, indiferent cât de banal, pot începe cu curățarea obișnuită a dimineții. Apa ar trebui să fie rece, practic, începeți cu temperatura apei 29 # 8304; C, apoi reduceți treptat.
Și în timpul îmbăierii, puteți să faceți și pașii următori - să activați apa rece și să oferiți copiilor, începând cu vârsta de două ani, să-și pună mâinile și tocurile sub ea. Căminele pentru picioare contrastante și șervețelele umede sunt adesea folosite de adulți, iar copiii care sunt obișnuiți cu aceste proceduri sunt deja cu plăcere, devenind astfel temperați, ceea ce fără îndoială îi place pe cei apropiați ai unui tânăr membru al familiei.
Sperăm că materialul de mai sus va fi de interes pentru mamele și tații cu privire la modul de a tempera un copil, iar recomandările care au un loc în acest articol vor fi folosite direct de către părinții înșiși.