Invităm pe toată lumea să se convingă și să treacă printr-un program de 15 săptămâni
Puteți începe oricând. Timpul perfect - ACUM!
În fiecare săptămână scriem READY!
Basileus: Am trecut de antrenament de la și la. Rezultatele sunt satisfăcute. Îmbunătățirea bunăstării. Visul a devenit mult mai puternic. De ce ar trebui să-l ascundem? A devenit mai puternică. La începutul antrenamentului, a suferit de depresie. Astăzi, toate regulile. Desigur, sportul din depresie nu este un panaceu, dar, totuși, trebuie să se țină seama de faptul că el a jucat un rol în lupta împotriva ei.
Odată, mi-am început posturile, plângându-mă de faptul că nu am nici un interes în nimic, absolut nimic de vânătoare. Datorită acestui antrenament, am avut interes. Astăzi a trecut o lună de când am practicat în sală și cu plăcere.
În ceea ce privește instruirea în sine. Din primele săptămâni de cursuri se pare că numărul de repetări este foarte mic. Cred că ar trebui să fie efectuate pentru 2 motive.
1 motiv pentru care acest sistem dezvoltă disciplina, obișnuința de a trata în fiecare zi.
2 Când sunteți angajat în fiecare zi, chiar și cu mici repetări la început, încă în curs de dezvoltare, creând o anumită rezervă pentru front.
În timpul antrenamentei mele de zi cu zi, am avut un sentiment de exercițiu de mai multe ori, dar nu a fost ciudat cum a mers singur. Este important să se mănânce bine în timpul exercițiilor fizice. Mai multe carbohidrați. De asemenea, trebuie să cumpărați vitamine.