Dimpotrivă, semințele pot provoca diaree (diaree). Semințe, nuci sunt foarte utile pentru munca intestinelor, deoarece sunt bogate în fibre. Acesta este unul dintre produsele recomandate pentru cei care suferă de constipație. Dar moderat.
Ce alimente pot provoca constipatie?
În primul rând, este pâine, produse de panificație. Oua abrupte, conserve. Aceste alimente agravează mușchiul intestinului.
În al doilea rând, ceai puternic, cafea, ciocolată. Ele îngreunează golirea intestinelor. Este dificil, desigur, să renunți la astfel de produse) Mai ales din ciocolată.
În al treilea rând, supă de carne de grăsime, piure de cartofi, paste făinoase.
Fructe cum ar fi banane, rodii, pere, afine, de asemenea, afectează negativ starea intestinelor - fix scaunul. Apple foarte folositoare.
Se recomandă zilnic să mâncați caise sau prune uscate; neapărat - produse din lapte acru. Legumele și sucurile de fructe sunt primii ajutători cu constipație. Și legume proaspete în fiecare zi.
Sistemul a ales acest răspuns ca fiind cel mai bun
Nu există aproape nicio contraindicație pentru semințele de floarea-soarelui.
Acestea pot fi consumate de toată lumea, cu excepția persoanelor care suferă de boala vezicii biliare (pietre), deoarece semințele sunt un produs foarte coleretic.
Nu se recomandă utilizarea cântăreților, lectorilor și difuzoarelor - semințele provoacă gură uscată și duc la o ușoară schimbare a vocii.
Și restul de semințe de floarea-soarelui prajite pot fi consumate.
Constipația semințelor nu provoacă, deoarece acestea conțin uleiuri în compoziția lor, care nu pot deveni cauza în nici un fel.
Mi se pare că semințele de floarea-soarelui nu vor provoca constipație. Nici crude, nici uscate, nici prăjite. Aceasta, în general, ar fi complet ilogic să considerăm semințele drept principala cauză a constipației.
Semințele, în general, nu provoacă nimic inconfortabil, dacă le mâncați în cantități normale. Nu vor fi nici un rău evident pentru stomac sau intestine.
Apropo semințele conțin ulei de floarea-soarelui. De aceea se numește floarea-soarelui. Dintre acestea, este stors la plante oleaginoase. Stomacul, ca rezultat al digestiei, va "stoarce", de asemenea, din semintele de floarea soarelui consumate. Și este mai degrabă un produs laxativ decât un agent constipator.
Semințele de floarea-soarelui sunt un produs incredibil de util. Am citit undeva că acesta este produsul cel mai perfect. Există ele pot fi în siguranță, nu vor aduce rău, ci vor beneficia doar. Deși conțin mult grăsime, ele sunt utile pentru aproape toată lumea, inclusiv pentru cei care sunt pe o dietă, cel puțin puțin.
În ceea ce privește constipație, atunci există mai multe semințe va ajuta să scape de ele decât cauza (deși, în acest caz, este recomandat să mănânce semințe crude, dar este mai bine, cred, ajută cu sfecla constipație sau seminte de in, bazate pe testarea mijloacelor simple de-a lungul secolelor).
Prin urmare, mananca seminte de floarea-soarelui asupra sanatatii si nu-ti face griji, digestia se va imbunatati, numai si starea de spirit.
De asemenea, m-am gândit cel mai mult - până în vara trecută cu prieteni pentru seara nu a mestecat o găleată întreagă cu semințe
A doua zi, prietenii mei mă cheamă și mă întreabă cum
În general, 5 dintre noi au fost - cei trei au probleme cu stomacul
Ne pare rău pentru detalii - toată noaptea a mers la toaletă pentru o nevoie mare
Și rămâne un mister - de ce celelalte două (printre care și eu) mi-au mutat în mod normal noaptea
Deci, semințele pot provoca cu siguranță constipație, dar poate exista un efect contrar
Aceasta se aplică în primul rând semințelor crude. Da, și prajit cel mai probabil, de asemenea.