Fenomenul pe care vreau să-l atrag atenția cititorului este relevant pentru cei mai buni reprezentanți ai jumătății masculine a umanității. Poate că multe femei, citind acest articol, vor găsi în sine aceleași experiențe și dificultăți. Și acest lucru este destul de ușor de înțeles. La urma urmei, va fi vorba despre perceperea puterii și slăbiciunii proprii. Și femeile sunt din ce în ce mai forțate și dornici de a fi puternice, independente, independente, își asumă o responsabilitate mai mare.
Cu toate acestea, atenția mea în atenția mea astăzi este bărbații. La urma urmei, femeile, pur și simplu prin dreptul de apartenență la sexul mai slab, sunt permise și chiar binevenite pentru a arăta slăbiciune. Dar pentru oameni totul este mult mai complicat.
Dependență de instalații.
Să ne amintim declarațiile pe care le-am auzit de mai multe ori în copilărie de la părinți, profesori și alți adulți. Aceste fraze au fost găsite în cărți, au fost auzite de pe ecrane TV:
- Un om trebuie să facă totul singur.
- Solicitarea de ajutor este o slăbiciune.
- Nu credeți, nu vă fie teamă nu întrebați!
- Un bărbat ar trebui să aibă succes, să câștige bine.
- Plângerea nu este masculină. Tata nu se plânge și nu se plânge.
Toată lumea poate completa singură această listă.
Aceste cuvinte, ca și cum ar fi imprimate în subcortex și pe diferite voci acum și apoi sună în capul tău, nu-i așa? O povară dureroasă se datorează. Și "omul adevărat", ca un animal de pachet, pune această sarcină pe sine și trage această povară. Și acest lucru permite mediului: soții, soacra, șefii de a manipula. Trebuie doar să le spui: "Un om trebuie ...; familia are nevoie ... "; sau "nu poți face față ...", deoarece vocea interioară preia acest "cântec".
Cum se formează?
Există oa treia opțiune, când părinții au fost aruncați de la extreme la extreme: atunci hiperpot, apoi lipsa de control totală; apoi sensibilitate cu zahăr, - apoi rigiditate și solicitări umflate. Astfel de mesaje contradictorii, cum ar fi exemplele de mai sus ale strategiilor educaționale părintești, nu contribuie la formarea unei stime de sine normale și la capacitatea de a-și evalua în mod adecvat forțele și capacitățile.
Sunt detalii. Toate opțiunile pentru influența familiei asupra formării personalității omului, desigur, în cadrul articolului nu sunt luate în considerare, dar aici sunt cele mai izbitoare:
- pentru a câștiga dragostea de mamă și de tată, era necesar să îndeplinești anumite condiții, de exemplu, să fii un student excelent, un campion în sport.
- tatăl său a fost atât de reușit și puternic încât trebuia să se conformeze, iar acest lucru este foarte dificil și trebuie să sărit peste el însuși.
- Tatăl a băut, nu a mers - mama mea a suferit. Și apoi fiul a luat decizia, să nu fie niciodată ca tatăl său. El este gata să "ies din piele" pentru a fi bun, puternic, responsabil.
Nu este nimic de făcut - noi toți venim din copilărie. Și, bineînțeles, fiecare părinte își dorește sincer copilul și își întruchipează dorința de a-și face cele mai bune idei și abilități.
Pentru un om, nu este nimic mai rușinos și insultător decât să treacă printr-un băiat slab, un fiu al mamei sau un henpecked, care este, în esență, același lucru. Și nu este nimic mai de dorit și dulce decât să se simtă ca un om adevărat și să fie recunoscut ca atare. Prima - despre slăbiciune, a doua - despre putere.
De la începutul copilăriei, băieții sunt învățați că un bărbat ar trebui să fie puternic. Și ce înseamnă să fii puternic? Aceasta înseamnă: nu vă plângeți, nu plângeți, nu vă ocupați și nu vă îndepliniți cu mare responsabilitate. Fii la același nobil și echilibrat, disciplinat, organizat, un prieten bun, un soț devotat, un tată iubitor, de succes în profesie, nu se teme de nimic, și totuși toți iartă-o femeie și să fie permisive sale slabe „mici“ și multe altele, toate acest lucru simultan.
Și cine era interesat, ce preț plătesc oamenii pentru o încercare disperată de a se potrivi cu imaginea "puternic și prezent"?
În biroul meu am văzut oameni adevărați: puternici, puternici, cu succes, hotărâți, - mari lideri și oameni de afaceri. Bărbații care au făcut o mulțime de lucruri mari importante, plante manageri, proprietarii de întreprinderi mari, angajate în caritate, pentru a construi biserici pe cheltuiala proprie, pentru a restabili monumentele de cultură, și aproape de distrus - cei care nu se pot relaxa, avea grijă de tine, cere ajutor, au uitat cum să fii fericit.
Acești oameni remarcabili au avut multe boli la o vârstă destul de tânără: hipertensiune arterială, excesul de greutate, probleme cardiace, insomnie, atacuri de panică, fobii, alcoolism etc. Și ei au cerut ajutor, doar în caz de urgență, când au fost pur și simplu înspăimântați pentru propria viață și toți doctorii au vorbit cu o singură voce că este rezultatul unor probleme psihologice nerezolvate. În unele cazuri, aceste apeluri au fost legate de moartea timpurie a prietenilor sau a colegilor.
Jocuri cu tine: să pari sau să fii.
Ce le-a împiedicat să se adreseze la timp? Dar acestea sunt "vocile din cap", menționate mai sus. Iar teama: "Cum voi arăta, dacă cineva va deveni conștient că nu pot să fac față, că mă simt rău, e greu? Ce vor să se gândească la mine? "Și, împreună cu teamă, auto-condamnare și rușine apar.
A depinde de opinia altcuiva înseamnă a fi frică de evaluare, pierderea reputației. Pentru a plânge este slăbiciune, cererea de ajutor este slăbiciunea. Și nu faceți acest lucru dacă există nevoie, nevoie, - se pare că sunteți mai bine decât voi, ca să nu fiți numiți slabi. Pentru a nega ceea ce este evident. Nu este această slăbiciune?
Acest lucru nu înseamnă că trebuie să vă demonstrați vulnerabilitățile față de toată lumea, dar merită să vă ascundeți de voi înșivă?
Și cât de mult efort este necesar pentru a se potrivi imaginii dvs. ideale - "păstrați fațada". Asigurați-vă că suferința este invizibilă altora. Pentru o lungă perioadă de timp, omul trebuie să efectueze o muncă dublă: să se lupte cu statul său și să atingă obiective profesionale și personale, înainte.
Toate acestea, desigur, devin dificile și epuizante. Este ca o persoană cu febră și temperatură să încerce să stabilească înregistrări sportive.
Nu este mai ușor să te vindeci mai întâi și apoi să mergi mai departe? Se pare că nu este mai simplu. La urma urmei, pentru a căuta ajutor, cu atât mai profesionist este necesar să recunoaștem că ceva nu este în neregulă cu mine, că puterea mea nu este suficientă - nu pot să fac față. Și aceasta este o manifestare a slăbiciunii. La urma urmei, acești oameni trebuie să se ocupe de tot. Și dacă este vorba de ajutor psihologic, în general "nu este ca un om" - să plângi în vesta profesională a cuiva. Ei bine, chiar și pentru antrenamentele de afaceri pentru a merge, oriunde a mers, acest lucru este diferit.
Mulți bărbați sunt ostatici din propria lor imagine a "omului puternic". A fi un ostatic este în sine o poziție slabă. Pentru a vă recunoaște propria slăbiciune, trebuie să aveți mult curaj. Nu este vorba despre putere?
Unul dintre clienții mei, - un tânăr de succes, lider talentat, acum ocupă o poziție de lider într-o companie mare de petrol, a repetat ca o mantra: „Tiger Woods - cel mai bun jucător de golf din lume, proprietarul unui sport Oscar, de asemenea, a lucrat cu un psiholog, el a avut, de asemenea, perioade de slăbiciune, pentru că este un campion ". Deci, era mai ușor să accepte apelul său de ajutor.
Unii bărbați sunt conștienți de prezența unei slăbiciuni, dar o ascund cu atenție de ceilalți, pentru a nu pierde chipul. Este ca și cum ai încerca să îți fie rușine de imperfecțiunea ta. Și alții, vin la iluzii. această slăbiciune nu este inerentă în ele sau aproape nu este caracteristică. Și de mulți ani servesc și sprijină acest mit, demonstrând forța.
Dar adevărul este că, dacă o persoană are o mare putere interioară, atunci cu siguranță are o anumită slăbiciune ascunsă. La urma urmei, viața este țesută din contrariu: negrul este alb; răul este bun, etc. Forța și slăbiciunea, asociază cu vasele comunicante, unde energia este ca un fluid omogen. Îți amintești de lege? Suprafețele unui lichid omogen sunt fixate la același nivel în condițiile unei presiuni egale. Și apoi există echilibru și armonie. Și lichide pot curge lin de la vas în vas atunci când este înclinat. O altă metaforă pentru cele două laturi ale aceleiași monede. Există ambele, chiar dacă unul nu este vizibil.
Puterea slăbiciunii mele.
Da, dragi oameni, aveți atât sensibilitate, cât și subtilitate spirituală. Și nu are rost să ne nege. Și asta nu exclude, nu te privează de masculinitate. Deloc. Deci, nu vă fie frică să vă arătați vulnerabilitatea. La urma urmei, expunând, înlăturând armura și armura, cavalerul nu încetează să mai fie cavaler. Dimpotrivă, permite lărgimea gamei, integrității, integrității personale. Abilitatea de a fi diferit în funcție de situație.
Și dacă un om caută ajutorul unui psiholog sau de sprijin, sfaturi de la om înțelept cu experiență, se spune nu numai că există o incertitudine și îndoială capacitatea lor, dar, de asemenea, mărturisește despre această dorință sinceră de a schimba lucrurile în bine în viața lor .
Oamenii adevărați nu plâng, nu se plâng, își ascund durerea - și apoi se îmbolnăvesc și pleacă mai devreme, lăsând femeile adevărate și doar femeile singure, deoarece corpul nu poate face față numeroaselor stresuri. Nu este preț prea mare. Aceasta este slăbiciunea puterii.
Viktor Frankl a mai spus: "Nu vă fie rușine de lacrimi, căci ei mărturisesc că o persoană are curajul de a suferi." Curaj!
Dacă bărbații aveau curajul să-și răspundă slăbiciunea, dacă au experimentat mai des și au strigat de teamă să nu facă față sarcinilor lor ca soț, tată, profesionist. Dacă s-au îngăduit să se întristeze și uneori să se plângă. Și batjocorind mândria lor, trecând prin setări, jenat și înroșindu-se, încă căuta ajutor. Cum să știi, poate că femeile și copiii fericiți ar fi mai mult.
La urma urmei, conștientizarea și acceptarea slăbiciunii eliberează o persoană și îi dă o resursă de putere.
Zolotnitskaya Marina Borisovna
Psiholog, Gestalt terapeut - Sankt Petersburg
Olga, nu e vorba de asta, ch.b. Pentru a arăta vulnerabilitatea față de întreaga lume dacă ați acordat atenție, ci despre recunoașterea onestă de sine. Și, în general, este vorba mai mult de o invitație de a privi sincer în ochii realității.
Și da. Cunosc oameni foarte vrednici, de succes și nu foarte fericiți.
№ 2 | Zolotnitskaya Marina Borisovna a scris:
Cunosc oameni foarte vrednici, de succes și nu foarte fericiți.
Și eu încă nu))), v-am cerut exemple.
Sau cel puțin în ce domeniu au obținut un astfel de succes). Este cu adevărat posibil ca proprietarii de fabrici, ziare și vapoare care "au făcut" o afacere să plângă de la vârsta de 17 ani înaintea ochilor întregii lumi.
Soția, mama și 1-2 cei mai buni prieteni, încă nu m-aș fi gândit, pentru că, în fața acestor oameni, cel mai puternic om elimină prin definiție masca. Este greu să păstrezi piatra tare, bolnavă de gripă, după o cină consistentă și un sex plăcut sau cu un bărbat care și-a șters fundul și și-a frecat genunchii cu iod))).
Dar cei care la un psiholog străin vine și plânge, „Sunt obosit“, și apoi - la mașină de frezat, și apoi la biroul maistrul său, și apoi în birou o fabrică de director general))).
Zolotnitskaya Marina Borisovna
Psiholog, Gestalt terapeut - Sankt Petersburg
Vashtay Olesya Ivanovna
Psiholog, Consultant - Sankt-Petersburg
Da, subiectul este încă la fel de relevant, probabil că acesta este unul dintre temele eterne din psihologie. Sunt în multe privințe de acord cu tine, Marina! Eu, ca o soție și fiică, să fie foarte la fel ca oamenii mei favorit, uneori „să renunțe moale,“ și nu a încercat să fie păstrate perfect ca marmura izvayaniya.Ya infantilism nu sunt binevenite. efeminarea și cicălitoare, dar eu sunt mulțumit atunci când un om împărtășește experiențele sale, gata să admită că el, de asemenea, se simte frica și întotdeauna se ține de cuvânt, ar putea dori doar să mă îmbolnăvesc și afecțiune. În astfel de momente, el devine viu, cald. în prezent. Și pentru mine este un semn de încredere și de maturitate interioară. Și e minunat că acum oamenii sunt, de asemenea, treptat, a început să apeleze la ajutorul psihologilor, se speră că mulți dintre ei vor fi capabili să depășească frica de a pierde masculinitatea lor și se apropie de prezent. Și multe altele vor deveni femei fericite!