Infecțiile virale respiratorii acute (ARVI) și gripa sunt astăzi cele mai comune boli sezoniere. În plus față de daune directe pentru sănătatea umană, gripa si SARS poate amplifica pentru alte boli, care este deosebit de periculos pentru persoanele cu patologii cronice, precum si un sistem imunitar slăbit - persoanele în vârstă, copiii, pacienții cu boli cardiovasculare si altele.
ARVI - infecții virale respiratorii acute, care sunt transmise prin picături din aer. Acest grup de boli include gripa, parainfluenza, adenovirusul, rinovirusul și alte infecții.
Modalități de transmitere a infecției.
Transmiterea unei infecții virale apare în principal prin picături din aer. Virusul este eliberat din membranele mucoase ale tractului respirator în timpul respirației, tuse, strănut sau vorbesc și este în suspensie. De asemenea, transmiterea virusului se realizează prin contact prin mâinile murdare într-o strângere de mână, prin balustrade din oaspeți de parcare-Twain de transport, mânerele portierelor în organizații, clădiri publice, bani, rechizite de birou prin articole de uz casnic: haine, jucării, feluri de mâncare, nipluri, și așa mai departe.
Virusurile gripale și alte boli respiratorii acute sunt destul de stabile în mediul extern. Prin urmare, poți deveni infectat prin obiecte contaminate (virus) după o lungă perioadă de timp.
Cele mai importante simptome ale gripei sunt:
· Creșterea temperaturii până la 38 de grade;
· Dureri severe ale capului și ale mușchilor, "dureri de corp";
Tuse uscată și dureroasă în absența unei friguri;
· Apariția dispneei (dificultăți de respirație);
Amintiți-vă: auto-medicamente cu gripa este inacceptabil!
La primele semne ale dificultății de respirație (chiar minore), este necesar să vă apelați urgent un medic acasă și să urmați cu claritate recomandările acestuia.
Ce trebuie să faceți pentru a nu se îmbolnăvi mai mult și a nu infecta pe alții:
· Evitați contactul cu bolnavii;
· Să poarte o mască în contact cu bolnavii;
· Spălați-vă pe mâini, și nu numai înainte de a mânca (și ercetare a arătat că mâinile nu mai puțin de 300 de ori pe zi, în contact cu membranele mucoase ale nasului, ochilor si a gurii, și, prin urmare, sunt surse potențiale de infecție);
· Nu atingeți ochii, nasul sau gura cu mâinile murdare;
· Acoperiți nasul și gura în timpul tusei și strănutului, folosind batiste de unică folosință;
Evitați o mulțime mare de oameni (evenimente de divertisment, întâlniri, întâlniri);
· Aerisiți regulat camera, efectuați o curățare umedă;
· Conduceți un stil de viață sănătos (somn plin, aer curat, odihnă activă, hrană echilibrată, bogată în vitamine), care va ajuta organismul să lupte împotriva oricăror infecții.
Dacă sunteți încă bolnav:
· Rămâi acasă pentru a nu pune în pericol pe ceilalți și pentru a evita complicațiile periculoase;
• păstrați odihnă pentru pat;
• Dacă este posibil, izolați-vă de ceilalți membri ai familiei;
· Utilizați batistele de unică folosință și aruncați-le imediat după utilizare;
· Mai lungi bea (pentru boala care are nevoie de creșteri de fluid; încercați să bea băuturi calde: ceai fierbinte, afine și suc de merișoare de munte, apă minerală alcalină);
· Urmați toate prescripțiile medicului;
· Urmăriți cu atenție starea dumneavoastră, astfel încât, dacă vă simțiți mai rău, adresați-vă medicului dumneavoastră la timp și obțineți tratamentul necesar.
· Nu puteți tolera boala "pe picioarele voastre";
· Contactul în timp util cu un medic și tratamentul precoce (primele 48 de ore de boală) va reduce riscul de complicații ale gripei.
