Citat va fi un articol de Loretta Graziano Brauning, profesor onorat al Universității din California. Puteți să mergeți imediat la original, dar vă avertizăm, nu există nici un cuvânt despre dans acolo
Cum sunt conexiunile din creier
"Noi, mamiferele, suntem capabili să creăm conexiuni neuronale pe tot parcursul vieții. Aceste conexiuni sunt create deoarece lumea din jurul nostru afectează simțurile noastre, care trimit impulsurile electrice corespunzătoare la creier. Aceste impulsuri deschid căile neuronale, în care alte impulsuri vor rula mai repede și mai ușor în viitor. Creierul fiecărei persoane este adaptat la experiența individuală. "
"Fiecare persoană se naște cu o mulțime de neuroni, dar foarte puține conexiuni între ele. Aceste legături sunt construite pe măsură ce interacționăm cu lumea din jurul nostru și, în final, ne creează așa cum suntem. "
Hopa. Se pare că creierul copilului este ca un schelet simțit: se simte, dar nu există aproape nicio legătură între straturi. Și numai atunci când înghite acul stăpânului, o bucată solidă devine o jucărie solidă. Acul în acest caz este efortul cu care noi practicăm noi abilități zi de zi.
Când este cel mai bun moment pentru a studia
Un neuron care functioneaza constant in timp este acoperit cu o cochilie de substanta speciala numita mielina. Această substanță crește semnificativ eficiența neuronului ca un conductor al impulsurilor electrice. Practic, mielina acoperă neuronii cu mielină la vârsta de doi ani, deoarece corpul său învață să se miște, să vadă și să audă. Când se naște un mamifer, un model mental al lumii din jurul lui ar trebui să fie format în creier, ceea ce îi va oferi oportunități de supraviețuire. Prin urmare, producția de mielină la un copil este maximă la naștere, și de șapte ani este oarecum redusă. În acest timp, nu mai trebuie să învățați adevărul că focul arde, iar gravitația pământească vă poate face să cădeți.
Cu realizarea perioadei de pubertate, formarea de mielină în corpul său este din nou activată. Acest lucru se datorează faptului că mamiferul trebuie să facă o nouă ajustare a creierului pentru a găsi cel mai bun partener de împerechere. Adesea, în timpul perioadei de împerechere, animalele migrează în grupuri noi. De aceea, trebuie să se obișnuiască cu noi locuri în căutarea hranei, precum și cu noi triburi. În căutarea unui cuplu căsătorit, oamenii sunt adesea forțați să se mute în noi triburi sau clanuri și să înțeleagă noi obiceiuri și culturi. Creșterea producției de mielină în timpul pubertății tocmai acest lucru contribuie. Selecția naturală a făcut creierul astfel încât în această perioadă să se schimbe modelul mental al lumii înconjurătoare.
Tot ceea ce faci în mod intenționat și constant în anii "infloririi mielinei", creează căi neurale puternice și ramificate în creierul tău. De aceea, schiorii mici zboară atât de bine pe lângă tine pe versanții de munte, pe care nu le poți stăpâni, indiferent cât de tare încerci. De aceea devine atât de greu să studiezi limbile străine până la sfârșitul adolescenței ".
Soooo. Adică, fiecare abilitate stăpânită este fixată în creierul nostru printr-o rețea de canale neuronale prin care se transmite un semnal. Și în mod activ, ei sunt tăiați de la zero la doi în tinerețe, în acest moment creierul "pune tăierea prin tuneluri" cu o substanță specială. Și apoi cum?
Lanțuri neurale tăiate? Ce urmează?
"Neuronii, care nu sunt utilizați în mod activ de către creier, încep să slăbească treptat într-un copil de doi ani. Destul de ciudat, ea contribuie la dezvoltarea intelectului său. Reducerea numărului de neuroni activi permite copilului să nu alunece absent în jurul întregii zone, ceea ce este specific noului născut, ci să se bazeze pe căile neuronale pe care le-a format deja.
La vârsta de doi până la șapte ani, procesul de optimizare a creierului în copil continuă. Acest lucru îl face să relateze noua experiență cu cea veche, în loc să acumuleze noi experiențe de către un bloc separat. Strâns legăturile neuronale și căile neuronale formează baza intelectului nostru. Le creem, trăgând vechile "trunchiuri" neuronale, în loc de a crea altele noi. Astfel, până la vârsta de șapte ani, de obicei vedem clar ceea ce am văzut și auzit deja când auzisem. "
"În tinerețe, noi formem anumite legături neuronale, permițând altora să se estompeze treptat. Unele dintre ele dispar, ca și când vântul suflă frunzele de toamnă. Acest lucru face ca procesul de gândire umană să devină mai eficient și mai concentrat.
Desigur, cu vârsta veți obține toate cunoștințele noi. Cu toate acestea, aceste noi informații sunt concentrate în acele zone ale creierului în care există deja căi electrice active. De exemplu, în cazul în care strămoșii noștri s-au născut în triburile de vânătoare, a câștigat rapid o experiență vânătorului, și dacă cultivatorilor triburi - experiența fermă. Astfel, creierul a fost adaptat la supraviețuire în lumea în care au existat cu adevărat ".
Aceasta este, de fapt, toată viața pătrundă o nouă experiență în acea structură a unui creier care "a tăiat" în copilărie și în tinerețe. Învățăm în copilăria tineretului și apoi începem să ne extindem orizonturile în cazuri bune și să ne recalim - în rău. Însă, aptitudinile noi se încadrează pe vechea bază. Și apoi brusc - dansând! În cazul în care un copil avea o experiență sportivă, noile abilități îi vor fi afectate. Și dacă nu? Ce ar trebui să fac?
Ce se întâmplă cu creierul, dacă nu ați dansat niciodată
"Uneori aveți dorința de a modifica ușor conexiunile formate. Se pare că ar fi ușor, pentru că s-au format cu noi fără prea mult efort din partea noastră. Totuși, formarea noilor căi neurale la maturitate este neașteptat de complexă. Link-urile vechi sunt atât de eficiente încât renunțarea la ele vă face să vă simțiți: există o amenințare la supraviețuire.
Orice lanțuri nervoase noi sunt foarte fragile în comparație cu cele vechi. Când puteți înțelege cât de greu este creat în creier, noi cai neuronale, vei fi bucuros persistența în această direcție decât mustra-te pentru progresul lent în formarea lor. "
Pe scurt, la primele lecții de dans, este asigurată o explozie a creierului. Acest lucru este natural: creierul rezistă, el a trăit cu vechea experiență de mai mulți ani și, în general, era normal. Și apoi încearcă să împuște ceva radical nou.
- Ei bine, am realizat: panică, a crezut: "Nu pot face nimic! Și ambele picioare sunt lăsate. Și de ce m-au adus la aceste bucătării? "Și ce să fac?
Ne facem griji, ne bucuram si repetam - repetam - repetam
"Legăturile sinaptice sunt construite pe baza repetiției sau a emoțiilor pe care le-ați experimentat în trecut. Mintea ta există deoarece neuronii tăi au format conexiuni care reflectă o experiență de succes și fără succes. Unele episoade din acest experiment au fost "pompate" în creier din cauza "moleculelor de bucurie" sau a "moleculelor de stres", altele au fost fixate în ea datorită repetițiilor constante. Când modelul lumii înconjurătoare corespunde informațiilor conținute în conexiunile dvs. sinaptice, impulsurile electrice le trec ușor prin ele și vă pare că sunteți pe deplin conștienți de evenimentele din jurul vostru ".
Când trebuie să facem ceva neobișnuit, semnalul din creier se întoarce de la căile bătute la "pământul virgin de zăpadă". Apropo, el o va face nu numai în sala de dans, ci când înveți să scrie, să joci un instrument muzical sau să încerci să atragi ceva "greșit", nu cu o mână de lucru. Dacă aveți dreptate, încercați să vă spălați dinții, ținând peria în mâna stângă. Același "explozie de creier" vă este oferită.
Ce ar trebui să fac? Semnalul nervos va crește dacă aveți o emoție puternică în timpul mișcărilor neobișnuite. Deoarece există suficiente stresuri în viață, încercați să acordați o dispoziție plăcută. Dar, în cele din urmă, "rotirea traseului" este posibilă numai prin repetări repetate ale noii mișcări.
"Umpleți pista de schi" pentru mișcările de bază - va deveni mai ușoară mai târziu.
Cea mai lungă explicație de ce adulții nu învață să danseze repede