Cele mai importante elemente de echipament pentru mine sunt adidașii și sconturile sportive. În procesul de pregătire a acestui material, am aflat că unele fete, se pare, nu purtau lenjerie de corp specială în timpul antrenamentului. Din acest obicei aș recomanda să scap de - precum și de la folosirea lenjeriei obișnuite (nu sport) pentru sport. sutiene speciale sprijini sanii in timpul exercitiilor fizice si ajuta la evitarea problemelor cum ar fi vergeturi si pielea flasca, reduce riscul de sani sagging, și le-a alerga mult mai convenabil: nimic nu se freacă și nu săpa în os. Mărimea sânilor nu este importantă - este nevoie de asistență specială în timpul funcționării pentru toată lumea.
Atunci când alegeți o pungă potrivită, amintiți-vă că trebuie să fixeze bine sânul, fără să-l stoarce. Cușca toracică ar trebui, de asemenea, să vă simțiți liberă, altfel pur și simplu nu puteți respira corect în timpul antrenamentului. Dacă aveți un piept mare, este mai bine să luați un sutien pentru a alerga cu o cataramă dintr-o dată - la cea mai fiabilă fixare. Asigurați-vă că încercați să faceți cumpărături, nu alegeți "cu ochii". În sala de gardă, nu uitați să vă răsturnați brațele, să vă aplecați și să săriți pentru a aprecia confortul, fixarea și nivelul de sprijin.
adidas Run Performance Sutien și Yoga Seamless Bra de Stella Mccartney
În ceea ce privește al doilea model, Yoga Seamless Bra, de asemenea, l-am purtat pe fugă. Acesta este un model fără sudură dintr-un material foarte subțire, care nu este aproape perceptibil pe corp - în opinia mea, ideal pentru a alerga. În același timp, suportul mamar excelent. Singurul dezavantaj este că sutienul nu este foarte bun la îndepărtarea umidității.
Nike Pro Ikat și sutienul Nike Pro Hypercool pentru femei
Modelul Nike Pro Ikat este foarte popular printre fete-runners. În opinia mea, acest model are o cusătură prea strânsă în partea de jos, care strânge foarte tare toracele. Acest burete este mai bun pentru fetele cu spatele îngust și cu un mic piept, care sunt angajate în sala de fitness, dar nu alerg.
Nike Pro Hypercool, care, dimpotrivă, este poziționată ca o soluție pentru fitness, este mult mai potrivită pentru alergare. O bandă elastică confortabilă care nu freacă sau presează, o țesătură subțire - dacă acest model îndepărtează de asemenea umiditatea, ar putea fi numit unul dintre cele mai convenabile. Ideal pentru o dimensiune medie a sânului.
Prin design, acesta este un model foarte interesant. Cupele sunt, de asemenea, căptușite cu material mai dens, toate celelalte părți interne fiind realizate din plasă. La prima vedere, sconces mulțime de cusături, dar modelul in sine este confortabil, iar cusăturile nu se freca, și îmbunătățită din spate de sprijin va aprecia alergător cu sânii mari. Adevărul este că merită o atenție la guma de jos: din cauza sutien ei stă sânii foarte strânse și bine susținute, dar la unele s-ar putea interfera cu, asa ca nu cumpara un model fără a încerca.
Această bomboană, spre deosebire de cele menționate în recenzie, nu este făcută din material sintetic, ci dintr-un material natural - lână. Sună ciudat, mai ales pentru vară. Cu cât este mai surprinzător faptul că acesta este singurul dintre toate modelele pe care le-am testat, care au evacuat perfect umezeala. Cu o alergare intensă, când purtam trei straturi de haine, sutienul, desigur, sa umezit, dar atunci când alergând într-un tricou, nu a existat o astfel de problemă. Apropo, atunci când se scade lopata, țesătura de lână se încălzește. Acest lucru este important chiar și în timpul verii, deoarece pielea umedă a sânului se răcește foarte repede.
Foto: Anna Kosova