Foarte des, odată cu debutul înghețului, părinții se întreabă întrebarea: merită să ieși cu un copil astăzi pe stradă sau mai bine să aștepți până se încălzește? Răspundeți aici poate fi cu siguranță exact, mersul pe jos este întotdeauna principalul lucru pentru a cunoaște măsura. La urma urmei, beneficiile plimbărilor de iarnă cu copilul sunt foarte bune. Deci, de exemplu, plimbările de iarnă îmbunătățesc somnul și apetitul nagulivayut, stimulează o creștere a imunității, precum și îmbunătățește activitatea fizică globală a corpului.
Aerul din iarnă este mai oxigenat decât aerul de vară. În timpul iernii este întotdeauna mai ușor să respire, deoarece zăpada, ca un burete, absoarbe toate evacuările stradale și toxinele. În cazul în care termometrul scade sub minus zece grade, plimbări de iarnă devin chiar mai util, deoarece la o astfel de temperatură, aerul este foarte curat și ridica orice infecție devine mult mai puțin probabil decât în cameră. Aș dori să reamintesc încă o dată că plimbările de iarnă sunt întotdeauna utile, dar numai în limite rezonabile, nu ezitați cu ei, altfel toate avantajele de la ei vor ajunge la zero. O pereche de ore pe zi la această temperatură va fi mai mult decât suficient, altfel există o șansă de hipotermie.
Înainte de o plimbare, este recomandabil să se hrănească copilul, acest lucru va ajuta organismul pentru a consolida schimbul de căldură, și copilul va fi mai ușor să suporte rece. Înainte de a merge pe jos pentru o plimbare, trebuie mai întâi să vă îmbrăcați părinții și apoi să începeți să vă îmbrăcați copilul. Faptul este că, dacă ai pus un bebeluș pentru prima oară, înfășoară-te și apoi începe să te îmbraci, copilul poate să transpire în acest timp și dacă ieși pe stradă, riscul de a răcori este extrem de ridicat.
Plimbările de iarnă pot începe încă o săptămână după ce copilul este eliberat din spital. Primele călătorii pe stradă se pot face pe cărucioare de mers pe jos - transformatoare. Ele sunt perfecte atât pentru nou-născuți, cât și pentru copii mai mari. Deoarece astfel de cărucioare se poate face și sedentar. Primele plimbări ar trebui să se facă foarte scurt, nu mai mult de 10 minute și să crească treptat acest interval. Înainte de plimbare. aproximativ o jumătate de oră înainte de eliberare, este recomandat să ungeți obrajii copilului cu o cremă specială, nu pe bază de apă, care va împiedica degerările în timpul întregii dvs. călătorii.
Plimbarea de iarnă în îngheț și zăpadă, ca și copilul, și părinții săi, principalul lucru este să se pregătească în mod corespunzător pentru ei. A face o plimbare de iarna cu copilul dumneavoastră, încercați să alegeți un loc îndepărtat, departe de sosea, atunci copilul va fi capabil de a dormi linistiti si vei avea un timp privat, liber la care puteți citi o carte sau să stea și să asculte muzică.