Chiar și cele mai scumpe lucruri nu sunt atât de capabil să transforme imaginea, ca orice detaliu, fie că este vorba o floare în părul ei, centura, centura, brosa, agrafa sau manșete în formă de neobișnuit pe o bluză. Detaliile imaginii sunt o reflectare a lumii noastre interioare, percepția ei de către noi. Ei au pus ultimul punct în dulapul nostru, accentuând astfel atitudinea față de modă.
Făina de ovăz este un produs cunoscut pe scară largă nu numai în gătit, ci și în cosmetologia de origine. Compoziția și calitățile nutriționale ale cerealelor îl fac una dintre principalele componente ale dietelor de sănătate și ale procedurilor de îngrijire a pielii.
Am creat o selecție de tratamente de spa pentru cele mai scumpe și frumusețea lumii, în comparație cu care obiceiurile de Cleopatra, cum ar fi o baie de lapte de măgari sau de somn într-o masca de aur arata ca servicii de înfrumusețare, situat într-o zonă rezidențială a unui mic centru regional.
Care sunt principalele postulate ale nutriției yoghine și ce fel de alimente și mâncăruri ar trebui să fie aruncate în timpul practicării yoga? Experimentați-vă cu dieta, alegeți mâncarea care vă revigorează spiritul, vă curăță mintea și este cât mai echilibrată posibil.
Și, în cele din urmă, pe cântare figura iubită! Bucuria de a atinge scopul poate strica un nou detaliu al aspectului nou - pielea sagita. Ce trebuie să faceți pentru a restabili elasticitatea pielii și cum să împiedicați căderea acesteia?
Un apetit bun a fost întotdeauna considerat un indicator al sănătății. Din hrană, o persoană primește toate substanțele necesare funcționării normale a tuturor organelor și sistemelor. Apetitul la copii poate varia din diferite motive. Dacă fluctuațiile minore și pe termen scurt nu sunt luate în considerare, atunci există cazuri în care este dificil să rămâi indiferent. Părinții, din motive evidente, sunt îngrijorați atunci când copilul lor prețios refuză să mănânce. Sau, dimpotrivă, copilul începe să mănânce prea mult, ceea ce nu era tipic pentru el. Adesea, mamele și tații încearcă în puterea lor să readucă apetitul copilului, forțându-l să mănânce sau să-i restricționeze mâncarea. Astfel, oamenii nativi și iubitori nu găsesc întotdeauna timp să înțeleagă motivele unui astfel de comportament al copilului. Dar în zadar. La urma urmei, știind, din cauza schimbării apetitului, este posibil să-l normalizeze mult mai repede, să nu torturezi pe tine și pe copil.
Cauzele apetitului scăzut la copii
Cea mai comună și alarmantă situație este atunci când un copil nu mănâncă bine, refuză alimentele pe care le-a mâncat cu plăcere înainte. Despre asta și vorbește. Înainte de a forța un copil să mănânce "cel puțin o lingură", nu este inutil să te gândești de ce apetitul copilului este rău și ce să faci în legătură cu acesta. Există multe motive pentru apatie față de hrană. Unii nu poartă nici un pericol în sine, alții nu tolerează atitudini neglijente față de ei înșiși. Cunoscând că apetitul depinde de starea fizică și emoțională, să numim principalele motive ale absenței sale:
- starea de spirit proastă;
- oboseală;
- suprasolicitare, agitație;
- stres;
- modificarea regimului obișnuit;
- temperatură ambiantă ridicată, căldură;
- balonare, colici;
- dentitie;
- stomatită;
- congestie nazală;
- stare de rău, debutul bolii.
Dacă totul este în stare proastă, atunci acest lucru poate fi înțeles prin expresia tristă a unei persoane, indiferența față de jocuri și jucării. Dar în acest caz, pierderea poftei de mâncare are un caracter pe termen scurt. În plus, starea de spirit poate fi întotdeauna ridicată, copilul este vesel și-l înveselește. Dacă apetitul proastă al unui copil este observat pentru mai mult de o zi, nu există semne ale bolii, atunci, poate, recent, au existat factori de stres care ar putea duce la depresie. De exemplu, divorțul părinților, relații complexe din cadrul familiei sau cu colegii, reproșuri constante, jignire. Cu depresie, închidere, secret, și, uneori, agresiune se dezvoltă. Dintr-o astfel de stare, îl puteți aduce copilului afară, vorbind cu el, rezolvând dezacordurile în familie prin mijloace pașnice. Deși uneori necesită ajutorul calificat al unui psiholog cu experiență.
O cauză frecventă a lipsei de apetit la un copil devine o boală. Împreună cu aceasta, pot exista unele dintre simptome:
- toane;
- tearfulness;
- slăbiciune;
- iritabilitate;
- somnolență sau somn anxios;
- curge nasul;
- greață, vărsături;
- răgușeala vocii;
- tuse;
- creșterea temperaturii corpului.
Prezența acestor simptome nu trebuie lăsată fără atenție. Este mai bine să solicitați sfatul medicului. După ce le-am văzut în timp și luând măsurile adecvate, severitatea bolii și durata tratamentului vor fi reduse semnificativ.
Pierderea poftei de mâncare la copii de până la un an și jumătate poate fi o consecință a erupției dinților. Contactul gingiilor cu alimente, în special greu, este dureros în acest moment. Eroare în nutriție pot apărea atunci când treceți de la alăptare la hrană complementară.
Cum să crească apetitul unui copil
Cel mai adesea, apetitul copiilor nu trebuie să fie strict controlat, mai precis nu ar trebui să o corectezi. Chiar dacă s-a înrăutățit din cauza bolii. Digestia alimentelor, ciudate, cum ar suna, va lua mult calorii, energie. Organismul, care cheltuiește forțe interne pe lupta împotriva virusurilor și bacteriilor dăunătoare, încearcă să nu se încarce cu o muncă suplimentară. După recuperare, apetitul, precum și sănătatea generală, revin la normal.
Toți copiii sunt diferiți, unii au un apetit care este întotdeauna bun, stabil, iar ceilalți părinți nu știu ce să hrănească, ce să facă astfel încât bebelușul să mănânce puțin. Copilul fuge de fiecare dată de masă, se potrivește, pune ultimate, etc. Aici apare întrebarea cu privire la problema lipsei de disciplină. Adesea, mamele și tații iubitoare, bunicile și bunicii, în timp ce își prețuiesc și își prețuiesc copilul, fac greșeli în educație. Cu toate acestea, nu este dificil să repari situația, urmând recomandările descrise mai jos.
- Gustări de resturi. După cum arată practica, copiii adesea preferă să mănânce bomboane, biscuiți și alte dulciuri între mesele de bază. Zaharul este un carbohidrat. Intră în stomac, ușor și rapid prelucrat în glucoză, care este principala sursă de energie. Atât de simplu este corpul saturat, astfel încât apetitul copilului este redus semnificativ. Dar nu sunt necesare numai carbohidrați pentru copii, ci și proteine, grăsimi, vitamine, minerale.
- Implicați copilul în procesul de gătire. Nu numai că promovează unitatea, întărește relațiile armonioase, distrează vesel și interesant, dar și pregătește copilul pentru aportul de alimente. În plus, cum să nu încercați creația voastră?
- Respectați regimul de hrănire. Obișnuit să se hrănească cu ceasul, copilul se va simți flămând la un moment dat.
- Nu schimbați meniul brusc obișnuit al copilului. Acest lucru poate duce la respingerea unor alimente noi sau probleme cu digestia alimentelor.
- Cu câteva ore înainte de masă, faceți un apetit pentru aer curat. Du-te la locul de joacă, lăsați copiii să se întâlnească împreună, să se joace.
- Stați la masă cu întreaga familie. Nu este nimic pentru că ei spun că terciul de artificii este mai delicios. Privind la tine, copilul va mânca mai bine, urmând exemplul tău.
- Îndepărtați toate obiectele care distrag atenția de la alimente. Opriți televizorul dacă acesta este în bucătărie. Îndepărtați toate jucăriile care pot apărea în câmpul vizual al copilului. Dulciurile sunt servite după principalele feluri de mâncare.
- Nu forța să mănânce ceea ce copilul nu-i place. Imaginați-vă că va trebui să mâncați un fel de mâncare care nu este la gust, pentru gustul dumneavoastră. Apetitul dispare de la sine. Nu uitați proverbul: "nu există tovarăși pentru gust și culoare". Și preferințele gustului se schimbă odată cu vârsta.
În unele cazuri, după consultarea unui pediatru, puteți utiliza suplimente de apetit care stimulează secreția de suc gastric. Printre ele se găsesc ierburi: calamus, iarbă de aur, rădăcină de păpădie. Un alt lucru este că aproape toți sunt foarte amari, astfel încât convingerea copiilor să bea perfuzie va fi și mai dificilă decât hrănirea.
Cu problema apetitului slab, copilul se confruntă cu cele mai multe mame. Baterea alarmei este atunci când refuzul alimentului este însoțit de simptome care indică posibila debut a bolii. În alte cazuri, puteți face față acestei probleme singure.