O sursă comună de număr mare de celule imune este măduva osoasă. Utilizarea vitaminelor pentru a îmbunătăți sistemul imunitar pentru femei va proteja organismul împotriva expunerii la tot felul de bacterii.
Simptomele scăderii imunității
Semnele care vorbesc despre scăderea imunității femeilor și despre necesitatea consolidării acesteia includ:
- apatie, scăderea continuă a puterii, lipsa dorinței de a face orice;
- dureri ale articulațiilor și mușchilor împotriva somnolenței;
- Dureri de cap crescute;
- Frecvent și pentru o perioadă lungă de timp, care nu trec boli: un nas curbat, o răceală, durere în gât, amigdalită;
- temperatură ridicată (37 ° C);
- repetate boli ale pielii și purulente.
Toate aceste simptome indică o deficiență a vitaminelor, ceea ce duce la o scădere a imunității și poate, de asemenea:
- accelerarea îmbătrânirii;
- creșterea manifestărilor repetate ale bolilor infecțioase, tumorilor maligne;
- agravează calitatea vieții.
Nevoia de vitamine pentru îmbunătățirea imunității depinde de vârsta femeii și de caracteristicile corpului ei. În unele cazuri, nevoia de vitamine poate fi mică, dar vitaminele trebuie să intre în organism în mod sistematic.
Înapoi la conținut
Sarcinile vitaminelor pentru sistemul imunitar
Sistemul imunitar este un complex de celule, țesuturi, organe. Vitamine pentru imbunatatirea imunitatii la femei - acestea sunt substante care sunt imune:
- crește;
- normaliza;
- restaurarea după diferite tulburări și boli.
Acest lucru sugerează că vitaminele pentru a spori imunitatea nu trebuie să afecteze un singur organ, ci să fie distribuite în mod egal pe tot corpul. Datorită acestei influențe, tot ceea ce este folosit pentru a proteja corpul va fi menținut:
Pentru a menține buna funcționare a sistemului imunitar, trebuie să se acorde atenție sănătății personale. Pentru a reduce rezistența, apariția diferitelor perturbări ale corpului și a bolilor duce la lipsa furnizării sistemului imunitar cu vitaminele, mineralele și alți nutrienți necesari pentru o muncă normală.
Utilizarea unui complex de vitamine pentru imunitatea femeii contribuie la menținerea unui echilibru al sănătății, stabilizează funcționarea normală a sistemelor și organelor interne.
Înapoi la conținut
Unele tipuri de vitamine
Vitaminele cu proprietăți antioxidante sunt foarte capabile să stimuleze sistemul imunitar. Acestea afectează metabolismul. Astfel, ei protejează întregul corp de efectele nocive ale mediului intern și extern.
În creșterea imunității, un rol imens îl joacă mineralele, care sunt direct legate de ciclurile biochimice și enzimatice, procesele metabolice.
Există o serie de vitamine și minerale care pot proteja sistemul imunitar al femeilor.
Acestea includ vitamina A - retinol. Dacă există un deficit în organism, apare îmbătrânirea precoce, iar confruntarea cu bolile infecțioase scade.
Vitamina A este implicată în protejarea organismului de cancerul de sân și păstrează organele de vedere, prevenind formarea de cataractă, protejând sistemul cardiovascular și circulator.
Vitaminele din grupul B sunt de neînlocuit. Acidul folic (vitamina B9) este necesar pentru funcționarea măduvei osoase, care este fabrica de celule ale sistemului imunitar. În viața corpului feminin joacă un rol imens: ei ajută să facă față depresiei, stresului, să furnizeze energie.
Ceea ce este necesar pentru sănătatea umană este acidul ascorbic - vitamina C, care luptă împotriva radicalilor liberi, stimulează activitatea celulelor, absorbând microbii direct în sânge.
Această vitamină este implicată în formarea interferonului și a limfocitelor, care, la rândul său, ajută să reziste bolilor de diferite genesis.
O alta vitamina nu mai putin folositoare este vitamina E, care produce anticorpi speciali care au capacitatea de a lupta impotriva virusilor. Pentru corpul feminin, este util în faptul că poate proteja pielea de riduri, uscăciune. Vitamina E asistă în tratamentul bolilor dermatologice, rănilor, ulcerului, tuturor tipurilor de iritații, elimină inflamația, promovează rezolvarea rapidă a cheagurilor de sânge.
Înapoi la conținut
Preparate de vitamine pentru imbunatatirea imunitatii femeilor
La vânzare există un număr de preparate vitaminice care măresc imunitatea, luând în considerare caracteristicile individuale și de vârstă ale femeilor.
Una dintre cele mai cumpărate de femei sunt vitaminele Duovit. Acest complex de vitamine este destinat femeilor tinere. Este prescris în acele cazuri când se observă:
- prelungirea stresului;
- nutriție neechilibrată;
- beriberi;
- o mare activitate mentală și fizică.
Formula de droguri este o multivitamină. Acesta conține un număr mare de oligoelemente și vitamine. Efectul maxim se realizează datorită faptului că efectul unor elemente este mărit de acțiunea altora. Utilizarea acestor vitamine afectează bine pielea, unghiile, părul.
Utilizarea de droguri este posibilă cu:
- lipsa de vitamine din cauza modificărilor legate de vârstă sau a factorilor sezonieri;
- stres, stres;
- malnutriție.
Vitamina Complex Alphabet Cosmetic este, de asemenea, în cerere de către femela. Este recomandat să se folosească în tratamentul complex al părului, unghiilor, pielii și deficitului de vitamine sezoniere.
Scăderea imunității este observată în anumite sezoane: toamna și iarna.
Doar în acest moment o persoană este predispusă la răceli. Atunci când există simptome minore care indică o slăbire a sistemului imunitar, trebuie luate măsuri adecvate.