Poate că nu există o băutură mai bună pe planetă decât proaspăt stoarsă, ceea ce aduce cel mai multă cantitate de vitamine corpului uman. Astfel de sucuri conțin un întreg complex de vitamine, inclusiv calciu, potasiu și alte minerale, atât de necesare pentru un mic organism în creștere.
Apropo, nutriționiștii recomandă începerea dimineții cu un pahar de mere proaspăt stors sau suc de morcovi. Cu toate acestea, când vine vorba de copii, nu uitați că, atunci când introduceți pentru prima dată fructe sau legume noi în copilul dumneavoastră, este posibil să aveți o alergie.
Mai mult decât atât, nu uitați că sucul proaspăt stors este util doar pentru un anumit timp după preparare. De exemplu, sucul dintr-un măr, morcov sau dovleac este mai bine pentru a trata copilul imediat în 30 de minute, dar sucul de sfeclă, dimpotrivă, este recomandat să insiste 2-3 ore.
Apropo, multe sucuri de legume și fructe servesc ca o completare excelentă reciproc. Combinând ingrediente într-un singur cocktail puteți crea de fiecare dată o nouă băutură utilă și gustoasă. Cu toate acestea, nu trebuie să uităm că există o mulțime de fructe și legume care trebuie combinate corespunzător pentru a face un gust plăcut de suc proaspăt.
Să încercăm să gătim cea mai delicioasă rețetă pentru sucul proaspăt stors din morcovi, mere și portocale!
Reteta pentru acest suc nu va afecta greu buzunarul părinților și nu va fi dificil să-l gătiți. Mai mult, ingredientele acestui suc vor beneficia în mare măsură de corpul copilului dumneavoastră.
- Morcovii contribuie la creșterea imunității, normalizează procesele metabolice și greutatea corporală și, de asemenea, calmează sistemul nervos.
- Sucul de portocale conține o mulțime de vitamine și antioxidanți, este, de asemenea, excelent pentru otrăvire, iar iarna consolidează organismul.
- Și beneficiile sucului de mere pentru omenire sunt cunoscute încă din cele mai vechi timpuri.
Imaginați-vă ce încărcătură puternică o va avea corpul copiilor dacă combinați aceste trei produse!
Adevărat, există un mic secret aici. Morcovii au calități mai gustoase decât portocalele și merele. Prin urmare, dacă doriți să echilibrați aceste trei gusturi, adăugați morcovi la jumătate din celelalte ingrediente.
Suc de mere proaspăt stors din morcovi, mere și portocale
Deci, tot ce ai nevoie pentru a pregăti suc proaspăt de morcovi, mere și portocale - este unul mare mar, o portocala si un morcov.
