Scolioza este dreaptă și stângă
Nu, probabil, o persoană care nu a auzit niciodată de un astfel de diagnostic ca scolioza. Acest cuvânt îngrozitor ne-a speriat părinții de la banca școlii. Toată lumea știe că scolioza este curbura coloanei vertebrale în planul frontal în partea dreaptă sau stângă. S-ar părea că ceea ce diferențiază scolioza din stânga sau partea dreaptă, după curbura coloanei vertebrale, este curbura. Dar nu totul este atât de simplu. Să ne dăm seama.
Ce este în comun între ele și care este diferența?
80% din toate tipurile și formele de scolioză se manifestă în copilărie, în principal în vârstă școlară, datorită poziției necorespunzătoare la masă, pungilor grele și a stilului de viață sedentar. De asemenea, cauzele sunt deficiența de calciu, bolile reumatice și neuroinfecțiile.
La adulți, scolioze mai obișnuite la stânga și pot fi cauzate de osteocondroză, herniile și proeminențele discurilor intervertebrale.
Desigur, motivul pentru care poate fi dobândită nu numai, dar înnăscut, atunci când din cauza unor erori ale dezvoltării fetale apar din mai multe motive modificări patologice ale vertebrelor.
Simptomele de scolioză pe partea dreaptă și cea stângă nu sunt dramatic diferite
Simptomele bolii sunt, de asemenea, foarte asemănătoare și depind de stadiul scoliozelor. Primul grad al bolii este aproape invizibil și, fără ajutorul studiului cu raze X, este ușor de confundat cu caracteristicile posturii. Coloana vertebrală este curbată nu mai mult de 10 grade, nu există aproape nici o durere. Primele semne de deformare a pieptului apar, scapula este divorțată în direcții diferite, centura humerală este la diferite nivele. Pe imaginea de raze X cu scolioză pe partea stângă, coloana vertebrală se învârte spre stânga, iar în partea dreaptă spre dreapta. Dacă nu începeți tratamentul și faceți exerciții de terapie cu exerciții fizice, boala progresează și trece la a doua etapă.
Începând cu a doua etapă, curbura coloanei vertebrale este deja vizibilă cu ochiul liber, iar gradul de curbură este mai mare de 20, sindromul de durere se unește. În plus față de semnele externe, se observă deplasarea organelor interne și apar simptomele patologiei secundare:
- Respiratia devine dificila, exista dificultati de respiratie in timpul exercitiilor fizice.
- Presiunea arterială devine labilă. Atacurile hipertensiunii arteriale alternează cu atacurile de hipotensiune.
- S-ar putea să apară umflarea extremităților inferioare.
- Culoarea pielii se schimbă.
- Pot exista primele semne de patologie din ficat și rinichi.
- Sistemele digestive și reproductive suferă.
Curbarea coloanei vertebrale spre stânga are adesea simptome de modificări patologice în sistemul cardiovascular decât scolioza din dreapta.
O caracteristică foarte importantă a bolii este prognosticul. Deci, curbura stângă a coloanei vertebrale toracice rareori dă grade grave, spre deosebire de scolioza din dreapta, care deseori progresează.
În același timp, curbura regiunii toracice cu deformare la stânga este mult mai puțin comună decât scolioza din dreapta a coloanei vertebrale toracice. În cazul în care partea de sus a curbură a arcului a coloanei vertebrale la nivelul vertebrelor toracice a 11-12, șansele de formare a dreapta si stanga toraco scolioză egale. Și în cazul în care arcul se formează la nivelul vertebrelor lombare 1-2, atunci în 90% din cazuri, deformarea lombară se dezvoltă în stânga.
Există diferențe de tratament?
Cu scolioza exercițiilor de gradul 1 și 2 sunt foarte eficiente, care țin cont de laturile curburii. De exemplu, dacă deformarea regiunii toracice este lăsată la o parte, atunci înclinațiile sunt făcute spre stânga și, dacă este diagnosticată scolioza din dreapta a regiunii toracice, atunci - în dreapta. Dacă sunteți diagnosticat cu o curbura a coloanei vertebrale, atunci toate procedurile vor fi prescrise de către medic, luând în considerare toate caracteristicile individuale ale corpului dumneavoastră. Este drăguț, dar tratamentul de sine nu a dus niciodată la nimic bun. Prin urmare, primul - unui specialist, și numai atunci puteți face exerciții la domiciliu.
etapă severă și foarte severă de deformare toracic sau lombar, scolioză a coloanei vertebrale dreapta sau stângaci - are un sens în astfel de patologii este deja necesară purtarea de corsete speciale individuale, iar în cazurile severe - o intervenție chirurgicală. După cum puteți vedea, destul de bun, dar sunt vești mai bune, deoarece prevenirea nu a fost anulat.
profilaxie
Poziția corectă este importantă nu numai pentru sănătate, ci este, de asemenea, frumoasă. Persoanele cu o postură uniformă arată mai tânără și mai subțire, se simt încrezători. Acest lucru nu este greu de realizat deloc. Este suficient să urmați anumite reguli și să nu fiți leneși să faceți exerciții simple.
Prevenirea scoliozei este formarea unei poziții corecte din copilărie
- Întotdeauna stați în picioare, înclinându-vă în mod egal pe ambele picioare. Țineți stomacul strâns și umerii drepți. În timpul alergării sau mersului pe jos, păstrați-vă gâtul constant și capul ușor înălțat.
- Îți amintești rețeta pentru frumoasa purtare a frumuseților medievale? Cartea pe cap. Nimic nu va împiedica 5-10 minute pe zi de a da acestei metode. Secretul este simplu - fără alinierea corectă a posturii, nu puteți ține cartea pe cap pentru nimic. La început va fi dificil, și apoi obișnuiți-vă și neobservate pentru voi înșivă va transfera obiceiul de a vă menține exact spatele în viața de zi cu zi.
- Nu vă lăsați în jos și nu lăsați copiii să stea pe partea lor și să se uite la televizor în același timp.
- Încercați să purtați un călcîi mai rar.
- Scaunul său de lucru și scaunul pentru copii se ajustează astfel încât șoldurile să fie situate paralel cu podeaua și la același nivel cu genunchii, iar picioarele să atingă podeaua.
- Nu stați constant în aceeași poziție, încercați să o schimbați mai des. Aranjați-vă pauze, în timpul cărora puteți să vă întindeți și să mergeți.
- Face yoga. Ați văzut vreodată yoga cu scolioză? Asta este!
- Executați periodic exerciții compensatorii: agățați-vă de bar și trageți genunchii în piept, încercați să faceți numărul maxim de ori.
- Foarte bine recomandat exercițiu "pisică": sta pe toate patru, îndoiți maxim spatele în jos, și apoi îndoiți-vă.
- Înscrieți-vă pentru înot - o plăcere pentru dvs., pentru figura și pentru coloana vertebrală.
Profilaxia scoliozei nu reprezintă doar exerciții plictisitoare, ci și un stil de viață sănătos, o alimentație adecvată, exerciții fizice și iubire de sine.
Iubiți-vă, apreciați și apoi nu va trebui să căutați, decât scolioza din dreapta este diferită de cea din stânga. Și dacă era deja necesar, atunci - alerga la medic și începe să-și pună în aplicare recomandările, deoarece tratamentul scoliozelor este lung și necesită răbdare. Iar cu cât îl începi mai devreme, cu atât vei deveni mai sănătos.
Îți place articolul? Împărtășește-l cu prietenii tăi!