Mă bucur să vă salut, dragi cititori ai blogului! Astăzi, să încercăm să clarificăm, să invidiem un sentiment rău sau este încă bun? La urma urmei, cine dintre noi nu a simțit acest sentiment atunci când există o mulțime de iritare, resentimente, furie și nemulțumire? Atât de mult încât totul din interior se fierbe și se întoarce? Sunt sigur că toată lumea, și vreau să împărtășesc modalități care să contribuie la rezolvarea acestei situații și să respire un relief de ușurare.
Să începem prin a da o definiție acestui sentiment.
Invidie - această comparație a ta, a vieții tale și a altor lucruri cu o altă persoană, și nu în favoarea ta. Dorința de a poseda același lucru, el posedă și nu contează dacă este material sau nu.
Pot fi atât alb, cât și negru. Singura diferență dintre ele este că negrul distruge atât persoana în sine, cât și relația cu cineva care crede că este mai avantajos, iar albul este util și avansat. Ea ajută la apropierea mai multor doi rivali, a deveni mai maturi și mai conștienți și se manifestă, exprimându-se în recunoașterea acelui altul, fără a diminua demnitatea personală. Aceasta este o modalitate de a face în condiții de egalitate, atunci când o persoană își dă seama că un concurent în ceva mai bun, și are loc pentru îmbunătățiri, el înțelege zona lui de dezvoltare proximală.
De exemplu, sportivi. Dupa ce a pierdut poate fi ofensat de întreaga lume, pentru a ura inamicul, și chiar să părăsească sport, sau invers, să admită că el este într-adevăr mai puternic, fie născut în acest fel, sau atât de puternic implicat, vreau să-l câștige data viitoare, și implicați activ în formare, stabilind el însuși obiectiv.
Dorințele noastre se formează, în principiu, pe baza faptului că vedem cum trăiesc alți oameni, altfel cum să știm exact ce ne dorim? Dar, uneori, trebuie să vă grăbiți să înțelegeți că o ura consumatoare pentru o altă persoană, de fapt, nu este altceva decât o dorință de a poseda ceea ce are. Dar uneori este mult mai ușor să-l găsești cumva rău, decât să recunoști că e mai bun în ceva? Nu-i așa?
Semne prin care puteți urmări acest sentiment în tine sau în interlocutorul tău:
- Un zâmbet tensionat, excesiv de larg, ca o mască, cu care ochii nu strălucesc și nu "ard". Am analizat semnele insincerității din acest articol.
- Un om se înfurie, adică doar o jumătate din buzele lui se mișcă. Dacă observați că aveți o tensiune, atunci ar trebui să aruncați o privire mai atentă.
- Când împărțiți bucuria și interlocutorul nu poate să o susțină și să o împărtășească cu dvs. Și după comunicare, fie vă pierdeți starea de spirit, fie simțiți devastarea, uimirea. Dar aici trebuie să fii atent, uneori oamenii nu știu cum să fie aproape de o persoană fericită, indiferent de cât de ciudat sună. Este mult mai clară cum să fii în necaz, atunci poți să-i mângâi, să sfătui ceva.
- Critica excesivă și deprecierea pot fi, de asemenea, un semn că sunteți în competiție și, prin urmare, încercați să "dunk", subliniind de fiecare dată un defect.
- Și uneori, când te laudă și nu simți bucurie. Ea devine de neînțeles, spun că este un fel de bine, dar nu crezi într-un impuls sincer, considerându-te nerecunoscător și suspect.
cauzele
După cum se spune, toate problemele noastre provin din copilărie. Și există un adevăr în acest sens, deoarece sistemul familial a influențat dezvoltarea personajului nostru. Oamenii care ne-au înconjurat, în timp ce eram mici, au contribuit enorm la căile noastre de a răspunde diferitelor situații și de a stabili relații. De aceea, uneori oamenii se grăbesc să concureze și sunt constant subliniat, când alții au ceva mai bun.
- În copilărie, a fost supraestimat, au existat doar critici și a existat un sentiment constant că sa născut cumva nu "sub". Și indiferent cât de greu am încercat, era nerealist să recunosc. Cunoști oameni care cred că nu merită să vorbim despre bine, așa că toată lumea înțelege, dar trebuie să subliniezi tot timpul să faci greșeli pentru a-ți îmbunătăți motivația de a te îmbunătăți? După un astfel de stil de a trata un copil, pur și simplu sfatul unui psiholog nu va ajuta, atunci va fi nevoie de terapie profundă, deoarece, în creștere, va trata pe alții în același mod.
- Dragii iubiți trebuiau să fie câștigați. Adică, el a fost atenționat când a obținut o evaluare bună, a curățat apartamentul, a obținut primul loc în competiții și așa mai departe. Apoi și-a dat seama că nu-l acceptă așa cum sunt, și trebuie să încercăm să fim mai abrupți decât oricine altcineva.
- Părinții înșiși nu s-au confruntat cu cultivarea mai multor copii, incapabili să distribuie atenție și îngrijire. Apoi, copilul mai în vârstă începe să se lupte pentru atenția mamei și tatălui și, uneori, o astfel de competiție devine un mod distructiv de viață în viitor.
Și gelozie, negru, manifestată în stima de sine scazuta, un sentiment de nemulțumire și de furie, trebuie să existe dreptate în lume, și nu există, și în lipsa de inițiere spirituală, adică, atunci când fata își dă seama că ea a fost o femeie, un băiat se transformă într-un om . Uneori, chiar și cincizeci de ani, oamenii nu știu ce este și cum să fie un om, nu se poate baza pe resursele sale și apoi ura celălalt, succes și realizat.
Totuși există motive precum absența libertății interne. Atunci când o persoană să se nu permite, și apoi invidiez pe cei care nu se limitează, și au stima de sine scazuta, obișnuiesc să se sacrifice în puterea de nevrednicie să-și dorească ceva bun.
recomandări
- Pentru a începe, să se angajeze în cunoașterea de sine, în dezvoltarea de sine. Dacă vă urmăriți dorințele și le realizați, atunci veți experimenta mai puțină furie asupra succesului altora. Pentru aceasta, puteți încerca metodele din acest articol.
- Psihologia omului este de așa natură încât, dacă nu se lasă să exprime sentimente negative, va începe să-i distrugă corpul. Dar cum putem spune despre furie atunci când interlocutorul împărtășește cât de bine obține ceva? Și este ușor, așa cum am spus la începutul articolului, este necesar să transformi răul în recunoaștere, gândindu-te la ceea ce ești mai bun la. Arata cam asa: "Da, esti foarte bun la controlul unei masini si tu chiar tu in situatii critice, dar o pot repara si o rezolv eu". A doua parte a propoziției nu trebuie să fie rostită cu voce tare, doar nivelul negativului va scădea, odată ce îți dai seama că partenerul tău nu este perfect și că există lucruri care să funcționeze mai bine pentru tine.
- Depășiți invidia ofensivă va ajuta la un astfel de exercițiu: scrieți o listă cu 10 puncte, în care sunteți mai abruptă decât concurentul dvs. Nu vă faceți griji, evidențiați indicatorii tangibili și intangibili, ceea ce știți mai bine, ce este mai norocos și așa mai departe.
- Adesea, viața ideală a altor oameni este doar o țintă. Nu întotdeauna o persoană va împărtăși experiențe și dificultăți chiar și cu prietenii, numai pentru că va trebui să mărturisească, în primul rând, pentru el însuși, într-un fel de eșec, și este adesea o rușine să expunem partea "stângace". Înțelegerea acestui proces vă va ajuta să ușurați situația și să o aduceți înapoi la realitate.
- Cum să scapi de invidia altora? Din păcate, sau având curajul de a clarifica relația prin a începe să adresați întrebări directe sau prin limitarea cantității de informații pe care urmează să le împărțiți. Uneori trebuie să opriți comunicarea, pentru că nu există nici o modalitate de a vă relaxa în contact, de a vă controla cuvintele și de a ascunde adevărul, astfel încât să nu observați din nou un aspect rău intenționat sau bucurie, în caz de probleme. Alegerea nu este ușoară, dar merită, de ce aveți nevoie de oameni din jurul vostru care doresc să fiți răi?
completare
Și astăzi, dragi cititori! Și amintiți-vă, fiecare dintre noi este unic, apreciați-vă și îngrijiți-vă și dacă observați că nu puteți face față emoțiilor, dați-i o cale de ieșire, se angajează în sporturi active și apoi meditează pentru pace. Și nu uitați să vă abonați la blog pentru a fi conștienți de noi informații interesante despre îmbunătățirea calității vieții. Pa, pa.