Un fapt interesant: În creierul uman, 100.000 de reacții chimice apar într-o secundă.
Fapt interesant: Cel mai greu organ uman este pielea. La un adult de construcție medie, acesta cântărește aproximativ 2,7 kg.
Un interes interesant: în corpul uman există circa 100 de miliarde de celule, dar doar o zecime dintre acestea sunt celule umane, restul fiind microbi.
Fapt interesant: Numai oamenii și câinii pot suferi de prostatită.
Un fapt interesant: Viagra a fost inventat accidental în procesul de dezvoltare a unui medicament pentru tratamentul bolilor de inimă.
Un fapt interesant: Diabetul a încetat să mai fie o boală mortală abia în 1922, când doi oameni de știință canadieni au descoperit insulina.
Fapt interesant: Nasul unei persoane este un sistem de aer condiționat personal. Se încălzește aerul rece, răcește caldul, întârzie praful și corpurile străine.
Fapt interesant: Ficatul cel mai eficient descompune alcoolul intre 18 si 20 de ore.
Un fapt interesant: Până în secolul al XIX-lea, dinții au fost îndepărtați nu de dentiști, ci de practicanții generali și chiar de coafeții.
Un fapt interesant: Barbatii sunt de aproximativ 10 ori mai predispusi decat femeile de a suferi de orbire colorata.
Fapt interesant: Conform cercetatorilor din California, oameni care mananca o săptămână cel puțin 5 nuci, în medie, în conformitate cu statisticile privind vii 7 ani mai mult.
Un fapt interesant: Temperatura cea mai ridicată a corpului a fost înregistrată în 1980 de Willie Jones din Atlanta, SUA, când a intrat în spital la 46,5C.
Fapt interesant: Ochiul uman este atât de sensibil încât, dacă Pământul ar fi plat, o persoană ar putea observa o lumânare strălucitoare în noapte, la 30 km distanță.
Fapt interesant: leech-ul a fost pus de faraonii egipteni, in Egiptul antic, cercetatorii au descoperit sculptate pe piatra imagini de lipitori, precum si scene de tratament de catre ei.
Stresul nu era o tulburare rară, ci un tovarăș constant al vieții moderne. Munca grea, concurența înaltă, situația economică instabilă din lume, problemele de sănătate, conflictele din familie și din alte motive fac o persoană să trăiască la marginea posibilităților. Și dacă la etapa inițială de experiențe stresante sunt mai mult de natură psihologică și cauza de anxietate umane, iritabilitate și instabilitate mentală, apoi în timp, aceasta duce la dezvoltarea unor boli somatice. Prin urmare, este important să aflăm cum stresul afectează sănătatea noastră.
Ce este stresul?
Stresul este o combinație de factori psihologici percepuți de o persoană ca amenințători. În acest caz, rolul decisiv îl joacă percepția subiectivă a unei persoane. De exemplu, aceeași situație poate fi percepută de un individ ca fiind tensionată, iar alta - ca un tip pe care trebuie doar să-l supraviețuiți. Fiecare persoană are un psihopat individual și un accent deosebit al personalității, care determină reacția sa la ceea ce se întâmplă.
Impact asupra sănătății
Dacă spunem teze laconice, putem descrie efectul dăunător al stresului în felul următor:
- pierderea poftei de mâncare sau pofta excesivă pentru alimente;
- o stare de depresie și anxietate, schimbări frecvente de dispoziție;
- un sentiment de oboseală bruscă;
- o scădere sau o creștere accentuată a greutății;
- roșeață și înfrumusețarea pielii, apariția diferitelor erupții.
Un șoc sever de stres poate provoca:
- atac de cord, atac de panică;
- niveluri crescute de adrenalină și glucoză și o creștere corespunzătoare a tensiunii arteriale;
- la bărbați - niveluri scăzute ale testosteronului și dezvoltarea disfuncției sexuale (impotență);
- femei - scăderea libidoului, femeile gravide pot prezenta avort spontan;
- atacuri de greață și vărsare bruscă;
- diaree;
- spasme ale mușchilor și vaselor de sânge.
Reacția corpului
- Sistemul nervos răspunde după cum urmează: creier simpatic nervoase glandele suprarenale semnal hrănite care trebuie să arunce anumite substanțe chimice, în special cortizol si adrenalina (de asemenea, numit adrenalina). Cu expunere prelungită la aceste substanțe, corpul suferă de insuficiență de memorie și capacitatea de memorare a informațiilor noi. Probabilitatea creșterii depresiei crește.
- Vrabotaet sistemului endocrin, după cum urmează: sub influența hormonilor hepatice oferă cantități de zahăr care intră în fluxul sanguin crescut și oferă oamenilor o porțiune suplimentară a energiei necesare, în condiții dificile. Dar stresul pe termen lung, cum ar supraproducție de zahăr (glucoză) poate duce la apariția diabetului zaharat de gradul 2 (non-insulino dependent).
- Sistemul respirator funcționează într-un mod stresat în timpul perioadei de stres, astfel încât persoana respiră de multe ori și poate avea hiperventilație a plămânilor. Stresul pe termen lung crește riscul de infecție a tractului respirator prin diverse infecții.
- Sistemul cardiovascular sub stres pe termen scurt reactioneaza palpitatii si hipertensiune arteriala, pe termen lung, există o îngustare a arterelor, creșterea nivelului de colesterol, ceea ce conduce la un risc crescut de boli cardiovasculare, accident vascular cerebral sau infarct miocardic.
- Sistemul reproductiv reacționează foarte puternic la stres. La femei, ciclul menstrual este scurtat sau prelungit, există o perioadă dureroasă sau o lipsă de menstruație. Un șoc puternic poate duce la apariția vaginitei bacteriene. Sunt deosebit de dăunătoare pentru femeile gravide astfel de situații, deoarece ele pot afecta foarte mult fătul și pot provoca diverse boli la nou-născutul.
- Sistemul imunitar activează cu stres de scurtă durată, ajutând organismul să reziste la infecții. Cu stres prelungit, se întâmplă contrariul: sistemul imunitar slăbește, bolile cronice devin mai complicate, rănile se vindecă lent, etc.
- Sistemul digestiv reacționează la stres prin gură uscată, greață, indigestie și creșterea producției de gaze. Există o stimulare a musculaturii tractului intestinal, care poate duce la constipație sau diaree. Cu stres cronic, se dezvoltă sindromul intestinului iritabil, se dezvoltă un ulcer și oamenii suferă de atacuri de arsuri grave.
- Sistemul musculoscheletic, senzație de pericol, se află într-o stare de tensiune, gata să respingă atacul. O astfel de tensiune musculară prelungită se transformă într-o durere de cap, durere în umăr, gât și spate.
Având în vedere astfel de vast și puternic efectele nocive ale stresului, trebuie să depună toate eforturile pentru o percepție mai optimistă a realității, conformitatea cu modul de „blând“ de viață și dezvoltarea unor obiceiuri corecte.