Dacă aveți timp la timp, puteți opri începutul procesului catarrhal. Cel mai important lucru în eliminarea lui este tratarea cu atenție a primei simptomatologii și nu ignorarea ei. Când simți chiar și cea mai mică umflătură a nasului și o ușoară durere de cap, frigul este deja pe prag.
Dacă temperatura nu este încă, împerecheați picioarele în apă fierbinte și ștergeți-le uscate și apoi puneți-le pe șosete calde. Șosetele din lână pură vă vor ajuta să rezistați frigului și chiar să vă opriți dezvoltarea.
Beți lichidul.
Cel de-al doilea lucru pe care trebuie să-l faceți este să beți un lichid medicinal cald: ceai din ierburi, mors, compot, băutură cu miere și lămâie sau trandafir de câine. Este mai bine dacă amestecul de ceai va consta din ierburi care au proprietăți de transpirație, proprietăți antiinflamatoare, antipiretice și tuse. Băuturi și fructe cu vitamina C lupta cu frig, susținând imunitatea în ton.
Hreanul și ridichea acționează identic, ucigând toți microbii, deoarece conțin uleiuri naturale de muștar care acționează ca antibiotice. Asigurați-vă că beți o mulțime de fluide, dar este mai bine să vă despărțiți de alimente. Preferabil feluri de mâncare ușoare și non-calorii.
Prin observarea acestor recomandări simple, puteți să opriți frigul și să împiedicați curățarea bolii.