Nutriție pentru femei în diabet zaharat
Cum se hrănește
După nașterea și în timpul primei săptămâni, în timp ce corpul mamei se adaptează și se pregătește pentru lactației, ajustarea tratamentului cu insulină și femei dieta. Este necesar să se monitorizeze starea mamelor care alăptează. femei de lapte este de 7% din carbohidrați și în timpul alăptării, acesta pierde o mulțime de glucide, ceea ce poate duce la o scădere bruscă a zahărului provoca un atac de hipoglicemie cu pierderea conștienței. De aceea, înainte de fiecare hrănire, mama ar trebui să ia alimente care conțin carbohidrați rapid: o banana, un pahar de ceai dulce. După hrănire, femeia se simte slabă, deoarece zahărul ei a căzut - acum aveți nevoie de ceva de mâncare.
Beneficiul alăptării
Alăptarea este benefică pentru un copil care prezintă un risc de diabet. Dacă o femeie este deja bolnavă sau boala a apărut în timpul sarcinii, copilul riscă să dobândească obezitatea la copil și alăptează în mod natural. Este necesar să știți că insulina luată de mamă nu afectează copilul, el nu primește lapte. Alăptarea ajută o femeie bolnavă să reglementeze nivelul zahărului - în timpul perioadei de hrănire are nevoie de insulină mai mică decât cea obișnuită.
Există dificultăți în alăptarea la femeile bolnave din cauza aplicării tardive a nou-născutului la sân. Conform instrucțiunii, mamele bolnave aduc pentru prima dată un copil pentru hrănire în a cincea zi. Dacă copilul sa născut sănătos, este necesar să-l aplicați la sân la fel ca în cazul unei nașteri sănătoase, altfel problemele de lactație vor începe sau laptele va dispărea cu totul.
Dieta alimentelor
Nutriția unei femei care alăptează, diabetic trebuie să fie echilibrată și să conțină cantitatea potrivită de proteine, grăsimi și carbohidrați. Numărul de kilocalorii ar trebui să crească cu 800-1000
Alăptarea este o perioadă responsabilă pentru mamă și copil. Pentru a se asigura că bebelușul și mama sunt sănătoși, femeia trebuie să abordeze în mod responsabil dieta ei. Laptele nu trebuie să conțină alcool, nicotină, aditivi alimentari care conțin substanțe chimice. Alcoolul afectează în mod negativ dezvoltarea mentală și starea fizică a copilului. De asemenea, mama mea nu ar trebui să mănânce ciocolată în acest moment, pentru că el este alergic la produs și poate afecta copilul.
În principiu hrănirea unei mame care alaptează și care are diabet zaharat nu diferă de cea a unei femei sănătoase. Este necesar să se utilizeze acele produse care sunt necesare pentru dezvoltarea copilului și să se excludă cele care îi pot afecta:
- Produsele care cauzează alergii la copil: citrice, căpșuni, ouă, nuci. Alergiile se pot manifesta ca erupții cutanate, diaree, mâncărime, anxietate, precum și șocul de sufocare sau anafilactic.
- Mamele ar trebui să se limiteze la utilizarea de dulciuri, produse de cofetărie, zahăr.
- Unele alimente fac ca bebelușul să funcționeze defectuos în activitatea tractului gastrointestinal - castraveți, prune, struguri - provocând balonare și diaree.
- Dacă o femeie ia ceapă, usturoi, ridiche, hrean, piper, muștar, gustul laptelui se va deteriora și bebelușul poate renunța la sân.
- Destul de respins este necesar din condimente, produse afumate, muraturi, conserve, marinate, alimente grase, bauturi carbogazoase. Toate acestea, dacă intrați în stomacul unui copil cu lapte matern, afectează negativ organismul delicat al copilului, în special înainte de a ajunge la cele 4 luni.
Nutritia unei mame care alapteaza suferind de diabet trebuie sa vizeze mentinerea sanatatii ei si a copilului.
- carne cu conținut scăzut de grăsimi și păsări de curte în formă fiartă;
- pește cu varietăți cu conținut scăzut de grăsimi fierte sau aburit;
- lapte praf și lapte cu un procent redus de conținut de grăsime;
- legume și fructe bogate în fibre, cu excepția celor menționate mai sus;
- cereale, cu excepția orezului;
- unt și legume în cantități mici;
- apă filtrată simplu sau minerală fără gaz;
- ceaiul sau cafeaua nu sunt puternice și fără zahăr, este posibil pe fructoză.
Pentru o lactație bună și bunăstarea generală a mamei și a copilului femeile ar trebui să evite situații de stres, somn de cel puțin 8 ore pe zi, mai mult decât o plimbare în aer curat și să se relaxeze. La momentul mamei hrănire ar trebui să se relaxeze și să se calmeze, apoi laptele va sta cu ușurință și copilul să sugă va fi ușor, iar mama nu se confruntă cu o scădere bruscă a nivelului de zahăr din sânge. Este important să o controlați înainte și după hrănire - atunci maternitatea dvs. va furniza numai emoții pozitive.