Multe femei care lucrează în timpul sarcinii se întreabă dacă vor merge într-o vacanță bine meritată înainte de naștere și vor petrece de data aceasta beneficii de sănătate, un viitor copil și o familie sau vor continua să lucreze.
Dacă totul iese bine, mama viitoare se simte minunat și plin de energie, ceea ce este mai util - să-și continue activitatea (ca o opțiune de a face orice altceva), sau se pot bucura lăsa un maternitate?
Nu există un răspuns neechivoc la această întrebare. Fiecare femeie trebuie să facă singură această decizie, stabilindu-și corect propriile priorități.
Continuați să lucrați dacă:
Ești foarte plictisit să stai acasă. Se pare că cineva visează să se bucure de odihnă, dar o femeie modernă, obișnuită cu ritmul frenetic al vieții, se poate simți inutil!
Bugetul familiei are nevoie de reaprovizionare. Poate că va fi posibil să fie de acord cu angajatorul cu privire la plata muncii pe lista bolnavilor. Neoficial, desigur.
Trebuie să vă autoprovozionați. Poate că este momentul potrivit pentru o pornire! Poate că ați visat mult timp să lucrați acasă (meșteșuguri, un magazin colectiv, articole pentru reviste, traduceri și multe alte posibilități).
Pentru a distrage atenția de la gândurile de naștere, dacă sunteți îngrijorat de ceva.
În cele din urmă, poate vă placeți munca sau este propria afacere.
Cu toate acestea, o femeie care lucrează nu ar trebui să ia în considerare noua situație. Experții recomandă evitarea stresului, călătoriilor, ședințelor sau ședințelor prelungite, orelor suplimentare și muncii de noapte. Încercați să nu lucrați mai mult de 6 ore pe zi și ieșiți mai des la aer curat.
Desigur, cu debutul sarcinii corpului feminin suferă anumite modificări - crește somnolență și oboseală, posibila lipsa de energie, amețeli, greață, mai ales la începutul sarcinii. La unele femei, abilitatea de a se concentra și capacitatea de memorare a informațiilor se poate înrăutăți, iar acest lucru este cu o sarcină absolut normală, fără a menționa posibilele complicații! Dacă este așa și doriți să vină înapoi după livrarea de îngrijire a copilului și se lasă locul de munca vechi, cel mai bine este de a lăsa o impresie bună și du-te la un concediu prenatală. Nu forțați colegii să corecteze greșelile pentru dvs.!
În general, alegeți activitățile care vă plac, nu uitați de hrănire și de somn, odihnele de odihnă. În acest caz, stresul nu vă poate afecta pe dumneavoastră și pe copilul dumneavoastră.
Nu uita de asemenea, că în nici un caz nu se poate ridica grele, sari, să ia o baie fierbinte, a alerga, face plaja, înota în apă deschisă (de mare, lac, iaz), se ia orice medicamente, face o varietate de vaccinare sau conduce teste de diagnostic fără aprobarea unui medic.
Dacă vă decideți să vă odihniți în concediu de maternitate, atunci petreceți acest timp de aur cu beneficii, pentru că nu se va mai întâmpla niciodată!
Ce să faci în vacanțele prenatale?
Aranjați apartamentul și cuibul pentru viitorul copil - aruncați toate inutile și rearanjați mobilierul, astfel încât dumneavoastră și copilul dumneavoastră să vă simțiți confortabil. Dotați copilul visurilor dvs.!
Faceți o listă de achiziții necesare și mergeți la cumpărături.
Strângeți sacul în spital după treizeci de săptămâni. Atunci când începe nașterea, cu siguranță nu veți fi în măsură să plătiți taxele.
Vizitați cursuri prenatale. Faceți asta cu tatăl copilului.
Citiți cărți și reviste. Când, dacă nu acum, să înveți informații utile despre copii?
Înregistrați-vă forumuri speciale pentru mame - veți găsi persoane asemănătoare, o mulțime de sfaturi utile și prietene pentru plimbări în comun. Împreună mai distractiv!
Pregătiți un album foto pentru copilul viitor - cât de interesant va fi el pentru el să știe cum mama și tata au visat de el, au aflat despre existența sa și de așteptat. Asigurați-vă că atașați o fotografie a unei burtă în creștere. De asemenea, puteți vizita o fotografie specializată pentru mamele în așteptare, atât cu tata, cât și cu prietenele însărcinate.
Experimentați în bucătărie și vă rog acasă - permiteți decretului dvs. să fie o sărbătoare și pentru soț, pentru că în curând sunt multe lucruri pe care va trebui să le facă față pe cont propriu!
Faceți lucrul cu ace. Ce ar putea fi mai bine decât o haina făcută de sine sau o jucărie pentru un copil!
Mai multe plimbari - aer proaspat pentru tine acum nu poate fi prea mult!
Este timpul pentru a participa la cursuri, Dacă vrei să înveți ceva nou - câteva luni va fi suficient pentru a obține o cursuri de manichiură, de gătit vedică sau, de exemplu, pentru a începe învățarea unei limbi străine.
Găsiți timp pentru creativitate - poate ați vrut mult timp să începeți desenul sau să faceți decupaj?
Fiți angajați în frumusețe - o piele, păr, unghii sau unghii - copilul dumneavoastră merită cea mai frumoasă și mai fericită mamă!
Viitoarea mamă are atât de multe lucruri de făcut, când totul este la timp. Planificați-vă întotdeauna ziua și nu încercați să faceți totul la o dată, altfel în ziua următoare vă va aduce o defalcare. Nu vă stresați și urmați regimul, cam la fel ca ceea ce este de dorit după nașterea bebelușului, altfel va fi dificil să rearanjați.
Sperăm că veți face alegerea potrivită pentru dvs. - să continuați să lucrați sau să utilizați concediul prenatal!
Sănătate pentru tine și copilul tău!
Vom fi recunoscători dacă împărtășim acest articol: