Faceți o baie cu sare de mare și fructe de mare, cum ar fi alge, noroi pentru îngrijirea corpului acasă. Nu poate înlocui complet călătoria spre mare și procedurile direct la stațiunea de pe litoral, dar va fi adus un anumit beneficiu al unei băi cu sare de mare.
De ce oamenii caută marea?
Nu te-ai întrebat de ce mulți oameni folosesc toate ocaziile pentru a-și petrece vacanțele pe mare și când se întorc, se simt împrospătați și odihnă. Fiind în apă sărată, o persoană se simte protejată.
Problema este că vibrațiile fluidului celular din corpul uman corespund fluctuațiilor mării. Din acest motiv, sunt create cele mai bune condiții pentru odihnă și relaxare. Un efect similar poate fi obținut prin luarea de băi cu sare de mare și extracte de alge, fără a se duce chiar la mare.
Apoi, o baie cu sare de mare este bună.
Baie cu sare de mare este un instrument excelent împotriva stresului, spasmelor, tensiunii musculare. Sarea de mare îmbunătățește metabolismul și stimulează sistemul nervos autonom. În plus, sarea marină îmbunătățește starea pielii și este un instrument excelent pentru peeling. Baile cu sare de mare tonifiază pielea și îi conferă elasticitate, elasticitate, caracteristică tineretului.
Sarea de mare este bogată în elemente macro și oligoelemente, conține gaze micro-tăiate și argilă intercristalină. Puteți cumpăra sare de mare pentru băi cu diverse aditivi, cum ar fi legumele (eucalipt, ace, valerian) și minerale (iod de potasiu, bromură de potasiu, bischofit etc.)
În acest caz, a lua o baie cu sare de mare ar trebui să fie luate conștient, pentru că există contraindicații.
Prețul, în funcție de tipul de sare pe care îl cumpărați, va fluctua, de asemenea, foarte mult. O baie obișnuită cu sare de mare necesită 250-500 de grame. sare. Mai întâi de toate, uitați-vă la cantitatea de sare recomandată de producător.
Cum să faceți baie cu sare de mare.
Temperatura apei ar trebui să fie de aproximativ 40 *, umpleți baia cu apă și apoi dizolvați sarea în ea.
Pentru a dizolva sarea rapid, formați mai întâi o cantitate mică de apă fierbinte, dizolvați sarea în ea și adăugați apă rece la temperatura dorită.
În primul rând, înainte de a lua o baie cu sare de mare, ar trebui să luați un duș cu săpun, ca după ce faceți o baie, nu spălați imediat apa sărată. Acțiunea de sare de mare durează aproximativ o oră după ce a luat o baie și pe piele se formează o "mantie de sare". În plus, apa din baie nu va mai fi la fel de concentrată ca în mare.
Durata băii cu sare de mare timp de aproximativ 15-20 de minute. Nu faceți o baie imediat după o masă bogată, așteptați o oră după masă. După ce ați luat o baie cu sare de mare ar trebui să se relaxeze într-o atmosferă relaxată, astfel încât baia este mai bine să ia în seara.
Cine beneficiază de bai cu sare de mare.
Toată lumea care dorește să scadă tensiunea, să se relaxeze, să îmbunătățească starea pielii și să ușureze oboseala.
Există, de asemenea, indicații medicale.
- Boli ale articulațiilor.
- Anumite boli ale pielii (eczeme, neurodermatite)
- Probleme cu vasele sanguine (vene varicoase, tromboflebite)
- Boli ale sistemului nervos central
- Boli ale sistemului cardiovascular în stadiul inițial
Contraindicații.
Ca și în cazul tuturor procedurilor, o baie cu sare de mare are contraindicații.
- Boli infecțioase acute, afecțiuni febrile
- Bolile cronice în stadiul acut
- Insuficiență cardiacă
- Bolile oncologice
- Perioada postoperatorie
- Ulcerul trofic, sângerare
- Intoxicația alcoolică
Și totuși, nu puteți lua o baie fierbinte prea mult timp, nu creșteți timpul petrecut în apă caldă arbitrar. Principalul lucru este de a respecta măsura.
Încărcarea termică poate cauza un șoc termic și o încălcare a procesului de termoreglare. În locul bunului, vă puteți deteriora corpul.
Puneți 10-20 de minute pentru a face o baie este suficient pentru a obține toate beneficiile unei băi cu sare de mare.
Trimiteți articolul cu prietenii dvs. Mulțumesc!