Fiecare femeie viseaza sa arate mereu frumoasa, iar perioada sarcinii nu este o exceptie. A fi la înălțime va ajuta la îngrijirea cosmetică și supravegherea medicală în timp util. Ei vor putea să vă pună mai bine poziția. Dar este important să rețineți că nu toate procedurile pot fi utilizate, unele dintre ele trebuie abandonate.
Îngrijirea părului în timpul sarcinii
Orice femeie visează la bucle sănătoase strălucitoare. Sarcina nu este un motiv să vă refuzați părul și părul preferat, inclusiv tăierea cu foarfece fierbinți. Avantajul acestui tunsoare este că foarfeca fierbinte sigilează părul și nu mai scote. De aceea, coafura va dura mult timp și nu va trebui să căutați timp să vizitați salonul.
Colorarea părului, cum ar fi tunsoarea, nu este interzisă. În această procedură, nu există nici o contraindicație, dar nu uitați că, în timpul sarcinii, corpul activează protecția și uneori culoarea poate ajunge departe de cea așteptată. Prin urmare, înainte de a picta, avertizați maestrul despre sarcină.
Specialistul, desigur, va selecta mijloacele care nu vor dăuna sănătății. De asemenea, maestrul va da recomandările necesare pentru îngrijirea părului, utilizarea de șampoane speciale și balsamuri pentru păr colorat.
Gatiti-va grija de unghiile
De asemenea, femeile gravide nu trebuie să uite de frumusețea și sănătatea unghiilor. Mulți dintre ei se plâng de fragilitate și stratificare. Provoacă această problemă lipsa de calciu, vitamine și oligoelemente. În acest caz, trebuie să consultați un medic care vă supraveghează. El vă va prescrie toate complexele vitaminice necesare, care se vor potrivi atât femeilor însărcinate, cât și femeilor care alăptează.
Unele femei încearcă să rezolve această problemă într-un mod diferit, și anume ei construiesc unghii artificiale. Acest lucru se poate face folosind compuși chimici speciali, fie gel, fie acrilic.
Construcția cuprinde mai multe faze. Faza - aceasta este una dintre etapele construirii. Prima etapă este responsabilă pentru cuplarea materialului cu unghiul natural. Cel de-al doilea construiește forma. În cea de-a treia etapă, un gel este plasat pe suprafață. Această procedură durează destul de mult - câteva ore. Acrilicul este foarte asemănător compoziției sale pe gel, dar diferă în proprietățile fizice. De exemplu, acrilicul nu necesită uscare sub o lampă ultravioletă, spre deosebire de un gel. Dar, totuși, merită să renunți la unghiile acrilice, deoarece are un miros puternic, din care mamele ar trebui să se abțină de la respirație.
Peeling, tatuaj, epilare.
Mamele viitoare nu sunt recomandate să facă astfel de proceduri salon ca de curățare prin vid (este mai bine să se execute manualul obișnuit), diverse injecții, make-up de tatuaj etc.
Începeți să utilizați aromoterapia, faceți tot felul de măști și masaje hidratante.
Venind la un salon de înfrumusețare, nu uitați de proceduri cosmetice cum ar fi îndepărtarea părului și depilarea, chiar dacă sunteți însărcinată. Nu există contraindicații pentru procedura de depilare. Alegerea modului potrivit și a unui specialist, puteți continua. Cu toate acestea, nu se recomandă utilizarea electro-epilare, deoarece acestea diferă în dureri ascuțite.
Una dintre cele mai ușoare căi este de a face depilare cu ceară. A fost executat corect, nu are complicații. Pentru cei care fac în mod regulat depilare cu ceară, excursii la salon devin din ce în ce mai puțin. Acest lucru se datorează faptului că foliculii parului sunt îndepărtați împreună cu rădăcinile și cresc după numai două luni.
Sunbathing în timpul sarcinii
Cine dintre noi nu-i place să luxurizeze sub soare? Soarele cald este iubit de toată lumea, iar femeile însărcinate nu fac excepție. Și drept, pentru că razele ultraviolete ne saturează cu vitamina D. Este pur și simplu necesar pentru corpul nostru, deoarece ajută la absorbția fosforului și a calciului, care la rândul nostru întărește oasele noastre. În plus, procesul de respirație și circulație se îmbunătățește.
În timpul iernii, razele soarelui pot fi ușor înlocuite cu un solar. Cu toate acestea, femeile gravide ar trebui să se abțină de la această plăcere, deoarece în această perioadă organismul este reconstruit și, eventual, manifestarea pigmentării. În timpul verii, merită, de asemenea, să monitorizați cu atenție timpul petrecut la soare. Nu fiți în soare deschis timp de mai mult de douăzeci și cinci de minute. Obțineți obiceiul de a purta întotdeauna și de pretutindeni un produs de protecție solară.
Băi și saune pentru mamele în așteptare
De mult timp sa crezut că nașterea copiilor într-o baie este cea mai ușoară. În primul rând, este aproape un loc steril. În al doilea rând, prezența unui volum mare de apă permite procesului să treacă mai rapid și mai ușor.
Dacă sauna este vizibilă corect în timpul sarcinii, devine posibilă scăderea pragului durerii în timpul nașterii. În plus, vizitele regulate la saună reduc durerile de cap și reduc iritarea. Efectul pozitiv este evident, dar este important să consultați un medic înainte de a merge la saună sau la baie.
Gimnastica pentru femei gravide
Gajul unui corp chic se află nu numai în pielea netedă și în bronzul frumos. Forma corpului merită aceeași atenție. Capacitatea obișnuită la care ești obișnuită nu se potrivește. Clasele ar trebui să fie realizate prin programe speciale, în centre speciale. Ei vă vor învăța cum să faceți în mod corespunzător gimnastica, yoga, aqua aerobics în poziția dumneavoastră.
În sfârșit, masaj. Deși masajul pentru femeile gravide constă în accidente slabe și relaxante, nu mai repară în mod eficient zona dureroasă. Datorită masajului, sarcina se îmbunătățește și starea de spirit crește.