Sentimentul de anxietate nerezonabilă, frică irațională, tensiune și anxietate, deși apar uneori în fiecare persoană. Starea anxioasă este adesea cauzată de lipsa cronică de somn, de oboseală și de stresul permanent, precum și de boli somatice progresive sau psihice. Pacientul simte că este în pericol, dar nu vede motivele acestei afecțiuni.
Factori de apariție a anxietății
Oamenii de știință au ajuns la concluzia că, pe lângă situațiile cotidiene care ar putea declanșa apariția unei alarme inconsecvente, există motivele principale - genetice și biologice. Se știe că un copil cu un grad ridicat de probabilitate moștenește o înclinație spre o tulburare de anxietate, dacă ar fi fost de la unul dintre părinți.
Sub influența stresului sever în cortexul cerebral, anumite zone sunt activate. Când frica trece, toate schimbările dispar și creierul revine la funcționarea normală. Cu toate acestea, în unele cazuri, totul este diferit și schimbările inverse nu se produc. Sub influența stresului permanent, cortexul creierului formează fibre neuronale noi, care conțin o peptidă care are proprietatea de a crește anxietatea.
Acest lucru dovedește faptul că, datorită proprietăților adaptative excelente ale corpului uman, creierul încearcă să lupte singur cu anxietate inconștientă și să depășească stresul. Dar nu întotdeauna o persoană reușește să scape de problemă în mod independent, deoarece teama continuă să cuibărească în cap și crește în orice situație stresantă.
Boli însoțite de anxietate
Starea anxietății este caracteristică multor boli mentale și fizice. De exemplu, anxietatea bruscă fără o cauză poate însoți un dezechilibru hormonal în menopauză, sarcină sau hipertiroidismul glandei tiroide. De asemenea, poate indica un infarct miocardic inițial sau o criză hipoglicemică în diabet.
Pentru multe boli mintale, există o anxietate internă constantă, care poate apărea la una sau la altă etapă a bolii. Deci, în schizofrenie, o tulburare de anxietate este adesea un predicator al unei exacerbări sau se întâmplă în perioada prodromală. Imaginea clinică a nevrozelor este de asemenea caracterizată de anxietate și anxietate crescute chiar la începutul bolii. Tulburarea de anxietate este adesea combinată cu tulburări de somn, depresie, nervozitate, fobii, delir sau viziuni.
Lista bolilor în care pot apărea sentimente de anxietate și anxietate sunt destul de extinse:
- schizofrenie și alte afecțiuni mintale;
- infarctul miocardic;
- diabet;
- hipertiroidism;
- edem pulmonar cardiogen;
- inflamația meningelor;
- sindromul abstinenței;
- nevroză;
- Boala Parkinson și altele.
Dacă un sentiment puternic de anxietate durează mai mult de 3 zile și este însoțit de nesănătoase generale, ar trebui să consultați un terapeut. El va scrie instrucțiuni pentru examinări de laborator și instrumentale, deoarece acest lucru este necesar pentru a clarifica diagnosticul. Dacă sunt detectate abaterile în starea de sănătate, terapeutul va trimite pacientul la o consultare suplimentară cu un specialist din profilul adecvat.
Dacă patologiile somatice nu sunt dezvăluite, atunci cu un grad ridicat de probabilitate un pacient va avea nevoie de o consultare cu un psihoterapeut sau psiholog. Specialistul va determina factorii care au cauzat apariția anxietății. Un pacient care, în plus față de anxietate, are depresie, comportament inadecvat, iluzii sau viziuni, ar trebui îndreptat imediat către un psihiatru.
Într-o stare de depresie, pacientul nu înțelege întotdeauna cum să facă față unei astfel de stări în mod independent și cum să elimine senzația de anxietate insuportabilă fără ajutorul unui specialist. Adesea, astfel de experiențe duc la sinucidere.
În cazul în care anxietatea și nervozitatea sunt însoțite de o singură pierdere de conștiență, tahicardie, transpirații reci, dificultăți de respirație sau tremurul mâinilor, este necesar să se însoțească pacientul într-o unitate medicală. O afecțiune similară poate indica o apariție a comăi hipoglicemice sau un atac de cord. De asemenea, acest lucru poate indica o progresie a psihozei, în care pacientul reprezintă un pericol pentru el și pentru cei din jurul lui.
Tratamentul tulburărilor de anxietate
În majoritatea cazurilor, starea de anxietate umană nu necesită terapie medicală. În acest caz, există suficiente sesiuni ale unui psiholog profesionist cu identificarea cauzelor interne care au condus la apariția acestui simptom.
Vorbind cu un psiholog ar trebui să îi ajute pe pacient să depășească anxietatea și fobiile prin regândirea comportamentului și identificarea factorilor care le-au provocat. Și numai în cazul unui curs sever de boală, tratamentul poate include următoarele:
- Antidepresive. În cazul unui pacient grav deprimat, un specialist poate prescrie medicamente care sporesc starea de spirit, cum ar fi Atarax, Prozac sau Anafranil. Cu iritabilitate severă, este indicată numirea neurolepticelor (Thioxanthen, Sonapax, Haloperidol).
- Nootropics. În plus față de sedative, pacienții sunt sfătuiți să ia medicamente care îmbunătățesc alimentarea cu sânge a creierului și creșterea capacității de lucru (Nootropil, Pantogram, Piracetam).
- Tranquilizante (Phenazepam, Relanium, Rudotel, Mezapam). Aceste sedative reduc anxietatea pacientului. Unele dintre ele au un efect hipnotic pronunțat, ceea ce le face posibilă utilizarea împotriva insomniei, care adesea provoacă anxietate. Cu toate acestea, utilizarea tranchilizantelor exclude activitățile care necesită concentrare și atenție (de exemplu, gestionarea vehiculelor). Dacă activitatea pacientului este legată de astfel de activități, trebuie să discutați cu medicul dumneavoastră despre posibilitatea utilizării tranchilizantelor în timpul zilei (Grandaxin, Rudotel). Aceste comprimate nu cauzează somnolență, ci eliberează pacientului un sentiment de anxietate.
Ca tratament auxiliar puteți bea remedii folclorice. Preparatele din plante nu pot oferi un rezultat stabil, dar în cazuri ușoare este destul de aplicabil, în plus, practic nu provoacă efecte secundare.
Tratamentul farmacologic poate ajuta doar în combinație cu sesiunile de psihoterapie. Specialistul va ajuta pacientul să învețe tehnici de respirație și relaxare pe care o persoană le poate folosi ulterior pe cont propriu pentru a depăși agitația psihică.
Tehnici psihoterapeutice
Pentru a vă controla complet emotiile, pacientul trebuie să-și regândească mult și, probabil, să-și schimbe modul de viață. O persoană puternică este capabilă să depășească anxietatea independent, dar nu există rețete comune. Un pacient credincios în momente de anxietate este ajutat de rugăciune, iar o persoană dintr-un depozit ezoteric poate aplica metoda repetării repetate a afirmațiilor.
Există câteva metode de bază care se aplică acestor pacienți:
- Metodă de confruntare. Principiul acestei metode este imitarea unei situații alarmante, în care pacientul simte teama într-un mediu care nu-i pune în pericol. Pacientul trebuie să învețe să-și stăpânească emoțiile și să ia situația sub control. Repetarea multiplă a situației cu un rezultat pozitiv mărește încrederea pacientului și reduce nivelul de anxietate.
- Psihoterapia anti-anxietate. Esența metodei este aceea de a elibera pacientul de modele mentale negative, care întăresc starea emoțională intensă. Pentru a reduce anxietatea, este necesară o medie de 5-20 astfel de sesiuni.
- Hipnoza. Aceasta este o metodă folosită de mult și eficientă pentru tratarea tulburărilor de anxietate. Se compune din lucrul cu setările pacientului subconștient.
În plus, reabilitarea fizică a pacientului este importantă. Pentru a face acest lucru, utilizați un set de exerciții speciale care ajută la reducerea stresului, anxietății, ameliorarea oboselii și îmbunătățirea stării de bine a pacientului. De asemenea, este important regimul zilei, o cantitate suficientă de somn, alimente utile - o sursă de materiale de construcție pentru a restabili corpul.