Milioane de oameni din întreaga lume au văzut eficacitatea acestui program. Ea vă va învăța cum, fără a suferi de foame:
- să pierdeți o cantitate echitabilă de kilograme în doar 14 zile,
- atingerea greutății ideale și menținerea acesteia,
- simti mereu bine,
- să evite greșelile comune care duc la apariția unor afecțiuni comune,
- păstrați-vă forma toată viața, mâncând cum vă place.
Urmați formula lui Atkins și uitați de necesitatea de a număra calorii. Urmăriți cât de repede se topesc grăsimile și conturul corpului dumneavoastră mai sănătos și mai puternic. Bucurați-vă de senzația de energie și de dispariția simptomelor tuturor bolilor, de la diabet la boli cardiovasculare.
Cum poate o dieta să rezolve toate aceste probleme?
Dieta Atkins este singura în care eșecurile caracteristice dietelor prelungite sunt practic excluse, pentru că puteți mânca luxuriant și vă puteți simți minunat.
- Experimentați avantajul de schimb oferit de dieta Atkins.
- Aflați o dietă de întreținere pe tot parcursul vieții, datorită căreia nu veți crește niciodată grăsime.
- Bucurați-vă de noile rețete.
Există zeci de diete care vă vor ajuta să scăpați pentru o perioadă. Dar, dacă obiectivul dvs. nu este doar pierderea în greutate, ci și sănătatea, atunci, după părerea mea, ar trebui făcut încă un pas. Întrebați-vă mai multe întrebări specifice și interesante: Câte diete mă vor ajuta să restaurez sentimentele aproape uitate de vivacitate și bunăstare? Câte diete îmi întăresc sănătatea - zi după zi, an după an?
Cred că aveți nevoie de o astfel de dietă - asigurând o sănătate, o viguroasă și o sănătate bună în toată viața.
Fiind un veteran bine-meritat al bătăliilor alimentare, în cartea mea pornesc dintr-un punct unic de vedere. Oamenii vin la mine, având grijă de sănătatea lor, știind că știu ceva despre arta pierderii în greutate. Dar sunt sigur că înțeleg și mai clar faptul că folosesc reputația unui medic care poate ajuta oamenii cu probleme serioase de sănătate. Atkinsovsky Centrul de Medicina Complementara - este o facilitate de ambulatoriu mare, care se află în Manhattan, pe 55th Street și are aproximativ 10.000 de pacienti. Acestea sunt persoane care suferă de diabet, boli de inimă și scleroză multiplă, artrită, oboseală cronică și hipertensiune arterială. Mai putin de cinci la suta dintre acesti pacienti, atunci cand au trecut primul pragul clinicii mele, au fost in primul rand interesati de pierderea in greutate.
Dieta este cea mai importantă parte a sistemului de conservare a sănătății pe care îl ofer pacienților mei. Fără o nutriție adecvată, nu poate exista o stare de sănătate și, dacă mâncați bine, nu veți avea o greutate excesivă. Acest adevăr bine cunoscut este confirmat de toată experiența mea medicală.
Obezitatea și sănătate precară, iritabilitate si oboseala, somnolenta in timpul zilei si insomnie pe timp de noapte - permiteți-mi să spun că toate astea sună melodie familiară în urechile oricărui medic care sa bucurat de mult timp obezi, subnutriți, lipsa de americani moderne. Obezitatea nu se acumulează în mod accidental în kilograme în plus, ci o tulburare metabolică gravă legată direct de starea de sănătate frustrată.
Când în urmă cu douăzeci de ani am scris primul meu bestseller „Revoluția din dieta“, principala mea preocupare a fost de a arăta oamenilor cum să piardă în greutate rapid, ușor și fără nici o hassle sau chin. Principiile pe care le-am inventat în acest scop sunt încă în vigoare. Sunt o metodă eficientă care vă permite să pierdeți excesul de kilograme și centimetri și să rămâneți la acest nivel. Mă îndoiesc că altcineva a sugerat o dietă mai precisă și mai simplă.
Dar principiile pe care le-am lucrat de când am devenit medic dietetician înseamnă mai mult decât să-și piardă în greutate. Ei își asumă dorința de sănătate impecabilă, adică de metabolismul care oferă o stare de sănătate care vă permite să vă bucurați pe deplin de bucuria de a fi.