Salutări, dragă mamă!
Fiecare mamă modernă, datorită capacității sale de a fi într-un decret, nu este întotdeauna familiarizată cu importanța și necesitatea regimului zilei pentru copilul ei.
Chiar dacă copilul dvs. nu are un anumit regim, s-ar putea să observați că el însuși se trezește la aproximativ același timp și adoarme aproximativ la aceeași oră. Corpul uman însuși formează un regim pentru sine.
Ce pentru copil un mod de zi?
Orice mamă își dorește copilul numai bun și dorește ca el să crească sănătos, puternic și dezvoltat în funcție de vârsta lui. Iar cheia dezvoltării reușite și a sănătății este regimul zilei pentru copiii preșcolari.
Modul corect este distribuirea timpului și a activității copilului, alternarea sarcinilor, odihna în timp util, somnul, mesele regulate.
Adesea, nerespectarea programului este observată la mamele din decret, care sunt în fiecare zi acasă și în afară de treburile casnice nu au altă slujbă.
Pro și contra regimului regulat
Oamenii de știință și psihologii au demonstrat că copiii care nu respectă regimul zilei sunt mult mai susceptibili de a suferi de stres și boli, de capricioasă excesivă, de comportament isteric și de activitate excesivă.
Un copil care respectă în mod constant regimul zilei are multe avantaje, iar de la el există, fără îndoială, doar un beneficiu, nu există nici un rău aici.
Prin rău ne putem înțelege lenea și respingerea noastră. Poate că inconvenientele pe care vreau să le dorm și bebelușul încă mai pot dormi, dar trebuie să mă ridic deja.
Fără îndoială, avantajele obținute de aplicarea regulată a regimului:
- Observarea sa se reflectă în trăsăturile caracterului personalității viitoare: punctualitatea, auto-disciplina, responsabilitatea, sentimentul de stabilitate, constanța sunt dezvoltate, afectează pozitiv procesele interne și externe ale organismului.
- Copilul devine calm și echilibrat, nu există nici o grabă și grabă. Nu este necesar să convingi un copil și să-l forțezi să facă ceva. Știe că trebuie să mănânce sau să doarmă.
- Aceasta duce la o funcționare clară a organelor interne, așa cum copilul mănâncă în același timp. Corpul funcționează ca un ceas.
- În același timp, el merge și participă la cursurile în curs de dezvoltare, astfel încât trupul său este gata pentru asta și arată rezultate bune.
- Un astfel de copil este mai ușor să se obișnuiască cu oala, deoarece plantarea pe oală va fi, de asemenea, regulată.
Instrucțiunile adresate regimului trebuie să intre în viața copilului cât mai curând posibil și cel mai bine de la naștere.
Componentele regimului zilei
Principalele elemente constitutive care ar trebui să fie organizate la un moment dat, convenabil pentru familia ta:
- Somnul ocupă cel mai important loc în rutina zilnică. Un copil bine odihnit va fi activ în timpul zilei și în spirite bune, are performanțe excelente.
Un copil care adoarme la un timp strict fix, nu are probleme cu adormirea. Mama nu trebuie să stea lângă pat timp de două ore și să aștepte până când în cele din urmă adoarme. Acești copii au o calitate a somnului mai bună, ei dorm mai liniștit și nu se trezesc până dimineața.
- Zilnic, în condiții bune și de două ori pe zi, plimbări. trebuie să fie prezente în rutina zilnică a preșcolarului.
Se întăresc perfect, întăresc imunitatea și influențează pozitiv fundalul psiho-emoțional al copilului. Cât de des puteți observa că copilul după o plimbare activă, în cazul în care el întotdeauna a urcat și a călătorit, la sosirea acasă devine calm și pașnic. În sezonul cald, cât mai mult posibil, ieșiți în aer curat, dacă este posibil, și dormiți în aer curat în timpul zilei.
- Un element inseparabil în modul de zi, este cu siguranță alimente. Desigur, produsele alimentare ar trebui să fie pline de produse de calitate și proaspete. Dar acum nu este vorba despre asta.
Mâncarea în același timp vă va salva de la probleme, cum să vă hrăniți copilul. El vă va aștepta deja cu o lingură, când este timpul să mâncați. Și din moment ce acest lucru se întâmplă în mod regulat în anumite momente, sucul gastric începe deja să fie produs de această dată. Și datorită acestui fapt, copilul va avea un scaun obișnuit.
Pentru reflecția părinților
Utilizați regimul zilei pentru copilul dvs. sau nu, depinde de părinții dvs. pentru a decide. Vă puteți gândi că aplicarea regimului de zi, acestea sunt vestigii ale trecutului și sunt mult așteptate.
Că copilul este obișnuit să gândească conform modelului, funcționează în cadrul stabilit. Da, este posibil. Dar nu puteți urma regimul strict. Dar somnul, mâncarea și plimbările ar trebui să fie într-un ceas bine stabilit. Și orice altceva pentru a crea interes pentru copil, să se diversifice: să fie activități active, activități didactice și cântece, dans, lectură și lecții.
Fiecare mamă va avea regimul propriu și programul ei. De asemenea, depinde în mod direct de activitățile suplimentare ale copilului sau ale mamei sale: secțiuni, cercuri, studiouri.
Dacă nu ați aplicat anterior modul de zi, nu îl introduceți imediat, acționați treptat. Și nu că te-ai trezit dimineața și ai decis că astăzi totul va fi în conformitate cu programul tău. Pentru un copil, acesta va fi un mare stres, și veți întâlni capriciile și nemulțumirea copilului. Pe măsură ce crește copilul, trebuie să se schimbe și regimul zilei.
Chiar dacă părăsiți penitentele native și călătoriți cu copilul dvs., încercați să mențineți regimul obișnuit ori de câte ori este posibil, deși dacă vă aflați într-un alt fus orar, acesta va fi un mare șoc emoțional pentru copil.