Lordosis - cauze, diagnostic, tratament, terapie de exerciții
În mod normal, coloana umană are o formă curbată, așa-numita lordoză fiziologică. Datorită curbei naturale din regiunea cervicală și lombară, o persoană se poate mișca vertical. Îndepărtarea corectă a coloanei vertebrale se formează în primul an de viață, când copilul învață încă să stea și să meargă. Atunci când există unele procese patologice în organism, stres excesiv, traumatism, dezvoltarea coloanei vertebrale poate lua un curs greșit.
Cauzele lordozei
Absența curbelor sau, invers, îndoirea excesivă a coloanei vertebrale indică o hiperlordoză patologică dezvoltată. Hyperlordoza, la rândul ei, este împărțită în congenital și dobândită. Cauza bolii poate fi o varietate de anomalii ale coloanei vertebrale, apariția tumorilor, procese inflamatorii, precum și spasme musculare torsionale.
Lordoza coloanei vertebrale este împărțită în: primar și secundar.
- Procesele inflamatorii în coloana vertebrală, tumori, anomalii congenitale, excesul de greutate - toate aceste fenomene pot provoca apariția lordozelor patologice primare.
- Lordoza patologică secundară, ca regulă, apare pe fundalul unei kyfoze pronunțate pronunțate, al dislocării congenitale a coapsei sau anchiloză a articulației șoldului.
În plus, cauzele lordozelor pot fi:
- spondilolisteza (deplasarea vertebrelor);
- vânătăi, leziuni mecanice;
- picioarele plate, cifoza, osteocondroza, osteoporoza;
- intervenția chirurgicală la nivelul coloanei vertebrale;
- lipsa de proteine, microelemente, vitamine din organism;
- o creștere rapidă a masei musculare în timpul perioadei de creștere;
Simptomele lordozei
Principalele simptome ale lordozelor:
- mereu burta burtă;
- Capul și umerii se ridică;
- genunchii sunt divorțați în laturi;
- piept plat;
- mersul devine nenatural;
- corpul este aruncat înapoi când merge;
- mobilitatea spatelui devine limitată.
postură nenaturală când lordoză promovează tensiunea musculară excesivă la nivelul coloanei vertebrale afectate (gât sau talie). Datorită distribuției sarcinii necorespunzătoare asupra coloanei vertebrale sunt frecvente dureri de spate sau gât, hipertensiune arterială, tulburări metabolice, uneori - tulburări ale inimii, scurtarea respirației.
clasificare
Lordoza este clasificată de departamentele coloanei vertebrale.
- Lordoza cervicală apare, respectiv, în regiunea cervicală. De regulă, șapte vertebrele superioare sunt afectate. Apariția lui contribuie la un stil de viață sedentar, șederea prelungită la calculator, lecții, precum și la postura afectată și lipsa activității fizice regulate. Prezența osteochondroziei cervicale contribuie, de asemenea, la apariția lordozelor. Simptomele lordozelor cervicale: dureri de cap frecvente, dureri la nivelul gâtului, amețeli, sănătate generală scăzută, scăderea vitalității.
- lordoza lombara este frapant, deoarece este deja clar coloanei vertebrale, lombare, si este rezultatul unei boli a articulațiilor șoldului (inclusiv dislocarea), greutate excesiva, sarcina. boli înrudite ale lordozei lombare - omiterea cavității abdominale, intinderi musculare, funcționarea necorespunzătoare a pelvisului mari și mici.
Metode de diagnosticare
Diagnosticul lordozelor poate fi precis și inexact. Diagnosticarea exactă este efectuată prin metoda cu raze X. Imaginea laterală a coloanei vertebrale poate măsura unghiul lordozelor. Pe baza acestei măsurători, se face un diagnostic: norma, hiperlordoza sau spatele plat.
În unele cazuri, radiația cu raze X este contraindicată pacientului. În astfel de cazuri, există teste pentru prezența lordozei. Pacientul este așezat pe perete, astfel încât să îl atingă simultan cu spatele capului, călcâi, fese și lamele umărului. Mâna subiectului este adusă în spațiul dintre spate și perete. Un pasaj dens al mâinii indică o normă de dezvoltare. Dacă mâna nu trece deloc, vorbește despre un spate plat. În consecință, cu trecerea liberă, se poate argumenta că pacientul are o lordoză a coloanei vertebrale lombare. O metodă similară arată lordoza cervicală.
Principalele metode de tratare a lordozelor
Lordoza primară este practic incurabilă. Un rezultat pozitiv poate da o intervenție operativă, dar rezultatul final depinde în mare măsură de perioada corectă de reabilitare aleasă, care poate dura foarte mult timp.
Cu lordoza secundară, situația este oarecum mai optimistă. Purtarea unui corset, a sesiunilor de masaj, precum și a unui bandaj în timpul sarcinii face posibilă corectarea situației. După eliminarea cauzelor de lordoză începe tratamentul direct lordoza.
Este posibil să spunem cu certitudine că cele mai eficiente metode de tratare a lordozei sunt terapia exercițiilor (exerciții terapeutice), înotul terapeutic. masaj, gimnastica terapeutica, acupunctura, fizioterapie. Principalul accent se pune pe consolidarea masei musculare, în special a mușchilor spatelui. Educația fizică zilnică și fizică vă permite să obțineți un efect maxim în cel mai scurt timp posibil.
Tratamentul cu lordoza cu terapie de exercițiu necesită respectarea mai multor reguli:
- exercițiile nu ar trebui să fie efectuate cu forță;
- Ocupațiile permit un sentiment de oboseală după exercițiu, dar în nici un caz nu ar trebui să se simtă durerea, este imposibil să se antreneze la epuizare;
- în timpul antrenamentului trebuie să învățați să respirați prin nas fără a vă ține respirația, pentru a evita tulpina inutilă a sistemului respirator.
Trebuie reamintit faptul că, în majoritatea cazurilor, bolile precum cifoza și lordoza sunt mai ușor de prevenit decât vindecarea. O atenție deosebită trebuie acordată copiilor, obișnuiți-le de la o vârstă fragedă până la postura, mersul și exercițiile regulate.
Observând primele simptome ale curburii coloanei vertebrale trebuie să fie cât mai curând posibil, pentru a vedea un medic pentru un diagnostic corect. Progresând, lordozei coloanei cervicale sau lombare pot complica foarte mult viața, reduce capacitatea de muncă, da complicații în sistemul cardiovascular și digestiv, dificultăți de respirație.
Lordoza de îndreptare în primele etape este mult mai eficientă decât tratarea lordozei netratate. Cele mai severe complicații ale lordozelor pot fi atribuite compresiei cronice (comprimarea măduvei spinării), încălcării terminațiilor nervoase. Lordoza coloanei vertebrale cervicale este plină de mielopatie cervicală. Astfel de consecințe dificile sunt mai ușor de prevenit decât de a face față situațiilor deja apărute, în plus, perioada de reabilitare în astfel de cazuri este semnificativ mai lungă.