Masaj cu buzele. Cum să vă măriți exercițiile de laborator?
Forma, aspectul și expresia buzelor afectează expresia întregii fețe. Dacă starea buzelor și forma lor pot fi îmbunătățite și lărgite cu ruj decorativ, atunci cosmeticele nu își pot schimba expresia. Buzele strânse strânse fac fața mai veche și îi conferă rigiditate și o anumită rugozitate. Colțurile deznădăjduite ale gurii îl fac obosit, nefericit și preocupat. Chiar și buzele cele mai frumoase pot ruina o grimasă urâtă. Dacă doriți să arătați întotdeauna bine, buzele trebuie să fie ușor închise. Pentru a preveni căderea gurii, există mai multe seturi de exerciții enumerate mai jos. Aceleași exerciții sunt eficiente pentru creșterea buzelor, frământarea lor și acordarea formei sănătoase de gimnastică. Cea mai simplă: trebuie să faceți exerciții simple de 2-3 ori pe zi, constând într-o creștere aproape imperceptibilă în colțurile gurii, în timp ce gura trebuie închisă și dinții să nu fie stoarși. Repetați exercițiul de cinci sau șase ori.
Cum să vă măriți exercițiile de laborator? Nu uitați că buzele noastre execută mii de mișcări diferite în fiecare zi, adică încărcătura pe ele este enormă. Aceste teste conduc la faptul că, în timp, buzele își pierd elasticitatea și vivacitatea, iar aceasta este garanția frumuseții lor și a formei atractive. Pentru a salva cifra, femeile își antrenează neobosit corpul, uitând că, în același mod simplu, puteți păstra frumusețea buzelor. Pentru aceasta, există și seturi speciale de exerciții, gimnastică pentru buze.
Primul complex, exerciții și masaj pentru creșterea și păstrarea frumuseții buzelor:
Un complex special pentru creșterea elasticității și creșterii buzelor, dispariția colțurilor triste lângă gură. Se face zilnic timp de 5-10 minute. Toate mișcările trebuie repetate de 5-6 ori.
Complex secundar, masaj cu buzele. Gimnastica.
- Trageți buzele înainte și deschideți gura ca peștile atunci când respirați. Închideți și eliberați-vă buzele. Repetați 10 - de douăzeci de ori.
- Mutați maxilarul inferior în mod sincron cu buzele în mod alternativ la stânga și la dreapta. Repetați 10 - de douăzeci de ori.
- Strângeți cât mai mult aer posibil, umflați obrajii și suflați aerul cu atâta forță încât buzele să vibreze.
Cel de-al treilea complex pentru prevenirea ridurilor în apropierea gurii și întărirea buzelor (exerciții pentru buze):
- Tăiați-vă buzele, ca și cum ați rupe rujul - partea de sus a fundului și, invers, în timp ce mutați maxilarul spre dreapta și spre stânga.
- Împingeți ușor buzele. Repetați de 15 ori.
- Trageți buzele în gură și, prin efort, deschideți gura. Repetați de zece ori.
- Apăsați degetele la buze și trageți buzele cu un tub, ca înainte de a fluiera. Repetați de zece ori, după fiecare relaxare de stres.
- Apăsați colțurile buzelor cu degetele indexului, întindeți-vă și relaxați-vă buzele. Repetați de zece ori.
- Atașați la buza inferioară trei (3) - fiecare degetul mâinii și apăsați. Trageți-vă buzele cu un tub, fără să uitați de relaxare.
- Deschiderea gurii, ca și cum ați rula buzele la dinți, zâmbiți de 10 ori, ridicandu-vă colțurile buzelor.
- Apăsați degetele cu degetele index. Tare, cu sunet, fă-ți buzele mișcând mișcări. Repetați de zece ori.
Pentru a mări buzele. Încărcarea. Gimnastica.
Al patrulea complex (masaj pentru buze) pentru a da buzelor volumul (pentru a crește buzele) și pentru a preveni apariția ridurilor.
Înainte de a începe exercițiile, trebuie să faceți o curățare a buzelor. Pentru a face acest lucru, miere perfectă cu zahăr. Trebuie să treceți prin liniile de masaj ale buzelor: de la mijlocul buzei inferioare, într-un cerc până la mijlocul părții superioare și din nou de-a lungul buzei până la buza inferioară. Apoi treceți la gimnastica labială:
- Scoateți buzele, ca și cum ați spune sunetul "O", rotunjind gura la maxim. Rezistă 5 secunde și se relaxează. De șase ori.
- Cu efort puternic al mușchilor labial, spuneți sunetul "Y". Relaxați mușchii mai departe - după 5 secunde. Repetați procedura de până la de 10 ori.
- Faceți buzele de 5 ori o figură imaginară de opt.
- Scoate-ți limba, apasă-ți buzele și muște limba cu buzele tale. Țineți timp de 5 secunde, relaxați-vă și repetați-vă din nou. Acest exercițiu trebuie făcut în 20 de minute, de preferință dimineața și fixat seara.
- Strângeți ferm buzele și zâmbiți, la început o jumătate de gură, apoi a doua.
- Strângeți colțurile gurii cu degetele indicatoare și încercați să zâmbiți. Repetați mișcarea de 10 ori.
Din păcate, pielea buzelor, ca întregul corp, este predispusă la îmbătrânire. Pentru a întârzia vărsarea pielii buzelor și formarea ridurilor timpurii, pentru a menține atractivitatea buzelor mai mult, este util să faceți un masaj moale.
Dimineața, se aplică unt de cacao sau ulei vegetal la marginea roșie a gurii. Cu vârfurile degetelor, conduceți uleiul cu mișcări glisante și frecare, fără a vă întinde pielea de buze.
Seara, după ce ați spălat, puteți să atingeți mușchii din jurul gurii cu un tampon de bumbac, care trebuie înmuiat în ulei sau loțiune.
În fiecare zi - în dimineața și în seara este necesar să masați pielea palidă a buzelor cu o periuță de dinți care are peri moi. Pentru un masaj mai eficient pe periuța de dinți, este de dorit să aplicați puțin din orice ulei vegetal natural sau cremă hrănitoare sau unguent de salvie. Este recomandat ca masajul să fie făcut în 3-5 minute cu mișcări înguste, ușoare și netede. Periuța de dinți poate fi înlocuită cu succes de un prosop de colț. Acest masaj stimulează fluxul sanguin la buze și, de asemenea, acționează ca un fel de peeling. Fără deteriorarea pielii buzelor, exfoliază celulele moarte și impregnează pielea cu substanțele necesare. Masajul este completat prin aplicarea unui balsam nutritiv pe pielea buzelor.
Ajută la menținerea prospețimii și îmbunătățirea circulației sângelui printr-un masaj ușor și scurt al buzelor prin prăbușirea plăcuțelor degetului.
Puteți face acest lucru: vă smulgeți buzele și umeziți degetele cu ulei de piersici. Faceți un masaj delicat al buzelor.
Pentru a restabili prima pe marginea roșie a buzei: Luați proporții egale de ulei de piersici și migdale, adăugați câteva picături de ulei esențial de melis, lubrifiați buzele și faceți un masaj ușor. Pentru cea mai bună eficacitate, acest masaj este recomandat 1-două ori pe zi.
Cum de a crește buzele? La domiciliu.
Creșterea buzelor cu acid hialuronic. Foto. Recenzii.
Buzele tinere, netede. Cum să-ți faci buzele tinere, netede acasă?