Complex pentru elasticitatea pometilor si obrajilor
- - stați confortabil, înclinați capul înapoi, buza inferioară închideți partea superioară;
- - Închideți dinții strâns, extindeți buza inferioară cât mai jos posibil;
- - îndoiți-vă capul, mutați bărbia în ambele direcții;
- - plimba-ți buzele cu un tub, cântă cu voce tare diferite;
- - Trageți-vă gâtul în sus, respirați profund, țineți respirația pentru câteva secunde.
După o lună de muncă grea, veți vedea, chiar și acasă puteți obține rezultate excelente.
Pentru a ridica obrajii căzuți va ajuta complexul lui Galina Dubinina.
Cum de a restabili rapid elasticitatea gâtului
Uită-te cum gâtul fără riduri și a doua bărbie fac femeile tinere! Câteva săptămâni de cursuri obișnuite și sunteți din nou tineri! Nu mă credeți? Este ușor de verificat, să studiem!
Pentru a elimina pielea îndoită a bărbiei, facem un complex necomplicat:
- - așezați vârful cerului cu vârful limbii, imediat după dinți, timp de 5-7 secunde, cu o forță de apăsare pe cer;
- - întoarceți încet capul de la un umăr la altul;
- - puneți-vă mâna pe gât, tulpina, astfel încât să vă simțiți la îndemână că pielea se mișcă în sus.
Ultimul exercițiu este de asemenea eficient pentru strângerea părții inferioare a feței.
Calea spre obraji frumoase
Pentru a elimina obrajii "bulldog", ar trebui să efectuați exercițiile timp de 20 de minute dimineața și același lucru seara.
Iată complexul pentru strângerea obrajilor:
- Umflați obrajii timp de câteva secunde, apoi eliberați aerul.
- Umflați spațiul sub buza superioară, apoi deplasați aerul sub cel inferior.
- În interiorul gurii, alungați aerul dintr-o parte în alta.
- Pronunță sunetele "oh", "a", "s", cât mai larg posibil deschizând gura.
- Împingeți buzele cu un tub, apoi împingeți aerul, pronunțând vocalele "y" și "y" la expirație.
În general, umflarea obrajilor oferă un rezultat excelent. Asemenea exerciții dau șansa de a-și reduce scăparea și scăderea. Acest complex este eficient pentru slăbirea unei fețe pline.
Cum să elimini obrajii prin metoda lui Christel Guine
Ea sugerează să faci un masaj facial francez acasă, permițând tuturor femeilor să-și atingă contururile ideale.
Aplicați o cremă hrănitoare pe piele.
De-a lungul liniilor de masaj, începând de la frunte, terminând cu gâtul, pentru a produce mișcări moi și netezitoare.
Nu există trucuri și presiuni. Scopul masajului este plăcerea estetică și fizică.
Timpul de acțiune este de aproximativ 30 de minute.
În ciuda ușurinței, această procedură este foarte eficientă.
Faceți buzele pline
- - trageți-vă buzele cu un tub, respirați puțin, apoi expirați;
- - strângeți buzele strâns, trageți buzele în aer, opriți gâtul;
- - Zâmbiți larg, apoi cu efort puneți-vă buzele în tub.
Corectarea feței cu ajutorul cosmeticelor
Sculpturile deosebite, care îi fac atât de stânjenit proprietarul, pot reduce vizibil make-up-ul competent.
Aplicați pe obraji o fundație și o pulbere pentru unul sau două nuanțe mai întunecate decât tonul natural al pielii.
Apoi, luminați strălucirea din mijlocul pomeților oblic față de temple, cu nuanțe de mată mai întunecate, cu obraji puțin mai jos și vă apropiați de perfecțiune.
Acum știți cum să vă îndepărtați obrajii. Și în despărțire, vreau să spun că în continuare voi continua să vă prezint metodele de a vă îngriji de tine, mergeți în fiecare zi la pagina mea.