Părinții încep să creadă că copilul a slăbit imunitatea, dacă copilul lor este adesea bolnav. Dar acest lucru nu este singurul semn al problemei. Dacă procesul de vindecare durează 3-6 săptămâni, acesta este un alt motiv pentru a acorda atenție sistemului imunitar slăbit. Diagnosticați că este posibil un copil de 3 ani de sănătate instabilă, dacă este bolnav mai des de 5 ori pe an. Pentru copiii mai mari de 5 ani, norma este să sufere de răceli nu mai mult de 4 ori pe an.
De ce copiii se îmbolnăvesc adesea?
Adesea, îngrijirea excesivă a părinților duce doar la o imunitate slăbită a descendenților lor. Cele mai frecvente cauze ale bolii sunt:
- Creat artificial condiții de confort. Părinții poartă pur și simplu copilul numai în haine calde, se scaldă numai în apă fierbinte, încearcă să împiedice contactul copilului cu aer rece. Ca urmare, cu umezirea obișnuită a picioarelor în ploaie sau în timpul iernii reci, se produce o răceală.
- Lipsa de vitamine, o încălcare a echilibrului vitaminelor. Copilul refuză să mănânce fructe, legume și, drept rezultat, rezistența organismului la bacterii este redusă.
- Ereditatea. Dacă părinții erau adesea bolnavi din cauza problemelor cronice și a unui sistem imunitar slab, atunci această genetică ar putea fi transmisă copilului.
- Abuzul de antibiotice. Când un copil, în timpul bolii, părinții încearcă să administreze cât mai multe pilule pentru a depăși rapid virusul, unele antibiotice suprimă sistemul imunitar. În acest caz, organismul încetează să mai lupte împotriva infecției pe cont propriu.
- O situație ecologică nefavorabilă (și când copilul din familie este un fumător pasiv). Evacuările, care cad în plămâni, reduc caracteristicile barieră ale membranelor mucoase, iar corpul este mai puțin rezistent la bacterii.
Mai multe modalități naturale de a crește imunitatea
Este important ca copiii să conducă un stil de viață activ și să mănânce drept pentru a nu simți slăbiciune și letargie atunci când bacteriile încep să atace corpul lor. Pentru a consolida sistemul imunitar, medicii sfătuiesc copilul să se miște mai mult. Încărcarea zilnică timp de 10-15 minute este capabilă să trezească corpul copiilor din somn și să-și îmbunătățească rezistența la viruși. Vizitele regulate pe secțiunile fizice vor avea, de asemenea, un efect pozitiv asupra sănătății.
A se evita răcelile regulate va ajuta la întărire. Cu toate acestea, este necesar să învățăm treptat și corect copiii la această metodă de promovare a sănătății. Temperarea vă permite să instruiți funcția de termoreglare, precum și creșterea capacității organismului de a rezista la bacteriile dăunătoare și virușii provenind din mediul înconjurător.
Părinții care nu știu cum să consolideze imunitatea unui copil ar trebui să acorde atenție rației copilului lor. Dacă corpul copilului nu este îmbogățit zilnic cu o cantitate suficientă de nutrienți și vitamine, atunci există o avitaminoză. Copilul simte letargie constantă, iar în primele condiții meteorologice nefavorabile devine ușor bolnav. Părinții trebuie să se asigure că copilul lor folosește un număr mare de legume și fructe (de preferință proaspete). Efectul cel mai benefic asupra imunității este asigurat de legume de culoare verde (varză, broccoli, mazăre).
Îmbunătățirea stării de sănătate a plimbărilor zilnice în aerul proaspăt. În acest caz, copilul se mișcă foarte mult, iar plămânii sunt îmbogățiți cu oxigen. Activitatea fizică și aportul de cantități mari de aer în organism au un efect benefic asupra sănătății. Cu toate acestea, în acest caz, părinții sunt obligați să ajusteze durata de mers pe jos.
Un somn sanatos îmbunătățește funcționarea sistemului imunitar. Atât elevii cât și cei care merg la grădiniță trebuie să respecte regimul zilei și trebuie să se odihnească pe deplin. Nedosyp provoacă distrugerea celulelor imune din sânge, astfel încât odihna de noapte ar trebui să fie întotdeauna lungă (mai ales un copil de un an care are nevoie de ea).
Suprasolicitarea, precum și stresul, cauzează răcelile. Pentru a întări imunitatea copilului său, este necesară monitorizarea sănătății sale mintale. Stresul nu este numai negativ, ci și emoții pozitive. Prin urmare, părinții sunt sfătuiți să se asigure că copilul nu suferă o suprasolicitare emoțională. Tensiuni regulate agravează munca imunității și reduc funcțiile sale de protecție.
În epidemiile de infecții virale respiratorii acute, atenția trebuie acordată complexului preventiv de proceduri. Fitoterapia (tratamentul cu plante medicinale) este modalitatea cea mai strictă de îmbunătățire a funcțiilor de barieră ale corpului. Părinții ar trebui să ofere copilului alimente bogate in vitamina C. ceai cu ghimbir, lamaie si miere și Echinacea îmbogăți în mod eficient organismul cu substanțe utile.
În ce cazuri este necesar să vizitați un imunolog?
Acordați o atenție deosebită sănătății puilor săi, dacă se îmbolnăvește adesea, iar apoi apar complicații. Pentru a merge la primirea la medic-imunolog este necesar în astfel de cazuri:
- dacă copilul este în mod regulat alergic;
- când apar complicații după terminarea răcelii;
- copilul este mai mult decât ARVI de mai mult de 6 ori pe an;
- Când copilul nu este pentru prima oară bolnav cu pneumonie sau otită medie purulentă;
- copilul are herpes pe buze.
Atunci când copiii, timp de șase luni sau un an, se îmbolnăvesc în mod regulat cu aceleași boli - acesta este motivul pentru a face o imunogramă. Înainte de aceasta, se recomandă să vizitați un medic și să aflați despre posibilele cauze ale bolii. Medicii sunt sfătuiți să facă o imunogramă după 3 ani (în acest caz, rezultatele procedurii vor fi cele mai corecte).
Căi populare de promovare a sănătății
Evitați utilizarea medicamentelor și îmbunătățiți ușor sistemul imunitar al copilului cu ajutorul ingredientelor naturale. De exemplu, sucul de ridiche și dovleac este bogat în vitamine, astfel încât utilizarea sa va fi cea mai relevantă în timpul iernii. Mâncarea o dată la 2 zile 1 cățel de usturoi, copilul își va întări sănătatea. Copiii cu răceala comună vor ajuta sucul de usturoi, care trebuie îngropat în nas.
Consolidarea funcțiilor de protecție a corpului, precum și îmbunătățirea muncii rinichilor va ajuta la fierberea cărnii. Este important să-l consumați separat sau să-l adăugați în ceai. Prin includerea sucului de morcovi și de ridiche în dieta dvs., este foarte ușor să îmbunătățiți imunitatea. Adăugând miere la acest amestec și câteva picături de suc de lămâie, este foarte simplu să faceți băutura mai dulce și mai gustoasă.
Infuzia din viburnum poate combate eficient virusul gripal (precum și herpesul). Această boabe amare este bogată în vitaminele B, C, P, A, precum și antioxidanții. Un colorant natural roșu, care conține ingredientul, luptă eficient împotriva virușilor. Rastestezul 20 de boabe (proaspete), adăugând o lingură de miere și apă fiartă (nu fierbinte), este foarte ușor să preparați o băutură medicinală. Cel mai bine este să dați copiilor să bea acest amestec noaptea, deoarece viburnumul îmbunătățește somnul bebelușului și calmează sistemul nervos.
Modalitățile de întărire a imunității copilului, fără a recurge la medicație, sunt suficiente. Fiecare părinte cunoaște foarte bine preferințele copilului său, astfel încât să poată determina opțiunea cea mai potrivită pentru el și confortabilă. Eficacitatea lor a fost dovedită și de sport, de alimentația sănătoasă, de întărire și de multe alte metode. Refuzul de a le folosi nu este necesar.