Ovulația este ieșirea unui ou, gata pentru fertilizare, de la ovar la cavitatea abdominală. Ovulația apare în fiecare lună din momentul pubertății și până la apariția menopauzei. Singura excepție este sarcina și vârsta. Oul trăiește aproximativ o zi, iar spermatozoizii durează aproximativ 3 zile. Ovulația apare în jurul mijlocului ciclului. Pentru a determina mai precis momentul producerii acesteia, există mai multe metode.
Metode pentru determinarea ovulației
Printre acestea se numără:
- Metoda de calendar. Pentru a determina ziua ovulației, numărul de zile din ciclu este împărțit în două, mijlocul aproximativ și va fi ziua ovulației. De exemplu, un ciclu de 30 de zile, împărțit cu 2, ajungem în a 15-a zi. Practica a arătat că această metodă nu este atât de fiabilă.
- Metoda de ultrasunete. Cu câteva zile înainte de ovulația propusă, se efectuează o ultrasunete ginecologică. Monitorul examinează ovarele și determină în care dintre ele sa maturizat foliculul dominant, dimensiunea acestuia. și în ce zi va avea loc ovulația.
- Metoda de testare. Pentru aceasta, sunt necesare teste speciale de bandă. În timpul zilei, urina colectată se toarnă în castron, banda cu testul este scufundată în urină până la săgeată, urmând instrucțiunile. În cazul în care dunga este slab reflectată, atunci ovulația nu a avut încă loc sau sa produs. Dacă banda este reflectată puternic, mai strălucitoare decât controlul, atunci oul urmează să iasă din folicul.
- Metoda de palpare. Ovulația este monitorizată prin metoda de examinare a colului uterin. Înainte de ovulație, este loose și moale, cu o cantitate mare de mucus de col uterin care seamănă cu o proteină. Slama creează condiții confortabile pentru spermatozoizi pentru o mișcare suplimentară spre ou.
- Metoda clasică este măsurarea temperaturii bazale. Măsurarea temperaturii bazale a corpului este un fel de diagnostic al muncii funcționale a ovarelor. Pentru a face acest lucru, în fiecare dimineață la un moment dat aveți nevoie de un termometru regulat pentru a măsura temperatura din rect. Toți indicatorii trebuie reprezentați grafic.
Simptomele ovulației la femei
Acestea includ:
- Durerea ovulării este similară cu cea menstruală, poate să semene cu contracțiile, însoțite de un desen și durere dureroasă în abdomenul inferior
- libidoul crescut
- Modificarea consistenței și mărirea mucusului
- roz sau roșu. similar cu sângerare
- starea generală a femeilor - nervozitate, greață. amețeli, febră
Pentru majoritatea femeilor și fetelor, procesul de ovulație este dureros. Dacă știți data ovulației, atunci puteți elimina durerea. Apendicita și nu vă faceți griji. Toate aceste simptome sunt absolut normale, fără a necesita intervenții medicale.
Diagrama bazală a temperaturii: reguli pentru compilarea și interpretarea rezultatelor
Nu este greu să faci o astfel de programare, ar trebui să fie cu termometrul, la îndemână, astfel încât să nu te ridici din pat pentru a înregistra temperatura măsurată. Tabela de ovulație poate fi făcută în același mod.
compilare:
- Pe o bucată de hârtie (cel mai convenabil într-o cutie), două linii drepte sunt trase la un unghi drept. Verticala trebuie sa fie marcata cu temperatura, orizontala cu numarul lunii.
- În fiecare dimineață, trezind, de preferință în același timp, fără mișcări bruște, termometrul este introdus în anus sau vagin. la o adâncime de 3-4 cm. După 5 minute, temperatura este verificată și marcată pe diagramă prin setarea punctului la intersecția zilei și a temperaturii.
- Măsurătorile sunt luate în fiecare dimineață pentru întreaga lună. Punctele rezultate pe grafic, pentru o vizualizare mai bună, sunt unite printr-o linie.
Graficul temperaturii bazale. prin reflectarea temperaturii, permite determinarea zilei de debut a ovulației. Luați în considerare rezultatul graficului obținut. Până la sfârșitul lunii, graficul arată când temperatura a scăzut și când a crescut.
De obicei, temperatura se menține la același nivel și cu o zi înainte de ovulație, aceasta scade brusc, chiar la ovulație se ridică la 0,2-0,6 grade.
Înainte de ovulație, temperatura bazală scade, și imediat după ce crește, atât de mare va fi până la sfârșitul ciclului. Această zi este favorabilă pentru concepția copilului, adică cele mai bune zile pentru concepție - în timpul temperaturii minime. După aceasta, linia câștigă înălțime și păstrează până la următoarea menstruație. Cu 2-3 zile înainte de începerea noului ciclu, temperatura scade.
Tabelul de ovulație este mai fiabil, dacă temperatura bazală este măsurată mai mult de 2 luni, atunci data posibilă a ovulației poate fi calculată mai precis.
Factorii care afectează temperatura bazală:
- ARI
- boli inflamatorii
- traversări
- zboruri
- medicamente
- luând multă băutură alcoolică
- contacte intensive
- activitatea fizică
- dietă
- situații stresante
- schimbările climatice
Viata moderna obliga sa cunoasca ziua ovulatiei, ajuta la prevenirea unei sarcini nedorite. și invers, pentru a calcula ziua conceperii și ziua de naștere a copilului.
