O dieta de orez timp de 3 zile este o monodietatie rigida. Cel mai simplu mod de a rămâne la ea va fi pentru cei care iubesc orezul. Acest produs ajută la curățarea corpului, îl saturază cu oligoelemente și vitamine. Combinația sa cu alte produse este foarte reușită și vă permite să preparați o mare varietate de feluri de mâncare. orezul elimină toxinele, zgurile, depozitele de sare și excesul de grăsime, care afectează în mod pozitiv procesul de scădere a greutății și corpul în ansamblu.
Orez dieta cu castravete proaspete
Castravetele proaspete sunt formate din apă structurată cu 90%, astfel încât acestea oferă un sentiment de sațietate cu o cantitate minimă de calorii. Acest lucru este folosit de oricine dorește să piardă în greutate, folosind o dietă de orez cu castraveți - o opțiune excelentă pentru cei care sunt înfometați. Într-o zi se presupune că se mănâncă trei porții de orez nesărat gătit pe apă și în fiecare porție trebuie să adăugați un castravete proaspăt, fără coaja.
Orezul cu castravete rasucite, daca se doreste, poate fi turnat cu otet balsamic, suc de lamaie - ele vor elimina prospetimea, dar nu uitati ca acestea aprind apetitul, asa ca trebuie folosite cu grija. Durata dieta este de 3 zile, dacă într-adevăr doriți să fie extinsă la 5 zile. Întreaga perioadă a dietei este recomandată pentru a lua un multivitamin.
Versiunea hard a "Sticlei de orez"
Aceasta este cea mai complexă și strictă dietă a tuturor dietelor de orez posibile. Nu poate dura mai mult de trei zile și nu poate fi folosit mai mult de o dată în zece zile. Această variantă a dietei pe orez este nemiloasă și dură. Scopul principal al dietei este pierderea maximă în greutate într-un timp scurt. Dieta nu implică nici un meniu specific. Trebuie doar să mănânci un pahar de orez în timpul zilei. Poate fi împărțită în porții, sau o puteți mânca într-o singură ședință. Rețineți că această dietă nu poate dura mai mult de 3 zile. Dacă sunteți greu de făcut față, puteți adăuga 2-3 mere verzi la regimul alimentar. Sucul de mere este destul de hrănit și poate dilua puțin orez. Seara, sticla ar trebui să fie goală.
Bea mai multe lichide
Oricare ar fi varianta de dietă de orez pe care o alegeți, nu uitați să beți apă și, de preferință, în cantități mari. Împreună cu apa, zgură și sare sunt îndepărtate din corp, așa că este curățată. În timpul aplicării dietei de orez, se permite să bea apă, ceai roșu și verde fără zahăr. Dar nu uitați că nu puteți bea imediat după masă. Este necesar ca orezul sa-si indeplineasca functia, de aceea apa ar trebui sa fie bea 20-30 minute inainte de masa.
- Dieta pe orez Dieta pe orez este una dintre cele mai versatile pana in prezent. Nu numai că vă permite să scăpați de celulită și să pierdeți în greutate, ...
- Orez, mere, carne de pui Orez, mere, carne de pui a fost oferit de Margarita Koroleva sub forma unei metode moderne non-standard de scădere în greutate efectivă, fără a afecta sănătatea. Pentru ...
- Dieta chineza pentru pierderea in greutate Dieta chineza pentru pierderea in greutate implica un meniu, aderarea la care puteti pierde in greutate cu cateva kilograme. De fapt, există mai multe tipuri de chinezi ...
- Orez dieta pentru pierderea in greutate Orezul dieta pentru pierderea in greutate a castigat o mare popularitate, in primul rand pentru ca orezul in sine este hrana si folositoare ...
- Acțiune dieta Acționând dieta timp de 4 și 5 zile a apărut în anii 70 pentru a menține o figură frumoasă și a devenit popular printre ...
- Dieta Kefir pentru 3 zile Nutriția Kefir pentru 3 zile vă poate salva de la 5 kilograme de exces de greutate, în timp ce meniul ei nu va face rău ...
- Dieta rigida timp de 3 zile Dieta lactata este o dieta grea pentru 3 zile. Acest sistem de scădere în greutate este potrivit pentru persoanele care sunt obișnuiți să bea lapte zilnic și ...
- Dieta Kefir pentru pierderea în greutate pentru 5 și 10 zile Astăzi, oamenii acordă multă atenție formei lor fizice, deoarece încearcă să aplice o varietate de diete. Dieta Kefir pentru pierderea în greutate la 5 și ...
