Gândirea pozitivă a omului este baza unei activități constiente rezonabile, bazate pe bunăstare, sănătate și prosperitate.
Cu toate acestea, gândurile negative ale oamenilor, adesea reprezentând gândirea stereotipică (de exemplu, memorate, condiționate de convingeri profunde), uneori mai degrabă proaste, idei obsesive. face mulți oameni să sufere, să fie nereușita și nefericită.
Principalele tipuri de gândire stereotipală, care duc la gânduri și distorsiuni negative în viziunea asupra lumii
Unul sau mai multe dintre aceste 12 tipuri de gândire stereotip. îi face pe oameni să se înțeleagă greșit, pe alții sau pe lume ca întreg. Gânduri negative generate automat. duce la sentimentele și emoțiile corespunzătoare și, ca o consecință, la o situație de comportament inadecvată.
Este caracteristic adolescenților (maximalismului adolescent) și persoanelor cu un tip alarmant de personalitate.
O astfel de gândire adesea inconștientă duce la comportament pasiv, sănătate precară și depresie severă.
Oamenii cu astfel de gânduri prezic evenimentele viitorului lor, extrem de negative. Ele nu iau în considerare alte rezultate posibile. Ignorând aceste oportunități, ei pot cădea în depresie și suferă chiar înainte ca ceva rău (inventat) să se întâmple în realitate.
Oamenii cu astfel de gânduri văd în ei înșiși și afacerile lor numai negative, uitând și nu observând experiența lor pozitivă, succesele și realizările trecute. Aceasta duce la frustrare emoțională și lipsă de acțiune.
Acești oameni cred cu siguranță în adevărul oricărei afirmații, numai pe baza faptului că o simt. Prin urmare, ei ignoră posibilitatea de a dovedi o declarație inversă și suferă de ea.
Oamenii cu astfel de gândire se înzestrează cu sine, sau cu alți oameni, cu diferite caracteristici globale, negative. Ei nu iau în considerare faptul că pot exista dovezi, cu o probabilitate ridicată, care să ducă la concluzii pozitive sau, cel puțin, mai puțin negative.
Această abordare duce la distrugerea relațiilor.
O persoană cu astfel de gânduri greșite, se evaluează pe sine, pe alții sau pe situație, exagerând negativul, sau încetinind pozitivul. Aceasta, la rândul său, nu îi oferă ocazia de a-și dezvălui abilitățile și oportunitățile de a obține succesul.
Oamenii cu astfel de procese de gândire iau în considerare în mod inopinat doar aspectele negative: eșecuri, eșecuri ..., în loc să ia în considerare toate evenimentele, inclusiv cele pozitive.
Astfel de oameni au multe eșecuri în viața lor.
Acest tip de gândire formează concluzii negative generale care depășesc cu mult limitele unei situații specifice.
Persoanele cu generalizării gândire, în funcție de tipul, toți bărbații sau femeile sunt rele, sau lumea nu este bun, într-adevăr un rezumat (repetare) eșecurile în situații similare.
(program de viață)
Persoana se gândește și se prezintă drept motivul comportamentului negativ al altor persoane, fără a lua în considerare (ignorând) probabilitatea originii reale a comportamentului lor.
De asemenea, oamenii cu astfel de gândire cred că greșelile și greșelile lor sunt în centrul atenției celorlalți.
Astfel de gânduri pot duce la nevroze și fobii, de exemplu, la agorafobie ...
O astfel de persoană este convinsă că el sau alții ar trebui să se comporte într-un anumit mod, în această sau în acea situație. Și dacă așteptările sale nu sunt justificate (frustrare). atunci el percepe acest lucru ca un eșec și suferă.
În acest caz, o persoană își accentuează atenția doar asupra aspectelor negative ale unei anumite situații. El nu observa (ignoră) că există momente, soluții și ieșiri pozitive.
Dacă vă aflați într-una sau mai multe tipuri de stereotipuri, ceea ce duce la negativ, uneori gânduri obsesive, sănătate și comportament săraci, atunci cu siguranță aveți nevoie pentru a schimba convingerile și modul de gândire lor.
Independent, de multe ori, este dificilă și, în unele cazuri, imposibilă, așa că SCRIEȚI cu privire la sprijinul psihologic online al lui Oleg Matveyev.
Modificarea mentalității - vă schimbați viața spre bine!
Teste psihologice gratuite, inclusiv pe gândirea umană.
Vedeți alte intrări: