Există întrebări care se referă întotdeauna la o femeie, una dintre ele fiind aspectul ei și, în special, o figură. Pe ce fel de sacrificare femeia de sex echitabil este gata să meargă să arate elegant și frumos!
Dar pe drumul către frumusețe există multe obstacole, pe care numai cei mai răbdători și cei mai harnici oameni le pot depăși. Una dintre cele mai problematice zone ale figurii multor femei este pantalonii de călărie. Există o dietă pentru pantalonii de călătorie. află un site despre diete și pierdere în greutate Диетмикс.ру.
Consumul excesiv de alimente și alimentația necorespunzătoare non-normalizată, muncă sedentară, obiceiuri proaste, lipsa de exercitiu - toate acest lucru duce în cele din urmă la depozitele grase în șolduri și apariția unor așa-numitele „urechi“. În primul rând, talia, abdomenul și părțile laterale ale coapsei - zona sub numele de "vorbire" a pantalonilor de călătorie - suferă de pierderea de grăsime.
Chiar și modelele cunoscute și sportivii spun că este foarte dificil de a lupta cu pantaloni de călărie, uneori, toate eforturile sunt reduse la nimic și nu aduc un rezultat adecvat. Ce ar trebui să fac? Aproximarea cifrei dvs. la ideal va ajuta dieta pentru pantaloni scurți.
În principiu, dieta pentru pantaloni scurți se poate bucura și doar sexul echitabil, care nu este indiferent față de propria figură. Acesta va ajuta, cum să scapi de depozitele de grăsimi și să le împiedici să apară.
În centrul dietei sunt pepene galben și pepene verde. Condițional, o dietă pentru pantalonii de echitatie poate fi numită "Dymno-Watermelon", deci este mai bine să o porniți în sezonul potrivit. Durata este de două săptămâni, după care veți observa că șoldurile dvs. au devenit mai netede, mai strânse. În plus, pielea se va îmbunătăți pe fese, pielea va deveni mai netedă și uniformă.
Trebuie spus imediat că cel puțin pentru durata dietei trebuie să renunți definitiv la fumat și la alcool. Pentru a consolida rezultatul, trebuie să continuați să jucați sport, cel puțin două săptămâni după terminarea dietei. Repetați dieta pentru pantalonii de călătorie. dacă este necesar, nu puteți mai devreme după o pauză de o lună.
O dietă se bazează pe proprietățile unice ale pepenei. care ajută la eliminarea excesului de lichid din corp, ducând astfel pielea la ton și eliminând excesul de kilograme. De aceea, dieta este utilă pentru cei care suferă de umflături.
Merită să spuneți câteva cuvinte despre pepene, care este, de asemenea, baza dietei. Acesta este un produs care este complet absorbit de organism, în timp ce elimină foarte eficient zgura și curăță perfect sângele.
Deci, hai să mergem direct la dieta pentru pantaloni de echitatie. Principiile principale sunt următoarele:
1) refuzul de a lua orice hrană după douăzeci de ore;
2) mănâncă cel puțin trei până la patru ori pe zi;
3) consumul zilnic de pepene galben si pepene verde, în asemenea proporții - jumătate pepene verde și pepene galben, împărțit în trei părți zi (adică un total de 6 bucăți pe zi și pepene galben pepene verde)
4) este necesar să încercați să mâncați mâncăruri de fructe (în special verzi) și legume, în special castraveți, mere verzi etc .;
5) refuzul de a lua în timpul dietei orice fel de struguri și mazăre verde;
6) mănâncă orice salată ușoară din legume și legume, condimentată cu sos ușor, este servită cel mai bine cu ulei de măsline;
7) refuzul oricărei alimente prajite, grele și grase;
8) utilizarea de carne suplimentară nu este soiuri grase, ciuperci (preferabil coapte);
9) consumul zilnic de fulgi de ovăz dulce și o cantitate mică de porumb gătit.
Nu uita că consumul frecvent de pepene galben si pepene verde, împreună cu zgură și excesul de umiditate afară și substanțele nutritive necesare organismului, cum ar fi magneziu, calciu, și așa mai departe. De aceea, o opțiune excelentă în timpul acestei diete este utilizarea de vitamina B complex. Desigur, înainte de a începe să luați, trebuie să consultați întotdeauna un medic.
Și, în sfârșit, despre sport. Aici, opțiunea cea mai potrivită poate fi o sală de gimnastică. Scrieți, de exemplu, despre fitness și aerobic, unde, sub supravegherea îndeaproape a experților, veți reuși să scăpați de kilogramele în plus, făcând cifra luxoasă și inteligentă. Dacă dintr-un anumit motiv acest lucru nu este posibil, alegeți pentru dvs. un set de exerciții pentru fese.
În plus, încercați cât mai mult posibil pentru a vă deplasa, refuzați să călătoriți cu mașina, cu liftul, de multe ori mergi pe jos. Nu uita niciodată adevărul principal - cum arăți, depinde doar de tine!