Experții cred că mersul pe străzi este de o mie de ori mai periculos decât să se complacă plăcerile unei vacanțe la plajă
În ciuda faptului că vremea nu este deosebit de fericită cu locuitorii din Vladivostok și nu sunt foarte multe zile însorite, ei încă încearcă să meargă pe plajă cât mai curând posibil. Și aici devine clar ce este cel mai frică de turiști: aici și acolo, se vorbește despre rechini. Ca deodată, doar du-te în apă, și acolo - ea, un prădător gri. Și apoi - amintiri ale evenimentelor de acum doi ani, când atacurile rechinilor au afectat doi locuitori ai Primoriei. "Komsomolskaya Pravda" a apelat la psihologul medical Zoya LYUTIC pentru a înțelege cât de justificate sunt aceste temeri.
Instinct de auto-conservare sau fobie?
Teama de rechini psihologi fac parte din așa-numitele temeri „reale“, pentru că rechinul - este un prădător periculos, o întâlnire care ar putea sfârși tragic, în contrast cu, de exemplu, să se întâlnească cu un paianjen sau un mouse. Situația este exacerbată de a fi în apă - lipsa de sol ferm în picioare nu adaugă încredere în forțele proprii.
- Orice teamă este o manifestare a instinctului nostru de autoconservare și a remedierii noastre naturale împotriva pericolelor lumii exterioare. Dar când teama de rechini nu permite să se apropie chiar de apă, inima începe să lovească sălbatic, iar în ochi devine întunecată, atunci puteți vorbi deja despre fobie. Principala diferență dintre fobia și frica naturală este exagerarea pericolului și neîntemeierea acestuia. Frica de rechini este alimentată de diverse povestiri, parcele pe Internet (nu întotdeauna adevărate), filme în care acești pești sunt reprezentați ca monștri cu sânge și nemiloși. Mai ales aceasta afectează persoanele sensibile cu o imaginație dezvoltată și abilități de auto-hipnoză, - spune Zoya Buttercup.
Trebuie să puteți evalua situația. Desigur, dacă te duci la insule îndepărtate și să decidă iskupnutsya în largul mării, la o adâncime de 20 de metri - 30, soldat sarind dintr-o barca sau iaht, riscul de cădere pe un rechin este. Și dacă înoțiți pe o plajă echipată și înotați până la o adâncime de doi metri, este greu să vă faceți griji. Dacă există teamă, atunci aceasta este o scuză pentru a face o programare cu un psiholog, astfel încât astfel de gânduri să nu vă strică odihna.
- Fanteziile noastre nu numai ca pot provoca teama, ci pot ajuta si la rezolvarea ei. Vizualizați momentele plăcute: o mare caldă și curată, imaginați-vă cât de ușoară și pașnică sunteți că sunteți în siguranță. Dacă sunteți încă confiscată de un atac de panică, atunci cel mai eficient medicament va fi adânc, chiar și respirația. Cu respirație lentă și profundă, este fiziologic imposibil să nu se calmeze, - sfătuiește psihologul.
În același timp, specialistul recomandă să nu încercați să vă liniștiți cu ajutorul alcoolului:
- Pe de o parte, veți deveni mai îndrăzneți, dar pe de altă parte - alcoolul plictisește o atenție rezonabilă. Sub influența vaporilor alcoolici nu creează un pericol real pentru viața și sănătatea ta: scufundați într-un loc necorespunzător sau înotați prea mult.
- Potrivit statisticilor, numărul de decese cauzate de atacurile de rechini din lume este de 15 pe an, și, de exemplu, 1250 de oameni mor anual în urma unei lovituri de albine ", a spus Zoya Lyutik.
În această problemă, psihologii sunt, de asemenea, de acord cu oamenii de știință care spun că mersul pe stradă este de o mie de ori mai teribil decât înotul în mare. În plus, ei cred că rechinii trebuie protejați nu mai puțin, de exemplu, de tigrii.