Dacă sunteți familiarizat cu astfel de simptome, cum ar fi o voce răgușită și tusea de lătrat, poate că ați avut o dată laringită.
Laringita este o inflamare a corzilor vocale. Laringita poate aduce destul de multă disconfort, mai ales când este combinat cu alte boli, cum ar fi o răceală sau o gripă. În cele mai multe cazuri, tratamentul la domiciliu este suficient. Folosind ierburi calmante și antiinflamatoare, anumite alimente și uleiuri esențiale, puteți reduce umflarea și vă puteți recâștiga vocea. În continuare, în articol, vom vorbi despre cum să tratăm laringita cu remedii folclorice.
Ce este laringita? Simptome generale
Laringita cauzează o voce răgușită sau o pierdere completă a vocii datorită iritației corzilor vocale. Cablurile vocale sunt situate în interiorul laringelui. Ei vibrează când vorbim. Cu funcționarea normală, corzile vocale se deschid și se închid ușor, iar în urma mișcării și vibrațiilor lor, se produce sunet. Laringita cauzează inflamarea și umflarea corzilor vocale. Cu toate acestea, aceleași simptome pot fi observate și cu alte probleme de sănătate, cum ar fi o infecție virală, ceea ce duce la distorsiuni ale vocii și răgușeală.
Există și alte simptome de laringită. Acestea includ o pierdere completă a vocii, tuse, dureri înghițite, dureri în gât uscate sau dureroase, dureri în gât, o dorință constantă de a goli gâtul, febră.
În cele mai multe cazuri, simptomele de laringită apar rapid și dispar în două săptămâni. Dar există o posibilitate de a dezvolta laringită cronică cronică. Laringita cronică poate dura câteva săptămâni și necesită un tratament mai grav. Conform studiilor efectuate la Centrul Medical din Boston, până la 21% din populație poate suferi de laringită cronică. Complexitatea pronunției sunetelor, senzația de anxietate în gât și durere sunt cele mai frecvente simptome ale laringitei cronice.
Cauzele laringitei și factorilor de risc
Anumiți viruși și bacterii pot provoca, de asemenea, inflamarea și umflarea laringelui. Cea mai frecventă cauză a laringitei este virusul unei anumite boli în organism, de exemplu, o răceală sau o gripă. Alte cauze posibile includ:
- tulpina excesivă a corzilor vocale (de exemplu, strigând sau cântând cu voce tare)
- acid reflux sau GERD (când acidul gastric intră în esofag)
- alergii
- fumat
- băutură excesivă
- expunerea la iritanti si toxine
- utilizarea steroizilor inhalatori
Cauza ingerării acidului sau a altor substanțe chimice din stomac în esofag poate fi boala de reflux gastroesofagian (GERD), reflux-laringita, reflux de acid sau laringita cronică. Unele studii arată că refluxul de acid este cauza laringitei în 80% din cazuri sau mai puțin.
Simptomele comune de laringită cauzate de refluxul de acid includ tuse uscată, senzație de corp străin în gât și o dorință constantă de a vă limpezi gâtul. Există multe cauze ale refluxului de acid. Principalul motiv este că supapa care leagă stomacul și esofagul nu se închide suficient de bine, astfel încât sucul gastric pătrunde în esofag. Poate fi cauzată de o hernie a esofagului diafragmei, de sarcină, de fumat, de o cantitate mică de acid în stomac, de consumul de alimente înainte de culcare, de efort fizic excesiv, de a lua medicamente și de a fi supraponderali.
O altă cauză comună de laringită este fumatul. Studiile arată că fumătorii mari și cei care fumează prea mult într-o perioadă scurtă de timp sunt mai expuși riscului de apariție a laringitei.
Există alți factori de risc. Cu vârsta, corzile vocale pot fi slăbite, ducând la dezvoltarea răgușei. Laringita poate fi de asemenea cauzată de infecții ale tractului respirator superior, cum ar fi o răceală, o gripă sau o bronșită.
Tratamentul tradițional de laringită
Conform unui studiu realizat în Clinica de Otorinolaringologie din America de Nord, metoda de tratare a laringitei depinde de cauza, vârsta și caracteristicile clinice ale pacientului.
Antibioticele sunt adesea prescrise pentru laringita acută. Cu toate acestea, studiile arată că penicilina și eritromicina nu fac nici un bine în apariția recentă a acestei afecțiuni. Unele antibiotice pot elimina simptomele de laringită, cum ar fi tusea și răgușeala. Dar acest beneficiu nu depășește efectele secundare și posibila dezvoltare a rezistenței la antibiotice.
Mulți oameni iau inhibitori ai pompei de protoni cu GERD și laringită cronică. Cu o scădere a cantității de acid gastric, inhibitorii pompei de protoni sunt luați pentru a reduce refluxul de acid. Cu toate acestea, studiile arată că o astfel de terapie prezintă avantaje clinice nesemnificative. Cantitatea de acid gastric nu crește și pacienții nu pot digera complet alimentele.
Conform unui studiu realizat de Harvard Medical Journal, dacă începeți să utilizați un inhibitor al pompei de protoni, atunci aceasta ar trebui să fie cea mai mică doză care produce un efect pozitiv, din cauza utilizării excesive și a interacțiunii cu alte medicamente, efectele secundare sunt posibile. Acestea includ amețeli, constipație, tuse, senzație de sufocare, dureri de cap, greață, spasme musculare, palpitații și crampe.
Corticosteroizii, sau hormonii steroizi, pot fi, de asemenea, utilizați pentru a reduce inflamația corzilor vocale. Aceste medicamente sunt de obicei utilizate atunci când există o nevoie urgentă de acest lucru, de exemplu, cu pierderea vocii. Efectele secundare ale corticosteroizilor pot include tensiune arterială crescută, cefalee, slăbiciune musculară și ulcere.
9 metode naturale de tratare a laringitei
Oțet de cidru de mere
Oțetul de cidru de mere este util pentru echilibrarea nivelului de acid gastric, deoarece consumul acestuia duce la scăderea pH-ului în stomac. De asemenea, organismul oferă enzime și probiotice care îmbunătățesc capacitatea de a digera alimente în mod corespunzător. Oțetul de cidru de mere poate ajuta persoanele care au laringită datorită refluxului acid sau a GERD.
Oțetul de cidru de mere poate, de asemenea, să lupte împotriva infecțiilor. Utilizarea sa în acest scop datează din perioada lui Hippocrates. El a recomandat oțet pentru tratamentul ulcerelor. Cercetarea științifică demonstrează în mod clar proprietățile antimicrobiene ale oțetului.
Ghimbirul ajută la ameliorarea mucoasei inflamate a laringelui. Este utilizat în medicina ayurvedică pentru încălzirea corpului și îndepărtarea toxinelor. Este, de asemenea, cunoscut faptul că ghimbirul curăță sistemul limfatic și ne face mai puțin sensibili la infecțiile respiratorii.
Studiile arată că unul dintre principalele beneficii ale ghimbirului pentru sănătate este capacitatea acestuia de a reduce umflarea, durerea și inflamația - unele dintre simptomele de laringită.
Pentru tratamentul laringitei, adăugați ghimbirul brut în piure sau suc, utilizați praf de ghimbir pentru a adăuga la feluri de mâncare sau beți ceai de ghimbir de 2-3 ori pe zi.
Usturoiul are proprietăți antibacteriene și antivirale și ajută la distrugerea bacteriilor și a virușilor care duc la inflamație și infecție.
Usturoiul acționează de asemenea ca un expectorant natural. Dacă folosiți usturoiul în formă brută sau fiartă, acesta poate fi zdrobit. Adăugați usturoi zdrobit la supă, tocană, salate sau sos. De asemenea, puteți mânca 1-2 cuișoare de usturoi zilnic. Dacă nu vă place gustul său, combinați usturoiul cu brânză sau miere.
Miere este unul dintre cele mai vechi medicamente tradiționale care sunt considerate importante în tratamentul unui număr de boli, inclusiv a bolilor respiratorii. Mierea naturală are proprietăți antibacteriene, antifungice și antioxidante. De asemenea, are o valoare nutrițională ridicată. Mierea menține umiditatea laringelui, ajutând la calmarea iritațiilor și atenuarea simptomelor de laringită, cum ar fi tusea și răgușeala.
Mierele crude pot ajuta, de asemenea, să atenueze simptomele alergiilor sezoniere, care pot provoca laringită. Multe alergii sezoniere au descoperit că aplicarea locală a mierei brute le reduce sensibilitatea la alergeni.
Pentru tratamentul laringitei în timpul zilei, beți apă caldă sau ceai cu miere.
Ulei esențial de lămâie
Uleiul esential de lămâie poate ameliora simptomele de laringită. Aceasta suprimă creșterea bacteriilor și răspândirea virușilor care cauzează infecții respiratorii. Uleiul reduce și cantitatea de mucus din gât, astfel încât nu trebuie să tuseți atât de des și violent.
Pentru a utiliza ulei esential de lamaie pentru a ameliora simptomele de laringita, adaugati 1-2 picaturi de ulei intr-un pahar de apa calda, ceai sau o lingurita de miere cruda. În plus, puteți inspira mirosul de ulei de lamaie direct din flacon sau adăugați-l la difuzorul aromatic.
Ulei esențial de mentă
Uleiul de mentă este foarte util pentru tratarea alergiilor, una dintre cauzele laringitei. De asemenea, acționează ca un expectorant, oferind scutirea de alergii, simptome la rece și tuse. Uleiul de mentă poate elimina flegma și poate reduce inflamația corzilor vocale. Uleiul este deosebit de util pentru persoanele cu laringită. Este un antispasmod natural și suprimă mișcările involuntare ale mușchilor care provoacă tuse.
Pentru utilizarea internă a uleiului, adăugați 1-2 picături de ulei într-un pahar cu apă sau ceai. De asemenea, puteți utiliza ulei de mentă într-un mod extern pe piept sau gât sau o puteți pulveriza în jurul casei.
Rădăcina de elecampan
Rădăcina de elecampan este folosită în mod tradițional pentru a trata durerea în gât și tuse. Acesta conține o substanță lipicioasă naturală care acoperă gâtul și ajută la eliminarea iritației. De asemenea, reduce edemul ganglionilor limfatici, accelerează timpul de vindecare și reduce intensitatea tusei uscate. De aceea extractul de rădăcină de elecampan este adăugat la multe siropuri și felii de miere.
Elm alunecos
Slippery Elm este un medicament pe bază de plante care a fost folosit în America de Nord încă din secolul al XIX-lea. El este cunoscut pentru abilitatea sa de a trata GERD, durere in gat si tuse. Ca rădăcina de elecampan, bizonul alunecos conține o substanță lipicioasă care se transformă într-un gel când este amestecată cu apă. Această substanță are un efect calmant asupra membranei mucoase a gurii, gâtului, stomacului și intestinelor, ceea ce face un tratament ideal pentru durere în gât, tuse și GERD.
Acordă o odihnă corzile vocale
Pentru a scăpa de laringită, faceți o odihnă în corzile vocale. Încercați să vorbiți mai puțin și mai liniștit. Nu vorbiți într-o șoaptă, deoarece șoapta irită laringele mai mult decât o voce moale moale. Chiar și curățarea gâtului poate avea un efect iritant asupra laringelui.
Alte tratamente pentru laringită includ:
- bea multă apă
- evitați alcoolul
- utilizați umidificator
- mestecati guma
- gargle cu apă caldă și sărată
- mesteca mâncare
- mai puțin înghiți
măsuri de precauție
Consultați-vă medicul dacă simptomele de laringită apar mai mult de două săptămâni. Contactați imediat un medic dacă aveți o problemă de mestecare sau înghițire dacă gâtul sângerează sau dacă temperatura a crescut peste 38,8 ° C.
Concluzii asupra gingiilor
- Laringita determină răgușeală sau pierderea completă a vocii datorită iritației corzilor vocale.
- Cordurile vocale cu laringită devin inflamate și umflate. Tensiunea excesivă a corzilor vocale duce la distorsiuni ale sunetelor și răgușeală.
- Simptomele laringitei includ o voce răgușită, o pierdere completă a vocii, tuse, probleme la înghițire, durere în gât sau iritanta, dorinta constanta de a șterge gât și febra.
- Unele cauze de laringita includ bacterii, virusuri, tensiune excesivă a corzilor vocale, GERD, alergii, fumatul, consumul de alcool, expunerea la iritanți și toxine, precum si utilizarea de steroizi inhalatori.
- Metodele naturale de tratare a laringitei includ folosirea alimentelor cum ar fi oțetul de cidru de mere, ghimbirul, usturoiul, rădăcina elefantului și multe altele. În plus, pentru a calma mucoasa din gât și a lupta împotriva infecțiilor ajuta uleiurile esențiale.