Dinți sănătoși - zâmbet alb-zăpadă
Toamna este timpul de stres pentru organism. Acest lucru se reflectă în totul: stralucirea ochilor, răcelile care apar și multe altele. Experții sunt siguri că chiar și dinții sunt incluși în această listă. Dacă acesta este cazul, am decis să învățăm de la ei înșiși și ne-am adresat medicului șef și fondatorului clinicii Adam Ramina Gubadova.
- Ramin, cum să-ți ții dinții în sezonul de toamnă? Am nevoie de o grijă deosebită?
- Pentru ca dinții să fie întotdeauna urmăriți. În toamnă - în special. Subliniază faptul că apar după o perioadă lungă de apariție a soarelui. Aceasta se manifestă prin exacerbarea bolilor cronice care provoacă apariția problemelor dentare în momentul cel mai inoportun. Prin urmare, medicii stomatologi în acest moment al anului vă sfătuiesc cum puteți avea grijă de starea sănătății dumneavoastră și să acordați o atenție deosebită dinților dumneavoastră. Prevenirea bolii este foarte simplă, cu ajutorul îngrijirii adecvate și examinării regulate la dentist de 1-2 ori pe an, chiar dacă nu doare nimic. Imunitatea puternică este cea mai importantă condiție pentru sănătate, inclusiv sănătatea dentară. Consolidarea generală a corpului va fi benefică.
- Ce alimente sunt mai bune de consumat pentru a păstra albirea dinților?
- De obicei, stomatologii recomandă folosirea unor alimente dure, care necesită o mestecare lungă și completă. În primul rând, în astfel de produse există multe fibre care curăță mecanic suprafața dinților de resturile alimentare. În al doilea rând, cu mestecarea intensivă, se eliberează mai multă salivă, care, după cum se știe, ajută la curățarea gurii și la saturarea smalțului dinților cu minerale.
Diverse fructe cu coajă lemnoasă - franceză, fistic, migdale - nu numai că curăță mecanic dinților dinți, ci și saturați emailul cu calciu.
- Este posibil să se păstreze albitatea dinților și să se protejeze dinții în același timp. Cum?
- Pentru a vă asigura că dinții nu sunt doar albi, ci puternici, trebuie să respectați regulile de bază ale îngrijirii dentare. Este necesar să se mănânce alimente care conțin calciu (brânză de vaci, brânză, pește etc.). În plus, dieta trebuie să conțină produse care conțin un număr mare de macro- și microelemente, contribuind la întărirea dinților. Ventilatoarele de ceai fierbinte sau de cafea trebuie să țină cont de faptul că temperaturile ridicate dăunează smaltul dinților, devin mai sensibile la alimentele sărate, acide și reci.
- Cât de des merită să vizitați un medic dentist? De ce?
- "Un medic dentist trebuie să viziteze la fiecare șase luni" - această recomandare poate fi auzită destul de des. De ce? Pentru că dacă vizitați în mod regulat dentistul - este posibil să evitați multe probleme ale cavității bucale: durere de dinți, carie dentară, calcul dentar. Nu așteptați probleme, deoarece o examinare preventivă va economisi atât timpul, cât și banii cheltuiți în viitor pentru tratament.
- Este recomandat ca toată lumea să-și albieze dinții? Sau există dovezi?
- Albirea dinților este indicată prin apariția întunecării externe a dinților și prin dorința pacientului de a ușura culoarea dinților naturali. Din motive estetice, are sens să albiți dinții pentru a fuma fumători, pentru iubitorii de ceai sau cafea. Cu toate acestea, este important ca posibilitatea sau imposibilitatea de albire a dinților să fie determinată de medicul dentist după examinare.
Lăsați-vă zâmbetul să fie alb și sănătos!