Berbecul este activ și sociabil. Dacă ei vin cu o idee, atunci imediat au pus această idee în realitate fără nici o gânduri inutile.
Pentru a pierde in greutate, Berbecul trebuie sa evite carnea, mancarea prajita si grea, sarata si picanta, pe care le place foarte mult. Și, de asemenea, dulce și cafea.
Trebuie să păstrați în dieta dvs.: pește, orz, mei, hrișcă. Berbecul ar trebui să fie mâncat de multe ori, uitând uneori să se răsfețe cu fructe uscate sau o felie de ciocolată neagră.
Oameni blând și, în același timp, pasionați. Pentru a-și atinge obiectivele, folosește forța. Dieta din dieta Taur trebuie să fie compusă din produse lactate și alimente vegetale. De fructe ar trebui să fie consumate portocale, piersici, gutui, banane. Taurul - gurmanzi excelenți, așa că le place să mănânce deseori și gustoase, adesea suferă de supraalimentare.
Taurul ar trebui să fie exclus din dieta sa de ceai dulce, măcinat și puternic.
Pentru a se simti vesel, Taurul trebuie sa bea bauturi mai acide: de la afine, suc de lamaie, etc. Nu uitați de folosirea vitaminelor, cum ar fi A și E. Este deosebit de util pentru joggingul de dimineață Taur, precum și pentru legumele "roșii": ardeiul roșu bulgar, sfecla, rodia etc. Acest semn zodiacal este potrivit pentru mese separate și diverse diete cu conținut scăzut de calorii.
Cancerul este surprinzător de calm și echilibrat. Tulbura exercitiile lor fizice nu este o optiune. Pentru a slabi, trebuie întotdeauna să păstreze echilibrul corect al alimentației, deoarece acest semn este cel mai expus riscului de obezitate.
Nu este de dorit să mâncați Rac: dulciuri și băuturi dulci, cereale dulci și carne grasă. De asemenea, trebuie să renunțați la iaurt și caș dulce.
Este necesar să se mănânce: alimente cu conținut scăzut de calorii, cu conținut scăzut de calorii, carne de pasăre albă, supe, raci, crustacee, crabi, creveți.
Un temperament luminos sensibil, independență în luarea oricăror decizii, putere - toate acestea sunt tipice pentru Lviv. Lionii sunt prădători prin natură, prin urmare acest semn are nevoie de carne. Uneori acestea depășesc normele permise, ceea ce poate duce la excesul de greutate.
Lionii trebuie să aibă în dietă ouă, carne albă, pește. Din fructe: portocale și mere. În produsele alimentare este de dorit să se utilizeze caise uscate, smochine, stafide, telina. Trebuie să mănânci Lions nu mai puțin de 5 ori pe zi. Asigurați-vă că beți multă apă și faceți mici perioade de timp care mănâncă nuci sau fructe uscate.
Fragilă și blândă Fecioară, de fapt, au o sănătate excelentă. acestea sunt foarte rar obeze, iar dacă se întâmplă acest lucru, cauza este o alimentație neregulată și o mâncare prea multă seara.
Virgii nu sunt gurmanzi, pot face orice. Nu au preferințe speciale în bucătărie.
Fecioara trebuie sa evite grasimile animale, alimentele afumate si dulceata.
Dieta alimentelor sănătoase ar trebui să includă pește, ovăz, mei, legume compotate, morcovi, dovlecei, hrișcă. Fecioara este buna pentru vegetarianism.
Natura a înzestrat acest semn cu o sănătate puternică, însă tot Libra nu reușește cu adevărat să reziste chipului bolii. Locurile slabe în corpul Balantei sunt rinichii. Prin urmare, este extrem de important ca acest semn să bea cât mai mult posibil apă pură.
În dietă, Balanta ar trebui să aibă o mâncare simplă. Se potrivesc paste, terci, păsări de curte și fructe de mare. De asemenea, pentru un semn este util să folosiți morcovi, sparanghel, ridichi, smochine.
Balanta ar trebui sa uite de muraturi diferite: castraveti, rosii, varza.
Scorpions:
Temperamental, sexy, inteligent. Scorpionii au întotdeauna ceva să surprindă publicul. Apoi, își pierd greutatea, apoi devine grăsime, principalul lucru este să fie în centrul atenției. Scorpionii au de obicei un metabolism rapid, astfel că pierderea în greutate pentru ei nu a fost niciodată o problemă.
Scorpionii ar trebui să evite mesele ascuțite. Recomandat pentru utilizare: carne slabă, pește de mare, ceapă, ardei bulgari, dovleac și struguri.
Acest semn ar trebui să ia mai multe vitamine, în special grupul B.
Sagetatorul este sufletul oricărei companii. Sunt prietenoși, buni și corecți. Nu pot fi ținute într-un singur loc: la urma urmei, Sagetatorii sunt aventurieri. Nu este un secret că Sagetatorul iubește să mănânce. Deseori și destul de mari porțiuni mari. Pune acest semn pe o dieta este aproape imposibil. Tot ce i se poate oferi este să mănânci mai des =)
Pentru a mânca acest semn aveți nevoie de multe ori și în porțiuni mici. În loc să gustați sandvișuri, este mai bine să mâncați puțină nuci, care îndepărtează rapid foamea sau fructele uscate.
Din meniul Sagetatorului este necesar să excludeți alcoolul, făina și cafeaua dulce, puternică și carnea grasă. Dieta ar trebui să fie compusă din supe de legume, pește, legume crude, fasole și porridge. Nu uitați de apă: cel puțin 2,5 litri pe zi!
Capricornii sunt stabilitate, loialitate și o atitudine gospodărească față de sănătatea cuiva. Capricornii suferă adesea de depresie, de gripă prelungită sau de probleme gastro-intestinale.
Capricornul nu poate scăpa de ciocolată, dar nu merită să folosiți prea mult. Acest semn este să uiți de amestecul de proteine și carbohidrați: trebuie să existe cu siguranță o dietă separată.
Puteți mânca carne cu legume compotate, cereale, căpșuni și cireșe, vinete și morcovi.
Pentru capricornii de vitamine, calciul este potrivit pentru întărirea oaselor.
Modul de viață activ permite Vărsătorilor să evite deseori diferite boli infecțioase. Acesta este un semn ușor, astfel încât este ușor să predați atât dieta, cât și să vă despărțiți de ea.
Vărsătorii nu au nevoie de indicii despre ce să mănânce și ce să mănânce. Ei sunt în mintea lor. Ei nu pot fi convinși că legumele sunt mai sănătoase decât carnea, iar dulceața este dăunătoare pentru sănătate. Dacă s-au recuperat și nu le place, atunci asigurați-vă că nu vor rămâne în această formă pentru o lungă perioadă de timp.
În dieta acestui semn ar trebui să fie: mere, gutui, prune, piersici, pește, hrișcă, spanac, fasole, varză.
Peștele nu se poate lauda cu o vitalitate ridicată. Ei, ca să spunem așa, întotdeauna încearcă să meargă cu fluxul.
Pestii ar trebui să evite consumul excesiv de zahăr și grăsimi, carne de soiuri întunecate, alimente prăjite.
În dieta ar trebui să fie prezente: pește, mei și orez, lapte, struguri, rodii, roșii și ridiche.