Salutări tuturor celor de pe velo-travel.com. Bicicleta pe timp de iarnă - este reală? Pentru fiecare în felul său. Dacă acest lucru este real pentru dvs., vă vom oferi câteva sfaturi despre cum să vă pregătiți corespunzător pentru ciclism în timpul iernii. Și dacă credeți că o călătorie anormală într-o astfel de perioadă a anului pe o bicicletă - citiți articolul nostru până la capăt, poate vă veți schimba mintea 🙂
Vom începe cu echipamentul. Mulți se înșeală că este imposibil să se rostogolească fără lenjerie termică. Cine are o dorință - se rotește. Principalul lucru este să ai două straturi de haine. Vom da un exemplu de echipament pe care orice ciclist îl poate oferi pentru sine. Pentru început - sunt chiloți sau pantaloni pentru biciclete. Prezența unui scutec este utilă pentru dvs., iar pantalonii de bicicletă înșiși vor servi în rolul de chiloți. În plus, purtați pantaloni calzi, de preferință puțin mai mult decât de obicei. La urma urmei, când pedalarea picioarelor se va îndoi la genunchi, iar pantalonii se vor ridica. Când purtați pantaloni scurți, ei vor sări în mod constant și veți fi reci la picioare, sau mai degrabă aruncați în pantofi sau, mai rău, va fi zăpadă. Despre pantofi. Nu purtați adidași, deoarece nu alergați și răsuciți pedalele. Pentru această iarnă, cizmele sunt potrivite, deși nu foarte mari. La urma urmei, cizmele înalte vor da dificultăți în timpul pedalei. Cred că nu este necesar să precizați prezența șosetelor calde, tu chiar știi asta.
Cu hainele de sub curea, ne-am dat seama, iar cu restul - ne vom da seama mai departe. Puneti tot ce este in dulap - nu este necesar si nu este corect. Aceasta este atunci când mersul pe jos, aveți nevoie pentru a se imbraca foarte cald, și atunci când de echitatie trebuie să imbracați un ordin de mărime mai puțin, dar cu mai multă atenție dat de protecție de vânt. De ce? Pentru că pe o bicicletă pedalezi mult mai des decât atunci când mergi. Energia nu este consumată prea mult, dar circulația sângelui prin vase este mult mai intensă și mai rapidă, ceea ce înseamnă că veți fi mult mai cald. Prin hainele calde te vor revărsa într-o problemă foarte mare - vei transpira, și cu o ușoară pescărie - o să te răcești.
Deci, cu hainele, l-am sortat! Oh, nu am înțeles! Am uitat complet de cel mai important lucru - este vorba de frizerie! Nu în sens, cel mai important lucru, dar în legătură cu capacul. Este recomandabil să cumpărați o pălărie sportivă, în special pentru excursii cu bicicleta. Un astfel de capac nu vă va ridica creierul și vă va menține capul cald. Un alt avantaj este că puteți purta cu ușurință o cască. Și mai mult. Este foarte important să aveți mănuși. care vă va proteja mâinile de vânt și de frig.
Acum, cu haine în cele din urmă dat seama! Ce urmează?
Pentru a începe este necesar să luați cu sine un pachet de servetele uscate. Nu contează dacă aveți un nas curbat sau nu, când călătoriți cu bicicleta, veți "clipi". Nu contează cât de ciudat sună. Prin urmare, o pereche de servetele va fi foarte util.
Accesorii importante pentru pokatushki pe o bicicletă în timpul iernii vor fi ochelari de oțel. Ele vă vor proteja ochii de vânt, precum și de lumina albă strălucitoare reflectată de zăpadă. Opțiunea ideală este ochelarii cu ochelari galbeni.
O eșarfă sau o balaclava este foarte importantă. Încercați să călătoriți fără o eșarfă și purtați apoi o eșarfă și veți simți cât este de confortabil să conduceți. Principalul lucru este să vă protejați gâtul de vânt. Nu înfășurați o eșarfă sau nu acoperiți nasul balaclava, nu vă puteți acoperi decât gura. Astfel este necesar să respirați corect - inhalarea cu un nas, expirarea cu o gură. Dacă vă închideți nasul, veți inhala încălzitorul de aer, în timp ce respirați aerul umed. Umiditatea va rămâne pe eșarfă și se va transforma în gheață. Cred că nu vă place să respirați aerul rece umed. Prin urmare, acoperim doar gura, respirați nasul, expirați cu gura.
Pedalarea corectă este foarte importantă. Pentru a menține o constantă circulație a sângelui în organism, merită să prevalezi adesea, dar în nici un caz să raluiți. Merită alegerea unui astfel de mod de mare viteză, astfel încât pedalele să se rotească puțin în cap, dar nu încet. Datorită acestei rate, fluxul de sânge către membre va fi constant. Și datorită faptului că veți răsuci un pic în cădere, acesta va oferi o mai bună stabilitate a mișcării. Este deosebit de utilă întoarcerea în tensiune pe nisip sau pe o suprafață slăbită.
În cazul în care călătoresc umflaturi acoperite cu gheata, drumul spre trotuar și bordură, găuri de trecere, ruts sau drum accidentat, nu este necesar să efectueze manevre, cum ar fi cârma, sau schimbarea echilibrului corpului. Treceți sau rulați peste obstacole în unghi drept, pentru a nu cădea.
Pentru a îmbunătăți aderența roților la drum, ar trebui să coborâți roțile, toată lumea știe despre asta. Și acum vom dezlipi puțin mitul, că șuruburile de înșurubare în anvelopă se înlocuiesc cu anvelope de iarnă. Băieții, acest design (șuruburi + cauciucuri de vară) este bun în cazul conducerii pe un strat de zăpadă în vrac și înalt, nu mai mult. O bicicletă în timpul iernii se poate deplasa cu ușurință pe anvelopele de vară. Dar, în prezența finanțării gratuite, nu va fi nimic în neregulă cu cumpărarea unei anvelope speciale de iarnă.
De fapt, aici a fost epuizată prima noastră serie de consilii de iarnă. În cea de-a doua parte a acestui articol vom vorbi despre cei mai curajoși călăreți care merg pe drumeții pe iarna pe bicicletă. Să fii conștient de articole noi - abonează-te la un buletin informativ complet gratuit! Pentru întâlniri noi :).