El este revigorant și parfumat, invitat și tantalizator. Cât de greu, pentru un cunoscător, să reziste tentației de a bea o băutură tartă arzătoare. Și chiar și o ceașcă întreagă de acest elixir gros de catifea-cafeniu poate crea un miracol cu un corp desconsolidat. Cafeaua - "ea" sau "el", nu mai contează atunci când spun că puteți să vă abțineți de la a bea o băutură magică. Când toată lumea din jurul nostru spune că cafeaua în timpul alăptării este un obicei periculos și chiar periculos.
Este atât de teribil, "OH", așa cum spun ei despre el
Să vedem dacă puteți bea cafea în timpul alăptării. Care este plângerea principală? Cofeina este substanța principală pentru care băutura a intrat în "listele negre" ale dietelor în timpul alăptării. Când este ingerat, are un anumit efect:
- Excitare de natură generală
- Mentarea ridicării
- Fiind un antioxidant, prelungește tinerețea celulelor
- Ameliorează tensiunea musculară
Se poate presupune că aceste proprietăți beneficiază numai corpul mamei. Și apoi nopțile fără somn, copilul neliniștit - nu este o ocazie să bei o ceașcă de altă cafea parfumată pentru a ridica tonul general.
Și aici e principalul truc murdar. O băutură minunată are un dezavantaj. Dacă există un obicei de a vă încuraja în mod constant doparea de cafea, atunci este timpul să vă gândiți la consecințele:
- Depresia fără o ceașcă de cafea
- Declinul forțelor după o creștere accentuată
- Instabilitate emoțională
- Dorința de a dormi
Și dacă cafeaua pentru mama aduce un astfel de rezultat contradictoriu, atunci cum îi va afecta copilul. Toate cărțile s-au îndreptat între ele, informând că tot ce hrănește mama într-o oră intră în lapte. Se pare că bebelușul, împreună cu laptele mamei, va lua câteva gume. Desigur, aceasta nu este cea mai folositoare băutură pentru un nou-născut. Și toate proprietățile interesante pot afecta starea copilului. Dacă nu există nici o putere de a renunța la bucuria de cafea, urmăriți cu atenție modul în care micul organism răspunde la un astfel de dar de la mamă.
Opinia competentă
Dar asta e interesant. Toate mamele sunt familiarizate cu medicul pentru copii Eugene Olegovich Komarovsky, părerea lui este luată în primul rând pentru a fi corectă. El crede că pericolul de cafea este exagerat. Acest lucru nu înseamnă că băutura poate fi beată pe 10 cești pe zi, dar motivele importante pentru care merită să spui "Nu" cafea, el a subliniat doar trei:
- După lapte cu adăugarea de cafeină, copilul se comportă neliniștit, nu adoarme, arată anxietate generală.
- Roșeața pe piele, erupții cutanate, tulburări ale scaunelor - se referă la manifestarea unei reacții alergice la cafeină.
- Utilizarea medicamentelor care conțin cafeină (euphillin) pentru tratamentul stărilor astmatice este o supradoză periculoasă dacă mama bea cafea.
Este necesar, pentru a clarifica faptul că cafeina are o proprietate de acumulare în organism. Și dacă adultul are un sistem adaptat la retragerea substanțelor, atunci aceste funcții nu au fost încă adaptate la copil.
Dacă mama folosește cafea, apoi în câteva ore substanța activă va pătrunde în lapte și cu lapte - imediat copilului.
Și acolo, din cauza imposibilității de al scoate, se va începe procesul de acumulare a cofeinei. În acest moment a atras atenția dr. Komarovsky. Dacă există o întâlnire cu eufillin, mama ar trebui să raporteze că bea cafea, iar dozajul medicamentului poate fi ajustat pe baza acestor informații. În rest, medicul pediatru indică faptul că, dacă nu existau panouri de alergie și anxietate de la copil, atunci nu există niciun motiv obiectiv pentru interzicere.
Lumea cu cafea: reguli simple
Dacă decideți că veți bea cafea în timpul alăptării, încercați să utilizați mai multe reguli simple:
- Bea mai bine dimineața. Pana in seara, cofeina este complet eliminata din organism. La un adult va dura aproximativ 5 ore.
- Dacă este posibil, este mai bine să utilizați cafea pentru a alăpta mama imediat după hrănire. Acest lucru va permite copilului să nu primească doza de bază de cofeină cu laptele mamei.
- Puteți bea o băutură cu lapte. Gustul va fi mai moale, iar doza poate fi redusă.
- În timpul alăptării, nu încercați să utilizați surogați solubili. Pentru a le produce, se folosesc materii prime de calitate scăzută, iar doza de cafeină crește artificial.
- Cerealele de măcinare grosieră, preparate cu mânerele lor, vor aduce mai multă plăcere. O astfel de cafea cu alăptare va pune mama și bebelușul mult mai puțin rău.
- Dacă într-adevăr doriți o cafea cu alăptarea și nu o ceașcă, ci mai multe - asigurați-vă că beți apă. Această băutură este un diuretic activ. Nu vă deshidratați corpul. Reumpleți alimentarea cu lichid.
Atenția este un mit
Un alt mit spune - cafeaua cu alăptare nu poate fi beată, este mai bine să o înlocuiți cu cacao sau ceai verde. Nu există cofeină - spun consilieri. Și aceasta este o altă concepție greșită. El este acolo, în ciocolată și în Coca-Cola. În ceaiul verde, este mult mai mult decât cafeaua. Dar ceaiul nu a intrat sub interdicție.
Ei bine, concepția greșită că mamele au venit să se lase să bea cafea. Puteți bea o ceașcă, se topesc imediat, apoi cu lapte în timpul hrănire copilul nu va primi nimic. Nu suferi. Valoarea maximă a absorbabilității substanței se va produce după o oră sau două după ce ați făcut ceașcă. Eforturile tale vor fi irosite. A decis să bea cafea - bucurați-vă calm!
Pentru a bea sau a nu bea este - acolo este întrebarea. Fiecare mamă ar trebui să răspundă singură. Dacă sunteți un producător de cafea cu experiență, atunci, bineînțeles, vă va fi dificil să respectați poziția principială a influenței nefolositoare a băuturii. Dacă nu ați avut niciodată dependență de cafea înainte, acum nu ar trebui să începeți. Dar, indiferent de cum stau lucrurile, nu există motive obiective pentru interzicerea completă a cafelei în timpul alăptării. Aveți grijă, evaluați reacția bebelușului la prima ceașcă pe care ați băut-o. Totul a mers bine? Faceți-vă un mic cadou - bucurați-vă uneori de această băutură incredibil de delicioasă.
Recomandat pentru familiarizare:
- Pot să mănânc sfecla în timpul alăptării sau nu?
- Mamele halvai dăunătoare cu alăptarea și modul de evitare a reacțiilor nedorite la copil
- Tomatele au dreptul să mănânce cu alăptarea dacă copilul nu are alergii la acest produs
- Ce și la ce moment poți mânca după ce ai dat naștere mamei tale la alăptare
CONTRAINDICAȚIILE SUNT. Este necesar să se consulte cu un specialist.
Informațiile de pe site sunt furnizate în scop informativ și nu înlocuiesc sfatul medicului.