Alimentele nu reprezintă doar un set de produse care umple organismul cu energia și vitaminele necesare, ci și o sursă de plăcere. Cu toate acestea, deseori noi, fără să ne dăm seama, ne lipsesc de această bucurie, pregătindu-ne doar în funcție de rețete clasice și reducând pregătirea mâncărurilor la rutină.
În cazul ardeilor umpluți, este necesar cu carne și orez, dacă este lasagna, apoi cu un sos clasic de bolognese, al cărui principal ingredient este și carnea. De aceea am decis să experimentăm puțin și să alegem pentru dumneavoastră mâncăruri de bază nutritive fără carne. Să încercăm.
1. Tort cu varza rosie si mere
Placinta uimitoare cu varza rosie si merele este simpla, dar in acelasi timp rafinata. Pentru prepararea sa nu aveți nevoie de multe ingrediente complexe, ci doar puțin timp și răbdare.
2. Cartofi dulci cu porumb
Diversificați meniul zilnic în cel mai neașteptat mod - de exemplu, coaceți cartofii dulci cu porumb și serviți-l cu smântână și ceapă. Excelentă alternativă la cartofii clasici copți.
3. Salată cu fasole roșie, porumb și portocaliu
Toate salatele pe bază de fasole roșie sunt hrănitoare. Este necesar să-l completeze cu morcovi crocante și porumb, precum și portocală și condimente, avem un fel de mancare foarte gustos si aromat. Salata cu fasole roșie trebuie inclusă în dietă, mai ales dacă limitați consumul de carne.
4. Cuiburi de spaghete cu condimente
Acest fel de mâncare poate fi atribuit aperitivilor calzi. Pregătiți destul de simplu cuiburi de spaghete cu condimente și uitați-vă foarte mult pe masă. Dacă nu sunteți foarte foame, atunci adăugați doar o salată de legume la ei și un prânz ușor sau cină este gata.
5. Supă de tomate cu ardei iute
Pentru a pregăti această supă de roșii, piure, toate legumele ar trebui să fie coapte în cuptor. Această metodă conferă vasului o aromă și un gust deosebit.
6. Scones de casă cu spanac și feta
Vă sugerăm să încercați această gustare delicioasă în stil oriental, din ingrediente simple și accesibile. Prin adăugarea iaurtului la aluat, prăjiturile de casă sunt foarte delicate.
7. Rassolnik
Dacă doriți o supă ușor, dar în același timp hrănitoare, atunci această rețetă este pentru dvs. Nu este necesar să adăugați carne, astfel încât supa este bogată și hrănitoare. Când serviți rassolnika adăugați o felie de lămâie. O altă adăugare plăcută poate fi măsline sau capri.
8. Conopidă cu menta și nuci de pin
Conopida este renumită pentru proprietățile sale utile, așa că vă oferim astăzi o salată suculentă și gustoasă din acest produs valoroasă și accesibil. La o salată cu menta și nuci arăta mai colorat și spectaculos, poți să iei o varză albă, galbenă și violetă.
9. Cutletele din vinete cu ardei dulci
Foarte multe gospodine au apreciat găluște din vinete. Sunt foarte pictate, delicioase și delicate. Dar puteți merge mai departe și puteți diversifica rețeta culinară obișnuită, adăugând ingredientele folosite, piperul bulgar.
10. Deschideți tortul cu dovlecei și nuci de pin
Acest tort neobișnuit și foarte parfumat cu dovlecei și nuci de pin, cereale integrale cu o varietate de ierburi și condimente vă va transporta mental într-un sat mic, undeva la granița dintre Franța și Italia.
11. Lasagna cu spanac
Lasagna este un fel de mâncare universală și gustoasă, pe care o puteți experimenta constant, adăugând și schimbând ingredientele. Numai plăcile de aluat rămân neschimbate, care pot fi cumpărate în departamentul cu paste făinoase. Astăzi, ca parte a revizuirii noastre, vă oferim o versiune de lasagna cu spanac.
12. Piper umplut cu roșii
O mâncare ușoară și sănătoasă pentru vegetarieni și pentru cei care aderă la principiile unei alimentații sănătoase. În plus, nu uitați că adăugarea de carne la feluri de legume întrerupe gustul legumelor și pregătirea unui piper umplute cu roșii. puteți simți toate nuanțele de aromă și, desigur, aroma specială de busuioc.
