Despre insomnia cronică.
Dacă nu puteți obține o lungă perioadă de timp pentru a adormi sau te trezesti des noaptea, iar în timpul zilei sunteți lent, slab și somnoros, nu ar trebui să ezite să aplice o sedare ușoară. Nu pentru a merge la medic pentru o rețetă pentru a începe să primească taxele sedative pe bază de valeriană, talpa, roiniță, sunătoare.
În farmacie puteți cumpăra remedii naturale calmante. Poate fi "Novo-Passit", "Persen", "Tenoten". Trebuie să citiți cu atenție instrucțiunile și să luați medicamentul strict prin adnotare.
Dacă vă aflați în tensiune nervoasă constantă sau dacă aveți un "sindrom manager", atunci probabil că sunteți primii agresori ai depresiei severe. Manifestările sunt exprimate imperceptibil.
De-a lungul timpului, aveți sentimente incomode, înțelegeți că faceți totul pe mașină, nu aveți sentimente, nu aveți emoții. "Sindromul managerului" este adesea dezvăluit în workaholics.
Despre situații stresante.
Omul este în mod constant sub stres, în plus față de insomnie, care suferă de o formă de furie, furie, starea de spirit instabil, care se înlocuiește cu devastare completă. Având un sedativ usor, poate ajuta în unele situații. Dacă problema se înrăutățește - a se vedea medicul dumneavoastră.
Despre perioada de pre-examinare.
Dacă vă apropiați de o sesiune sau de examene, este recomandat să luați sedative ușoare. În această perioadă, sistemul nervos al unei persoane este în intensitate tensionată. Când se iau sedative, somnul se normalizează, starea de spirit se va îmbunătăți și, în consecință, orice situație extremă va fi mult mai ușor de suportat.
Cu privire la schimbarea vremii pentru meteo sensibilă.
Normalizarea sistemului cardiovascular depinde în mare măsură de utilizarea sedativelor ușoare. Dacă luați sistematic medicamentele prescrise de medic, tensiunea arterială va fi normalizată și stabilă. Ca mijloace suplimentare puteți folosi sunătoare, mămăligă, menta, oregano și rădăcină valeriană. Ele ajută la scăderea tensiunii nervoase, la stabilizarea ritmului inimii și la calmare. Totuși, informați medicul dumneavoastră că luați sedative.
Despre sindromul premenstrual.
Mai mult de treizeci la suta dintre femei sunt foarte greu de tolera sindromul premenstrual. Și din nou, sedativele ușoare vor ajuta la ameliorarea simptomelor. Se recomandă administrarea unui comprimat sau a unei capsule de "Novo-Passita" sau "Persen" pentru noapte cu 10 zile înainte de începerea menstruației.